前几天感昌后如何锻炼背部肌肉肉痛是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-02-25 22:49 标签： 背部肌肉劳损的症状
后背痛是怎么回事
后背痛是怎么回事
基本信息：男&&23岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：最近老是后背痛，后背痛是怎么回事，谁知道后背痛是怎么回事或知道后背痛是怎么回事的知识经验这类的。可以给些建议吗？
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建议：左后背疼是怎么回事？连日以来，小编发现晚上有很多网友都在询问左后背疼是怎么回事，这让小编不由一惊，这后背疼可不是一件小事啊，要是过度劳累导致左后背疼倒也就无所谓，可若是因为疾病等原因引起左右背疼就需要及时的治疗了一般引起左后背疼的原因有几种，过度劳累、睡姿不对、坐姿不对、常用左肩部背包等等，这些日常生活中我们习以为常的事情，都会引起左后背疼痛。左后背疼痛怎么办？因为过度劳累、睡姿不对等引起的后背疼痛，医生一般是建议患者尽量的去纠正自己的姿势，每天要保证充足的睡眠等等，这样左后背疼痛的情况才能会有所好转。 　　但是，说到但是了，如果您最近身体也没什么劳累，坐姿也正确，睡姿也很好，也没有经常用某一边的肩膀背或拿什么过重的东西，可背部突然莫名的疼痛起来，这个就要小心了。 　　普通百姓常认为，左后背之所以会疼痛，肯定是因为肌肉拉伤等原因导致的，熟不知，有时候肺部、心脏等疾病，也会导致左后背疼痛的。 　　在患者出现左后背或右后背疼痛后，一般医生会建议患者做一个简单的检查，看看肺部是否有感染，胸膜是否有炎症，或是有无肺结核、心肌缺血等疾病，另外，肋骨间神经炎、肋软骨炎等，甚至包括胃溃疡、十二直肠溃疡等疾病，也会导致后背疼痛的。 后背疼痛的原因是什么?男，47岁，出现后背疼痛的症状已经有4、5个月了，开始症状较轻，以为是疲劳导致的，就没有在意。可近期症状在不断的加深，这是怎么回事啊? 后背疼痛的原因是什么： 　　背痛，虽不如颈痛、腰痛那样多发，但也是一种常见的病痛。约30%～40%的人在某一时期患有背痛，有80%一90%的人在某个时候经历过背痛。不同性别和不同年龄的人都可患病，但背痛在中年人中最为常见。 后背疼痛的原因是什么?后背疼有以下几种可能： ①胸小关节功能紊乱②颈椎病③体虚后背疼痛④牵扯痛⑤风湿痛⑥大多是长期劳作引发的。
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建议：后背疼痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的后背疼痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的后背疼痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效。 　　后背疼痛的原因是什么，除了疲劳、损伤外，还可能是其它疾病的症状表现，因此希望大家能引起重视，早日确诊病情，及时采取有效的治疗措施。 如何缓解后背疼痛，希望对您的病情、身体有一定的帮助。 　　一、想要预防、缓解后背疼痛，平时坐姿端正是必须的，在坐立的时候，要尽量保持腰部正常的曲线，可利用靠垫等来协助支撑腰部，尽量减轻腰背部的负担。 　　二、平时多做一些上肢运动，要放松身体的肌肉、强化背部肌力。 　　三、在闲暇之时，可以去按摩店、SPA店做个按摩，放松一下自己紧绷的神经、肌肉，对缓解后背疼也有好的帮助。 　　很多人可能会觉得奇怪，要是因为腰肌劳损、颈椎病等引起后背疼痛可以理解，为什么一些内科疾病也会引起后背疼痛呢？其实这个道理和腰肌劳损、颈椎病等引起后背疼痛的道理一样，疾病在疼痛较严重时，都会出现放射性疼痛表现，这样，就会导致左后背，或右后背或是整个后背出现疼痛了。 　　后背痛是怎么回事？后背出现疼痛怎么办？不管是左后背疼痛还是右后背出现疼痛，小编建议您最好去医院检查一下，虽然俗话说身体是自己的，自己身体有什么问题肯定会知道，但有时候，很多人会将一些疾病的症状不当回事而忽略，导致疾病到晚期查出来后以无力回天。以上皆为后背痛是怎么回事这个话题所做的回答，仅供参考，希望对您有所帮助，详情咨询专业医生，祝您生活愉快！
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来自于：广东|
提问时间： 06:26:03|
基本信息：
病情描述：
前一段时间腰部，去做中医后疼痛缓解。由于感冒发烧咳嗽又去看医生，吃完后感觉后背开始疼了。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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如果没有腰椎间盘突出，只是拉伤而已，平时休息注意，戴护腰带吧，以保护腰背部肌肉！
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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不排除是由于软组织损伤引起的可能，可局部热敷理疗，服些舒筋活血止疼的药物，如芬必得，活血止痛胶囊等药物來加以缓解治疗。
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目前共收到封感谢信>> >>最近搬了重的东西,感觉背部肌肉疼痛怎么办?
最近搬了重的东西,感觉背部肌肉疼痛怎么办?
病情描述：
您好，不知道为什么，这几天扛的东西重而且时间比较长，背部的肌肉非常疼？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答34476条
医生建议：您好，根据您的情况，我建议您可以使用用于缓解肌肉，软组织和关节的中度。
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男人运动后腰背肌肉酸痛怎么办?
运动医学上的科学解释
运动医学上将运动引起的分为两种： 一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性。另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3-4天，甚至6-7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性或运动后疲劳。
我们常说的主要是指后一种，即延迟性。
与拉伤是有明显区别的。实际上，是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后，产生明显的和不适。而这些症状在休息一段时间后会自然消失，当再次进行同样的运动时症状会明显减轻或不产生。而运动导致的肌肉拉伤就不同了，肌肉或韧带拉伤会造成骨骼肌大面积的病理性改变，如细胞变性、细胞坏死等等，不仅影响继续运动或训练，还可能会带来较严重的后果。
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