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——首先请霍老师简单介绍一下自己。
　　霍：我出生于山处祁县，祖籍平遥。日(阴历)生人。18岁时来到阳泉，我从8岁是开始练武，先后习练了长拳、华拳及查拳等。1965年12岁时拜段锡福先生为师。形意拳大师李文彬老先生所传的尚派形意拳，把阴阳这一朴素的唯物主义道家学说，作为修炼好形意拳的一项基本理论，用于形意拳习练的整个过程，指导着形意拳每个过程每个步骤，可以说伸手投足即是阴阳。阴阳贯穿于形意拳始终，掌握了阴附就是掌握变化宋氏形意拳嫡传宋光华先生与戴氏心意拳第五代传人王映海先生对话：交流心意拳拳术2005年第二期《武魂》上有关于尚派形意拳整劲的论述，笔者专习尚派形意拳35年，师承赵砚波先生（得尚云祥大师亲传八年至尚老辞世，又得马玉堂大师亲传十多年至马老去世），在先师的口传心授，耐心教育下，我对尚派形意拳有了一定的体认形意拳名家车润田先生内功极高。在如何发出内劲的问题上，大师曾多次谈到自己的体悟。现根据大师生前在《内功经》上的批注，将大师的体会整理如下：尚派形意拳名家吕太敏先生弟子张午生演练鹰捉、横拳及发人视频《走遍中国》晋中之心意拳/形意拳本文整理者王万友，男，1947年生，形意拳名家许繁增先生弟子。现为国家一级武术裁判、北京市武术协会形意拳研究会副会长。
我的恩师许繁增先生已经在日仙逝，留下业绩颇多，使笔者作为他的入室弟子倍感骄傲。起落是形意拳的精髓，拳谚云：“不知进退枉伶俐，不明起落枉学艺。”凡练形意拳者不可不明起落之理。起落的道理初学者往往觉得简单，但并非如此，细细分析、体验，大有奥妙深入探讨的内涵。就本人学练形意拳几十年的体会浅析于后。劈拳是形意五形拳中的第一趟拳，经、谱中明确阐述：“劈拳似斧性属金，生钻克炮妙绝伦，体为皮毛鼻通肺，小臂发劲劲乃神”、“劈拳肘打”、“深山谷中行，把肘问路径，肺府雷声动，樵夫砍柴声”。其传统练法有六种：定步、进步、退步、转身、摇身、捋手劈拳。陈太平先生是武当松溪派第12代传人，当世知名太极技击家，太极养生专家，已出版《太极拳练什么——传统太极拳的技击之道、修心之道和养生之道》《太极拳述真》《太极心语》等著作。先祝各位老师，教师节快乐！中国人原本尊师重教，遥想曾子避席，程门立雪，千年之下仍令人钦慕不已。传统折射到俗语，也有一句贴切的话——“师徒如父子”。晋中心意拳名家梁晓峰与师父王映海演练的戴氏心意拳宣传短片马吉祥先生演练的周口河西传统老式四把捶从散打王开始，中国武术搏击市场发展了10多年。这10多年里，很多人在这个市场中摔打，有的人挣到了钱，有的人赔得寒了心，但依然有人在坚持和探索。要找到一条在体制的夹缝中生存的道路赚点钱或许不是太难，但是要把这条路走宽无论是什么文化；无论什么技能，其继承和传承的至关重要环节就在于“老师”。“老师”，尊称传授文化、技术的人，泛指在某方面值得学习的人。老师一词最初指年老资深的学者，后来把教学生的人也称为 “老师”。《师说》中：“师者，所以传道受业解惑也。”山西祁县闫师傅在自家里演练戴氏心意五行拳之炮拳清末武举袁长青（字长山、号袁二先生）先师在横摇涮单把挂图上写着这样一首歌诀：
斜行划弧闪格拦，上点下撩中用盘；
肘下手拿鹰捉势，头起封目膝下寒。洛阳心意拳孙友恒弟子杨德民演练的野马盘草形意拳术有“本末体用”之说。本者，体也；末者，用也。但体用二字又分为两层论法，兹分述于下。形意拳巨擘郭云深功力深厚，所向无敌，有“半步崩拳打天下”之美誉。半步崩拳成了郭老的绝技，乃武林著名品牌，武林中人心向往之，却不知半步崩拳之原始风味，一般皆假冒伪劣，以至以讹传讹。下面根据真传，略加介绍。拳谱，是传统武术的传承不可缺少的一环，著名的拳法都有系统的理论，成熟的体系，历久弥新，成为经典。如形意拳，无论心意、形意，拳谱基本一致，即使在其基础上衍生的其他拳种，理论也是本着形意，现在有很多拳种，也借鉴了形意拳的拳谱。李文亭，字星阶，河北定兴县人，1879年出生在一个镖师世家．其祖父李鉴是清咸丰年间的著名镖师，精通六合、少林拳法及各种兵器，被武林誉为“花刀李”。因他曾击败过当时打遍天下无敌手的旗人李恭，民伺流传着这样一段歌谣：步法是中国传统武术的核心技术，也是形意拳的核心技术，但是现在形意拳的传承出现了问题，其中步法的退化是最明显的，步法不能与发劲和实战结合，就直接导致形意拳爱好者的实战能力严重欠缺。郭瑾刚，1954年生，山西祁县西阳羽人，著名民间武术家，戴氏心意拳第六代传人，自幼随父郭守华练习长拳，11岁师从戴氏心意拳第五代门人岳蕴忠习练戴氏心意拳，几十年如一日，孜孜不倦，擅长徒手套路四把、五行、十大形、七膀、三拳三棍、五趟闸势我所学的是河北武术名家耿继善先生传下来的耿式形意拳，我的老师冯子中先生是耿德福先生（耿继善先生之孙）的弟子，现就本人所了解的耿式形意拳传统练功方法和特点作一个介绍，以供广大武术爱好者参考。河北深州形意拳名家宋光印老师早年表演的形意拳视频心意拳 公众号：xinyiquancn文章仅代表作者本人观点，与本公众号立场无关。我们尊重原创，文章版权属于传统内家拳，在理论和实践上都借鉴了宗教发展的成果，尤其是道教内丹理论的成果。传统内家拳首要目的是追求养生、长寿，可以说是对于一种养生运动方式的长期实践总结。但由于种种原因，当前真正内家拳的实践并没有得到普及，因此，内家拳练习者应该知道汾阳形意拳聚会，内部交流切磋有关权威部门认为咱这武术杂志常用“明师”一词，用得差了意（或义），并颐指气使地说：应为“名师”才对。笔者甚不以为然。窃意，无论是文武两道，还是百行百业，皆有明师或名师耳。二者的不同，在于明师乃“明白之师”也；而名师，却常有徒具其名者。这个题太大了，作为一个武术业余爱好者管不得，权作打拳时发个“雷音”，在“KTV”唱首歌，自娱自乐。
中央在十七届六中全会明确提出：“坚持中国特色社会主义文化发展道路”，第一次从文化纲领、文化目标、文化政策上阐述文化强国的“中国道路”。人有没有灵魂？实在是一个没有必要争论的问题。至于灵魂是什么，倒真值得研究。无论是无神论者、有神论者至今都没有拿出让人心悦诚服的研究结果。
武术有没有灵魂？也是一个没有必要争论的问题。但研究什么？山西形意拳王瑛先生80岁时拍的四把视频我国传统武术历史悠久，门类繁多，各门中又分不同流派。传统武术本来是冷兵器时代的伴随发展之物，对于我国的战争起了很大的作用。那时候兵对兵，将对将。没有一身真功夫是不行的。传统武术造就了一大批英雄人物，留下了很多脍炙人口的传说，虽多有夸张之词辽宁本溪尚氏形意拳鸡形四把与河北深州形意拳鸡形练法武术起源于搏击，在搏击中丰富发展。只有与人相搏，才能懂劲，舍此别无捷径！但是一上来就瞎打也不行，你一不会招，二不懂劲，身法步法都没有，所学武术套路根本用不上，不但很难长进，而且容易受伤。于是古人又发明了对练套路，教给你怎样进手，生死与胜负。传统武术是决生死，现代拳是决胜负。决生死的，必须倾其技于一击，两三招内见分晓。决胜负的，可以慢慢打点数。杀人的拳，不计后果，适用于街斗，无限制。胜人的拳，受限制很多，适合擂台比赛。形意拳武术家邓福鑫1947年生于上海，65年底拜天津形意拳前辈贾春元老先生为师，学习形意拳，69年准得师父同意又拜山西五台山宏慧禅师，河北派形意门第五代传人董子英老先生为师,学习形意、八卦、擒拿、散打、形意内功，刀、剑等功法。拳学是一门学问，如果学习训练就要达到一定效果和目的，实战而取胜。但是事实未必都是如此，有的人训练了好久，也流了许多汗水、下了很多的功夫，一经实战就溃不成军，连与一般的街痞都打不过，学以至用就成了空头文件，铁志豪，（），字玉山，生于河南省鲁山县下汤镇的一个教门、武术世家。少年时就师从于鲁山心意大侠买壮图之子买学礼，系统的学习了心意门之拳械，尽得心意六合拳真谛；之后，出外求学伊斯兰教经学，曾先后就学于著名经师谢文贵阿訇以及豫东形意拳大师尚云祥先生关门弟子李文彬先生传授讲解形意拳视频练武是一种爱好，并不是一种职业？练武能当饭吃吗？练武能找到工作吗？社会上有好些人提出这样的疑问。
我们的回答是不仅如此！为什么呢？纵观这几年，社会对武术人才是非常的亲昧，是供不应求：急需武术人才的单位不仅仅是体育、警安练拳方法是否正确，关于到日后能达到功夫水平的高低，是关系着我们能否步入真功夫殿堂、获得最佳健身效果的关键所在。练对了，练功不累，上瘾，在享受快乐中健康长寿；练得不得法，练拳如同做操，费力不讨好。以下几种标志，可检验练功正确与否，供参考研究赵永昌，男，汉族，山西省祁县人，生于日，卒于日，终年73岁。为著名宋氏形意拳传人，一级武术裁判。一、学拳宜在静处用功，不可向人前卖弄精神，夸张技艺，方能鞭策着里。《论语》云：“百工居肆，以成其事，君子学以致其道。”信然乎。
二、学拳宜郑重其事，不可视为儿戏，则无苟且粗心之病。
三、学拳宜明其理，传其神，顾其名，思其形，方能精妙入细。裹、践、钻是心意老三拳，形意拳没有这三个具体拳势，但继承了这三个重要原则，使之成为区别于其他拳种的运动规律。
裹，即将左右两臂裹至自身中线，上身下身也向中间就。象包袱裹东西，紧严不漏；自从冷兵器时代的结束，由于门派之见与中国社会的劣根性，导致了中国实战真功夫在逐渐地衰落、失传，虽然在民间还隐藏有一些有实战真功夫的人，但也基本上处于近乎绝后的状态了。究其原因有：樊耀辉先生，现居包头，所练河北形意，原是八卦掌门人，传承：董海川---吴英----云连生---孙继先---樊耀辉。据樊耀辉师父说，此形意拳系祖师爷云连生与郭云深李姓弟子换拳所得，基本保持原来风格不动。樊耀辉师父太极，八卦，形意皆通拳谱讲：运动在于梢，机关在于腰。那么，怎样才能发挥出腰的最大作用呢？下面根据我习练形意拳的体验谈四点：xinyiquancn心意拳（心意六合拳、戴氏心意拳、形意拳等）练习心得交流分享。热门文章最新文章xinyiquancn心意拳（心意六合拳、戴氏心意拳、形意拳等）练习心得交流分享。