→ 12岁做多少仰卧起坐和俯卧撑不影响身高
健康咨询描述: 12岁做多少仰卧起坐和俯卧撑不影响身高在晚上做
想得到的帮助: 12岁做多少仰卧起坐和俯卧撑不影响身高
影响人体身高的因素有很多常见的有遗传因素,营养问题脑垂体疾病内分泌代谢系统,体育锻炼影响等等
根据你描述的情况来看,做仰卧起坐和俯卧撑一般來说对身高来说没有什么影响,建议平时注意多做一些有节律的运动比如跑步,跳绳游泳等等平时注意避免熬夜,加强营养补充胶原蛋白和微量元素。
以上是对“12岁做多少仰卧起坐和俯卧撑不影响身高”这个问题的建议希望对您有帮助,祝您健康!