脚踝腿上绑沙袋有什么用，腿会不会变粗之类的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-09 08:37 标签： 沙袋绑腿

绑腿沙袋会不会使小腿变粗啊我昰男生想用绑腿沙袋练习跑步准备中考体育测试

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因不能面诊医生的建议及药品推荐仅供参考

问题分析：腿上腿上绑沙袋有什么用这种负重运动，对于短时间内促进肌肉的煅炼帮助较大可以加强肌肉的强度。
意见建议：一般会促进小腿肌肉的发育可能轻微變粗，但不明显注意劳逸结合。

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问用沙袋绑腿会影响身高吗

意见建议：这个对身高影响不大，因为你这样只是使得小腿肌肉扎实升高是骨骼之间的事情。

问每天沙袋绑腿可以减肥吗？身高1651

指导意见：你好,首要要有非常坚定的信念；其次减少喰量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物；只吃白肉 鸡肉鱼肉；不喝碳酸饮料；吃饭多吃菜，减少吃米饭及面 條；能站着就不坐着；坚持下来相信你一定会变瘦的

问腿上绑沙袋有什么用小腿会不会变粗

指导意见：腿上绑沙袋有什么用练习也许不会變粗但是会长肌肉的，而且常人很难接受建议平时练习可以穿稍微重点的运动鞋，考试时穿轻点的运动鞋

问每天在腿部绑上沙袋跑步一小时可以有效减肥吗？

病情分析： 您这是属于负重运动减体重的话肯定会减的，但是的坚持长期运动的话，肌肉也会处于紧张状態肌肉会很紧。
意见建议：建议您饮食也要合理作息要正常，再加上运动相信您会成功的。以上是我的建议望您采纳，谢谢！

问負重沙袋绑在小腿脚踝上会不会长肌肉

指导意见：这种情况可能是由于存在增加肌肉的，没有见也是不能肯定的，必要时建议到医院看一下是什么情况，采取针对性治疗

问腿上绑沙袋有什么用小腿会不会变粗

指导意见：腿上绑沙袋有什么用练习也许不会变粗，但是會长肌肉的而且常人很难接受，建议平时练习可以穿稍微重点的运动鞋考试时穿轻点的运动鞋。

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...这个东西最好别绑,容易小腿肌肉变形.

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一般都会这样的可以考虑用医用胶带来绑

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传纯棉布的裤子将沙袋绑在裤子外面嘞？摩擦有阻力应该掉的比直接绑腿上要慢一点…

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你是不是想锻炼身体你可以试着做一个特殊地裤子试试

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那是正常现象如果你想避免就可以把它系紧点。

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