绑腿沙袋绑腿能不能从早戴到晚?

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坐着的时候戴绑腿沙袋有用吗?
作者:admin
作为长期坐办公室的人,如此这般能不能利用这段时期完成一些腿部锻炼? 静止坐着戴沙袋有用吗?还是需要不停抖腿才有用? 易房网小编为您精选了网友的解决
作为长期坐办公室的人,如此这般能不能利用这段时期完成一些腿部锻炼?静止坐着戴沙袋有用吗?还是需要不停抖腿才有用?易房网小编为您精选了网友的解决办法,供您参考-----------------------------------------------------网友回答:
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15岁男生戴1斤绑腿沙袋适合戴多久?
健康咨询描述:
本人15岁,168cm,90左右。左右腿各戴1斤绑腿沙袋适合戴多久?能否除了睡觉洗澡,其余一天都戴着?会戴着慢跑。有什么禁忌事项吗?
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擅长: 脾胃病,郁证,月经病,腰椎间盘突出颈椎病,心脑血管
帮助网友:33679称赞:616
&&&&&&病情分析:&&&&&&根据你的描述,适当运动锻炼是可以的但注意劳逸结合&&&&&&指导意见:&&&&&&建议注意休息保暖适当运动避免劳累过度保证身心健康的标准即可
擅长: 五官科,主要眼科,结膜病,角膜病,屈光不正,斜视,
帮助网友:85491称赞:7090
&&&&&&病情分析:&&&&&&如果身高有168了就算是左右腿上各戴了1斤绑腿沙袋应该没有什么问题。&&&&&&指导意见:&&&&&&要注意的问题是自己要坚持,当然除了睡觉洗澡外其它时间完全可以一直戴着没有问题。
擅长: 龋病、急慢性牙髓炎、根尖周炎、颌面部外伤、颌骨骨髓
帮助网友:47041称赞:4102
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,我们认为你可以在除了睡觉、洗澡、吃饭的时间外一天都戴着绑腿沙袋。&&&&&&指导意见:&&&&&&根据你的描述来看我们建议你在绑沙袋时不要绑紧了,以免压迫到血管,另外应该注意带沙袋练习前需要先活动好膝关节,否则容易引起拉伤。
&&&&&&以上是对“15岁男生戴1斤绑腿沙袋适合戴多久?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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