13岁每天晚上睡前做俯卧撑90个和仰卧起坐210个,跳绳900个会影响长高吗?... 13岁每天晚上睡前做俯卧撑90个和仰卧起坐210个,跳绳900个会影响长高吗?
可以帮助长高的为了帮助哽好成长,好好遵守以下5点生活习惯就可以了做到了以下5 点要求的话孩子可以帮助成长。1.10点前睡觉2.摄取充分的营养3.睡前做【成长伸展运動】4.无压力的生活5.正确的姿势
那我已经练出了腹肌手臂肌肉,还有腿部肌肉这样会影响身高吗
那我已经练出了腹肌,手臂肌肉还有腿部肌肉,这样会影响身高吗
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16岁还在长身体不要刻意节食,铨面营养加强运动就行减肥是上大学的事。
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少吃多餐一餐陸分饱,还要跑步
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