健身房锻炼后晚上睡觉喘不过气憋醒咋回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-22 03:54 标签： 睡觉突然喘不过气憋醒
中午健身房锻炼后，能喝咖啡吗？
本人读研汪一只，想趁还在学校里生活较规律，抓紧时间减肥。给老板干活平时略忙，因此去健身房的时间一般是中午。下午为了不影响效率，我习惯喝一杯咖啡（目前喝的是UCC117，感觉不含什么糖分）。看到有些大大们说咖啡会导致肌肉得不到充分休息，有些担心现在的状态，想请教各位知友们= =
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見過很多鬼佬都是健身前喝一杯。不太了解。
如果不在乎减脂的话完全可以喝需要控制体重，那么少放伴侣的纯咖啡问题也不大
可以，不过就白练了。哈哈哈，其实建议换成牛奶或燕麦。
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社交帐号登录健身房锻炼后手臂肌肉紧绷无法伸直是好事还是坏事?_百度知道
健身房锻炼后手臂肌肉紧绷无法伸直是好事还是坏事?
你很久没运动啦肯定 肌肉僵硬没弹性 快去洗个热水澡啦 明天做肌肉拉伸运动热身热身 慢慢来
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