省体超重能学会蝶泳多久能学会吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-08 14:06 标签： 体重超重的危害
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warum nicht
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吾40岁学的。
有容乃大，大爱无边！
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我们池子，很多四五十岁的大妈还在学呢，年龄不是问题，关键是兴趣，不是让你去比赛！
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20岁了，参加奥运会或特奥会是不行了，但学会蝶泳没问题。
浪高无奈洒家何，兀自潮头唱大风
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关键是什么样的蝶泳才叫会蝶泳。如前几位所说，假如是参加专业比赛，那最好5岁以前开始锻炼，10岁以后身体的可塑性越来越差，基本上离专业游泳越来越远了。如果只是健身，能游出相对较优美的蝶泳而不讲究很快的速度，那我想你多大年龄都可以学会的。
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庸师误人啊！
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我 44岁 今年学的蝶泳
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老师应该是从专业运动员的角度说的， 自娱自乐不必理会， 又不要出什么成绩
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25学游泳的路过
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27岁学蝶泳的人路过
别人笑我太疯癫，我笑别人看不穿。不见五陵豪杰墓，无花无酒锄作田
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我今年50岁了,刚开始学蝶,不知楼主的老师知道了会有何看法,我想学着娱乐一下肯定没问题的,呵呵
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楼主先得把你知己的准信儿告诉大家。
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我有个学员教了七天就会蝶泳了，年龄大不是问题，问题是你想不想学
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Powered by第三方登录：学蝶泳前要得先学会蛙泳、自由泳才可以吗?可不可以直接学?_百度知道
学蝶泳前要得先学会蛙泳、自由泳才可以吗?可不可以直接学?
只要会游泳就可以直接学蝶泳，不用先学会蛙泳和自由泳再去学蝶泳。
蝶泳的基本动作是，两臂入水后向外分开时手心转向侧外，然后转向侧下进行划水，这时保持高肘姿势，使手和小臂形成较好的对水位置，并开始由前向后，由外向里划水，划至腹下时肘关节弯屈程度达到最大，两手相距很近。接着向后向外推水结束臂的划水动作。两手在大腿两旁借助于划水的惯性出水，两臂从空中绕半圆形向前移，至前方伸直入水，入水点与肩同宽。腿部动作，两腿并拢进行波浪形的上下打水。腿打水时，由躯干发力，大腿下沉，膝关节弯屈，使小腿和脚面向后对准水，然后用力向后下方压水。当小腿和脚向下压水时，及时抬起大腿，形成鞭状的打水动作，连续不断地推动身体前进。蝶泳的手臂和腿的配合动作为1:2，即臂划1次水，腿打2次水，在臂入水时打第1次腿，臂划水至后部时打第2次腿，同时抬头吸气。现代蝶泳的技术特点之一，是在游进时身体呈波浪形。这对其他游泳姿势来说，被认为是不合理的。但是蝶泳却成功地利用波浪动作来推动身体前进。正因为如此，曾经有人主张在蝶泳中采用大波浪的游进动作，而且在历史上有的运动员已经获得成功。但从近些年的技术发展趋势看，许多优秀的蝶泳运动员均采用小波浪形的游进动作。
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蝶泳是所有泳姿中最难的一个，假如有教练亲自指点倒是可以直接学。
因为蝶泳节奏强，协调性不容易掌握，最重要的是蝶泳消耗体力大。如果能直接学会蝶泳不会对任何泳姿有影响，反而更容易学会蛙泳。但是没任何基础初学者学蝶泳是要付出很大努力的。
一、从分解动作开始练先要学海豚腿，现在很多视频教学有看，要注意的是一定不要刻意用腿，而是用压胸带动身体的波动，看过钢棍舞的你就知道有多优美。
二、腿部动作比较自然之后，练习蝶泳水下划臂动作加呼吸。手先不要移臂。动作自然之后加入移臂动作，先学习一次划臂动作，不要太多。
三最后就是连贯起来练习。
上面的步骤都是大致，很多细节和分解步骤不可能详细表达得出来，没任何基础的初学者最好还是找个老师或者专业的朋友。
我推荐，还是从蛙泳开始...
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