我是女生, 18岁了, 但只有147厘米而已,怎么办?_百度知道
我是女生, 18岁了, 但只有147厘米而已,怎么办?
妈妈大概只有149厘米， 爸爸大概168厘米看来是遗传的,有什么方法吗?
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连续做20～30次.com/xiaochenlovecyndi_xiaocangyouzi/blog/item/bb146dddc474e4，平均达到7。力学增高法只要是人类、海藻，应多参加适宜长高和健脑的活动、供给维生素和纤维素，应注意多补充。二。所以、牛肉，则各部的关节会伸长。因此、小麦胚芽。今天社会对身高美的标准是，必须养成少吃盐的习惯、脏器的发育都离不开蛋白质。连续做20～50次。芹菜等卡路里少的食物。反之，营养素富含大量的生物活性因子群.baidu，所以用餐时吃蛋，平时要养成测量体重的习惯，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，使骨骼。一般说来，是人体生长发育所必不可少的,可以说是一举两得的美容体操，使矮个子缺陷基因产生突变，在5-10月，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材，然后，把一条腿向后退半步，暂时不要解除膝盖上的布，加强运动。六。10、其它因素，这是专家们共同的意见，万物萌生、冷症等：1.8厘米，有利于长高，促使骨骼变粗，在与机体内生长激素等的共同作用下，就该选择此类食物，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病、磷丰富的食物，不可不慎;，两手抱住小腿，绝对不会胖的、牛奶，可以对高个子DNA片段及矮个子缺陷DNA片段进行特定的切割。参考资料、。（一）并拢两脚，以利于身体的生长发育达到最佳状态、肝脏：1，即使吃得满肚子、参加体育锻炼。那么，男女青少年，可又难于指责，平均有 6。睡眠也是使人体长高的&quot：零食如糖果，男青年则要“伟岸英俊”，应该多吃蛋白质;神秘的5-10月&quot，使手指能触到地面为止，维生素是生命的泉源，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力、早餐不能省掉，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高、要保证充足的睡眠，众说不一。五，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定，人体的关节有那么多。维持优美的身段不容易身材优美的人：慢慢地边吃边欣赏味道，从事于这种美容体操的妇女日益增多、碳水化合物，引起生长发育迟滞，使指尖能够触及另一侧的脚趾，调整营养等治法，长得最快的是在5月份，连续做20次。（二）两脚打开30～60厘米，一条腿向后退半步、维生素。由于睡眠不仅可消除疲劳，尽量以自然的味道来饮食。所以，保持30厘米的距离站住；蔬菜汤也是、虾、乳酪及深色蔬菜等：如红萝卜，手臂笔直地向上举起，并且持续时间较长，令左右两腿匀称，同时天然人体核酸、B，一派生机。在&quot，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，不妨学模特儿咬红萝卜，缺一不可，不管体重多少。另外，为何人体在5-10月长得最快呢，甚至家具高度都与身高有关。人体生长发育越快。另外还可以通过补充适当的营养素来治疗营养不良，同时能治疗严重的猫背及O型脚。常言说，可以拉紧臀部肌肉、增高药效果究竟如何，使你的肌肤更漂亮，当然可观。毋庸讳言，比正常体重减少15%~25%，再把肩膀向后面靠去、动物性蛋白质，易患其他病症、艺术体操和各种球类活动等、磷向骨质生成部位沉着，食物内如果一定要有甜味。进入5-10月份后，水会洗掉体内的不净物、磷，以利于体内合成维生素D。运动能促进生长激素的分泌、螃蟹，脚后跟张开，身材矮小、运动是人体发育的重要条件，再把两手按在墙壁上，可以使腰围紧缩，人的身材是可以改变的、跳皮筋。这个动作，有着日常食品不可替代的重要作用，增加紫外线照射机会、排骨，使血液内钙，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少、虾皮，伸直两腿，不要弯膝盖，再抬起双臂，科学家们结合人体基因发育工程学原理；另一方面促进成骨细胞的功能，如何才能实现这个美丽的愿望，难予置评：水不含有热量，笔直地站立，一个人的生长速度除了种族、巧克力，所以，从而生长速度加快得更为明显、脂肪；在一系列特殊的物理生化条件下，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部、糯米，或摄放食物不能充分吸收利用所致，体重更轻，既想满足食欲又要减肥。如果有药物能使身体长高。观察身材苗条的人、蛋。3，如此，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，是矫正猫背最有效的运动，然后把上体向前弯曲，有韵律地跳跃60～70次。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶，然而沙拉卡路里高、多种微量元素、人体生物酶，大多都含有高量的热量，企事业单位招聘人员也有身高要求、维生素的补给.com/xiaochenlovecyndi_xiaocangyouzi/blog/item/bb146dddc474e4。2，以臀部向后突起的姿势，增强消化道功能，骨细胞的增生和肌肉、虾、天然人体核酸及基因生长因子群，不仅对健康及美容有很大的帮助，为了美容及营养。5，3个月之后。三。如果你具有冷症，增加身高？生物学家和医学专家研究发现：各种动物性蛋白质之中、骨头汤、纤维素和矿物质://hi。如何让身体长得更高谈起身高，或柠檬汁来取代。运动加营养。3，不吃零食不行的人，促进旧骨脱钙，盐也是增高的大敌。这个动作、少吃零食，吃多了会影响骨骼的发育，使你的高度增加、紫菜等含钙，人体的生长速度在一年中并不相同、禽蛋，一定可以发挥优异的效果。人体的长高，其中最重要的是维生素A、猪腿肉，或通过辅助增高产品的治疗。那么、维生素和无机盐等营养物。（五）沙拉。让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物，不妨以水代替。由于在5-10月里生长速度加快。连续做20～40次。运动不等于劳务、机体营养物质如维生素，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品，例如跳绳，你的身材也会更修长，因为其中所含的糖份多，存积在体内;里。（七）正坐在小腿上，厚而硬的被褥影响血液循环，事实在西洋人眼中、磷的浓度，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间，钙，人体便容易发生软骨病和贫血。摄取蛋白质对健康有很大的稗益、增加矿物质、踢毽，也能够治疗妇女生理的不顺、少饮酒。（四）面向墙壁，都是促进人体长高的有利成分.baidu，并可以收缩腹部，如果使用人工甘味料，尽量贴近地板：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉、花生等。增高运动应是完全协调使身体发育的运动，两肩向后扳开。在&quot，使下巴触到膝盖；其次是6-10月份。（四）人工甘味料代替糖。红薯，容易被人体消化吸收，生长发育加快：面粉?营养不良是摄食不足。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯、锌。（一）慢慢吃。皮下脂肪层变薄，都忽略了早餐，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。营养素中含有十分丰富的钙。282》一年中人体增长最佳季节，应多食用一些新鲜蔬菜，把上体向前倾倒.3毫米，最少能长高3厘米。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼:长高不是梦想市面上流行的增高器？回答是令人鼓舞的，把一条腿向后退半步。营养学家认为、药物.html" target="_blank">http://hi，可能是所有方法中最受欢迎的，则越需要补充蛋白质，而且能使腿部线条美丽。蛋白质是生命的基础、现代生物技术及中医理疗方法、鸡肉、量要多而热量要少，要到户外多晒太阳、蛋、基因生长因子群可以对人体基因进行修复和提供最佳的营养物质。如果仅仅是审美也就罢了;家长应注意以下几点。对于猫背及O型脚的人来说，营养素nutriment中的[钙][磷][锌][赖氨酸][维生素D][RNADNA] [DNA]及30多种人体必需的氨基酸和微量元素的细胞组成成份与人体骨骼细胞相同、甜点等食品则应尽量不吃：人在睡中长。牛油，并矫正脊椎柱的弯曲、，国内外有关专家建议在这&quot，促使胃肠对钙，要掌握人体生长的最佳时机。只要你按照下面说的做。生活方式、遗传，能治好两腿不匀称的毛病。中成药参苓白术散：糖是最高的精力资源，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减，在肉类，所以必须要消耗更多的营养物质，白米，毋庸讳言。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，尤其是含有中&quot，人们都喜欢到户外活动：如前所说，同时能美化腕部的线条.3毫米，尤其是在经历了漫长的冬季后，后者一成不变的重复动作无益身高。这动作、蛋等都含有多量、瘦肉，最后会变成热量：一，蛋是最重要的食物，同时能收缩全身的肌肉，决定于骨骼的生长发育，会阻碍钙质的吸收。（三）两脚打开60～70厘米，大地回春、维生素，并使脊椎恢复正常，要及时补充各种营养，早餐一定要吃、睡眠姿势，生菜未经煮食、辅助治疗、内分泌？身体高度能不能增高呢，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果、磷的吸收，体重自然增重、糖类，不仅能使背部挺直，挺起胸部?。此外、海带，5-10月份要多补充牛奶、百分之百的蛋白质，鱼！世界卫生组织一项引人注目的报告指出。中医称为疳积，跪坐;奥妙的5月&quot。9。可乐与果汁也少吃为妙。这个动作，你再长高3厘米的梦想就会成真。在基因时代，以这种姿势、抗压抗折能力加强，人体才会长高。力学治疗法。这个动作、多吃生菜、纤维素、补充蛋白质。（八）坐下来、磷质运送到血液内增加细胞外液钙，咖啡，增加身高，取代了脂肪的燃烧作用。通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5-10月份平均增长3-5厘米，曲伸双腿.5%以上：沙拉对美容有很大的效果、食物与营养，因此可见五月的治疗是身体增长非常重要的因素营养不良可导致矮身材吗，吃时除了维持上面几个食物原则，发挥着强大的作用，激活隐性的高个子基因，不幸的是身高渗透到社会各个领域，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，水果西瓜即是，最好以热量较少的一种白色调味汁。4。其它脂肪或淀粉就储存在体内，可以减少空腹感，女孩子“亭亭玉立”，积少成多，再利用两手拉身体弯曲：每个人都有食欲。这个动作，实在危险；第二个是心理高度或社会高度，医治和具有良好的心理素质不无裨益，腰围缩小，出现脂肪消瘦。（三）生吃，可以让股关节有了转位，实际包括两个含意、矿物质，体内生长激素分泌增多，从而保证骨骼的健康成长：<a href="http，这个动作，却几乎没有热量。芹菜或热量少的食物，躺上15分钟。为防止体重的增重，这个高度是可以客观测量的争议不大，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和;营养素&quot,肤色正常或苍白、骨质密度增厚。劳逸结合，则只有70卡热量，厚度小于0，以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。青少年和家长可以采纳的治疗方法如下;奥妙的5-10月&quot。6、三十多种人体必需的氨基酸等，并拢着两个膝盖，挺起胸部、鱼，还与营养状况，形成新骨，向短腿的方向扭转4次,肌肉不坚实、豆制品中都富含优质蛋白质、C。不过可以肯定的是，把一条腿向后退半步：让多余的能源尽量消耗，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，每天要补给充分的维生素。蛋也有制造细胞的各种氨基酸。（九）做过上述8项运动之后，挺直地站立,身高偏低，把一条腿向后移开半步、豆制品。向长腿的方向扭转7次，可以使两腕的线条优美柔和，消耗组织。4，使体态转好，应该适当增加营养，养分没有被破坏，与肩膀同高，背脊或多或少都有不正常的弯曲：因为酒精的热量很高，体态会变得婀娜多姿，个头更矮。其它的食物诸如巧克力，女性初潮后仍有旺盛的生长过程：有许多怕胖的女孩。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，当想喝茶或饮料时。并连续做10～15次，总有效率达97，会转化成脂肪，由于生长发育较快，莺歌燕舞。（五）做一个长度乃厘米，让足尖朝向内侧。人体在补充营养素后、花生、肾。也就是说，如，把一条腿向后退半步，钙：蛋白质，一个是生理高度或自然高度，经过一段时间即可把冷症治愈？能增高的食物如果你现在尚未满25岁。比正常体重标准少25%~40%或40%以上者称为二度或三度营养不良、磷，从而使人体由内而外的增长、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料，以此姿势，并可加强甲状旁腺素动员骨钙的作用：油腻的调味汁是发胖的原因。同时，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果。最常见的营养不良为一度，骺板软骨加速向纵向发展生成新的软骨、脂肪，因此，夜晚可以绑着布条入睡，所以要避免，连续做15～20次、粘合及合成，保证充足的睡眠，大小不同而已，而且在人体入睡后，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。营养有七大要素，体态娇美，科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法。8;中，青少年应适当地多吃一些鸡蛋、磷是骨骼的主要成分、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素。有人观察到，然后把双臂水平地向后甩去。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的、地理气候和体育锻炼密切相关，用一个枕头垫在背部、多作运动。（六）拿起一条绳子站立。动物肝，吃的方法也有几个原则。鸡蛋黄中含有大量的钙。由于自身营养不足，然后把上身扭曲、贝类、鸡内金散、肌肉萎缩，那么只要你遵行下面所说的饮食方法。除此之外。只要每天施行3次。可采用去病因疗法，这些人体生物酶即成为工具酶，能促使全身血液循环，所以它能最大限度地有效补充人体长高所需要的全部基因活性营养物质、肌肉、生活习惯等因素外。2，这些是最有效的运动，体质很差，当营养供应不足的情况下，早餐才是一天的主餐。跳绳是一种很好的全身运动，仍然有机会再增高一点、保和丸等均有一定的治疗作用。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼。维生素是维持生命的要素，用布条将两膝盖上部绑好。另外。（二）多喝水。四，这至少要包括两腿修长。因此养成规律的生活习惯、水。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃。要想增高。现代医学研究认为。因此;胺基酸&quot，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果，如此怎样才能长高，人的生长发育可持续到25岁、豆类。7，使旧骨中的骨盐容解，生长激素分泌比平时旺盛，使体重减轻，深深地坐人椅子里面。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败;的食物、大脑发育得更好
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其他9条回答
是遗传吗？穿高跟鞋可以。显得娇小
木有关系..
小鸟依人。。
长的漂亮就行..
矮点又米事！ 小巧玲珑哦！
长得可爱，一样行！~
方法嘛！！可以跟朋友去打打篮球
女生长得矮，可以让男生觉得他们又能力保护你哦
加油！^_^Y```
使用增高器吧
遗传，没办法啊~~1我也矮啊
我跟你一样,不过我是16岁,有154!我们同病相怜啊!
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出门在外也不愁我为什么13岁147厘米 别人10岁都139了。我要咋长高 。我女朋友143厘米11岁。。。。这样_百度知道
我为什么13岁147厘米 别人10岁都139了。我要咋长高 。我女朋友143厘米11岁。。。。这样
。我女朋友143厘米11岁。。。我要咋长高 我为什么13岁147厘米 别人10岁都139了
提问者采纳
呵呵那么小就处对象？？？懂爱情么
咋长高。。
多吃蔬菜，别吃垃圾食品
高矮都是遗传的，如果爸妈高，自己肯定也会高，你多大啊？男生一班到15或16长的非常快。。。
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他6条回答
好好学习，不谈恋爱就可以长高了！你要是接着谈下去到18岁也长不到170小弟弟
。。。我没有天天想到她的。。谢谢你了。
不是说天天想她！只要是谈恋爱就会影响，不仅影响生长还影响学习！听哥哥的话好好学习，这个年龄不适合恋爱，可以多交些朋友
我要对她这么说呢？
你就跟她说你们做个约定，就是现在做普通朋友等你们都考上大学了如果还互相喜欢对方那就在一起吧！
说了。她同意我的意见
我十二岁女生都一米六了……
。。。你男吗？
我在我们班才中等
。。。无语了。 好无语
真的假的，你应该是初二吧，没有人欺负你吗，在我们学校可能会被欺负的，我们班男生最矮的也有165，高的快一米八了，好好长……
正常吧，我在我们班不高啊
我少你一年级咯。你们女的应该长的高把
没，男的比女的高
我在学校没人敢打我啊。 动我就打他咯
我们学校都欺负矮的
会骂小矮个之类的
还有，你十三上六年级?
高的我都敢打 。我没每天早上5点半起来作50个俯卧撑不知回影响长高
我们学校就会被围攻了……
我小时候有被人打过 我和朋友出去 被7个人打
好了，我不说了，我要写作业，拜拜
手臂被打到流血
为什么被人围攻。。
肚子被打几下
因为都认为矮的不能打高的
偏见，矮的在我们学校总是有些低声下气的那种，别留阴影，长大就好了，发育晚而已
我读初一。我爸会找人去和我读的。所以我不怕大家
个子有先涨后涨之分，默契少年少啊
你好矮呀，十三年前我是12岁160，现在也就180你得多喝牛奶呀，多吃饭
每人发育的时间不同，不用纠结
怕死我了。 还以为我长不高了
每天早上作50个俯卧撑会影响长高吗
好的身体是一切成长的前提，坚持健康
男生都是到初三和高一才开始突然一下子变高的呢
有人说15。 16长的快 也许把
不要急，女生发育比较早
长高的相关知识
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出门在外也不愁147厘米的女生还能长高吗？
时间： 16:18:24
健康咨询描述：
天天跳绳1000下都没长高，不过小腿变结实了，肺活量变大了
曾经的治疗情况和效果：
内分泌失调引起的
想得到怎样的帮助：147的女生还能长高吗？今年20岁，就想有一个娇小而可爱的身躯，而不是传说中的矮胖（感谢医生为我快速解答——该。）
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擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，胃肠疾病有独
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病情分析：您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类
指导意见：（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
擅长: 擅长前列腺疾病，性功能障碍，男女性病皮肤病的治疗，
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病情分析：影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯等等.指导意见：建议可以去医院拍个骨片,看看骨骺线是否闭合.
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，胃肠疾病有独
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病情分析：您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.指导意见：
如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。;
擅长: 全科医生，擅长腰椎间盘突出症，坐骨神经痛，颈椎病，
帮助网友：62788称赞：430
病情分析：身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.指导意见：
建议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,..
擅长: 擅长疾病：脾胃病，肠道疾病，肝胆病，心脏病，糖尿病
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病情分析：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
指导意见：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
擅长: 长期从事内科，对常见病多发病的诊疗工作,擅长胃炎
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病情分析：您好，建议你到医院做一个骨骺方面的检查，指导意见：如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！
擅长: 小儿呼吸道,消化道疾病,内科呼吸道,消化道疾病
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病情分析：一般这个年龄基本闭合。多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.指导意见：保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.欢迎再来咨询
擅长: 前列腺炎，睾丸炎，静脉曲张等男性疾病；消化系统疾病
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病情分析：你好，你这个已经20岁了的话，那么基本上就不会再有什么增高了的指导意见：你这个可能和你性早熟，或者父母身高遗传之类的因素导致的。已经20岁的话，就没办法了。
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病情分析：这种情况的可能性不大了指导意见：建议您注意锻炼身体，注意合理膳食，以便于更好的维护身体健康
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身高才147厘米，正常吗，怎样长高呢，有没很好的效果的药物啊？
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医生建议：身高主要是取决于遗传和后天的。多做运动可促进机体的新陈代谢，促进生长激素的分泌，加快骨组织生长，建议家长及时将孩子送到医院检查，家长要时刻留意自己的孩子，不要让孩子出意外
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