治疗颈椎病的体操自我治疗方法体操

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-28 07:25 标签： 颈椎病自我治疗方法
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颈椎病的自我治疗体操
资料价格：免费
文件类型： (ppt)
资料大小：0.4MB
两腿自然弯曲，两脚与髋同宽，上身躺于垫上。从臀部开始到颈椎缓慢抬起每一块脊柱，直到膝盖到颈椎成一直线。重复12到15次，或保持40到60秒，然后缓慢放下。
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网友分享心得
会员jobwangwu分享
上学吧从2011年我开始做的时候开始，提现都是按照网站规定时间兑现打款给网友的，从不拖欠。自己总结一下上传资料有以下几点经验：
一：合理选择资料
二：搜集自己擅长的资料
三：合理定价
四：多进行资料的推广...
会员senda分享
上学吧已经用了接近两年了，给我的真心体会就是非常棒!上学吧提供的精美资料以及软件、工具种类都是非常之多，更可观的是，动动手指，便可享受上学吧带来的收益...[详情]
会员why74100分享
在我们写毕业论文时间里，曾找了很多个网站，百度文库.豆丁网.等等等等，最后发现了上学吧，里边资料很全，有帮助的也很多。关于上传资料，我建议还是要关注网站内的求购...[详情]
会员fengstone分享
作为新人应认识到上学吧是一个以分享资料为纽带将网友链接在一起、互惠互利的平台，请注意以下几点：
1. 大致了解网站的奖励机制
2.审视自己现有的资料
3.向网站收入高的网友学习...
会员boning2014分享
我是一名教师，平时要收集一些考试题、制件教学课件之类的东东。我的同事对我说将你制做的ppt上传到上学吧还可以卖钱呢...
会员helploving分享
新手朋友怎样才能在上学吧茫茫的“资料海洋”里脱颖而出呢?下面，笔者为您指点3大招，助您三阳开泰:
第一招·整理整顿
第二招·草船借箭
第三招·收集情报...
会员liuhong_520分享
1、人有我“优”——资料名称、资料简介正规化;
2、人无我“有”——重点上传稀缺资料
3、人逸我“劳”——积极进行...
会员Biglemon分享
2015年6月份我有幸成为上学吧的一员，感谢此次活动提供的平台，让我可以将我的一些想法与感触分享给大家:
《一》上传资料的动机
《二》上传哪些资料比较好
《三》上传资料的方法...【频道】颈椎病保健
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颈椎病的自我治疗图
颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出。本专题为您介绍颈椎病的自我治疗图，颈椎病自我治疗体操，颈椎病的症状，颈椎病的危害等相关资讯。
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