炒牛肉丝的做法可以增肌么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-11 01:03 标签： 青椒炒牛肉丝
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贴数:228&分页:...陈福瑞发信人: cfr (陈福瑞), 信区: FitnessWorld
标&&题: 亲身体验 吃牛肉确实对增肌有很大帮助，但是呢，就是一个难题
发信站: 水木社区 (Sun Jul 17 15:43:48 2016), 站内 && 亲身体验 吃牛肉确实对增肌有很大帮助，
但是呢，就是这个牛肉吃起来 爱塞牙，尤其是夹杂其中不容易挑出来的牛筋，
你们是怎么解决的 &&&& -- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 182.149.91.*]
小日向光 新之闪光发信人: aquarion (小日向光 新之闪光), 信区: FitnessWorld
标&&题: Re: 亲身体验 吃牛肉确实对增肌有很大帮助，但是呢，就是一个难
发信站: 水木社区 (Sun Jul 17 16:06:13 2016), 站内 && .....吃牛肉馅呗
而且实际上吃粉子效果更好.... &&&& 【 在 cfr (陈福瑞) 的大作中提到: 】
: 亲身体验 吃牛肉确实对增肌有很大帮助，
: 但是呢，就是这个牛肉吃起来 爱塞牙，尤其是夹杂其中不容易挑出来的牛筋，
: 你们是怎么解决的
: ...................
&& -- && ※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 124.211.226.*]
passerby发信人: peregrinator (passerby), 信区: FitnessWorld
标&&题: Re: 亲身体验 吃牛肉确实对增肌有很大帮助，但是呢，就是一个难题
发信站: 水木社区 (Sun Jul 17 18:17:46 2016), 站内 && 本人认为吃牛肉最大的难题是费银子。是不是暴露出来太穷了。。。 && 【 在 cfr (陈福瑞) 的大作中提到: 】
: 亲身体验 吃牛肉确实对增肌有很大帮助，
: 但是呢，就是这个牛肉吃起来 爱塞牙，尤其是夹杂其中不容易挑出来的牛筋，
: 你们是怎么解决的
&& -- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 123.118.173.*]
悲欢离合人间路发信人: AsFlower (悲欢离合人间路), 信区: FitnessWorld
标&&题: Re: 亲身体验 吃牛肉确实对增肌有很大帮助，但是呢，就是一个难
发信站: 水木社区 (Sun Jul 17 18:35:44 2016), 站内 && 30一斤，还好
【 在 peregrinator 的大作中提到: 】
: 本人认为吃牛肉最大的难题是费银子。是不是暴露出来太穷了。。。
:&& && -- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 123.116.59.*]
陈福瑞发信人: cfr (陈福瑞), 信区: FitnessWorld
标&&题: Re: 亲身体验 吃牛肉确实对增肌有很大帮助，但是呢，就是一个难
发信站: 水木社区 (Sun Jul 17 18:36:24 2016), 站内 && 看你一天吃多少？
如果是吃一斤的话 分（2顿或者三顿，伴随点其他食物一起吃）
市场的一斤熟牛肉卤牛肉&&50~70元，&&还管给切片，管给打包。
生牛肉便宜些&&自己回家弄熟&&就是费时间费事。
如果是吃西餐的牛排，大多数也不那么贵。 && 再配点其他蔬菜或者五谷，
不过听说不能喝香蕉一起吃，容易诱发心绞痛或拉肚子。 &&&&&&&&&&&& 【 在 peregrinator 的大作中提到: 】
: 本人认为吃牛肉最大的难题是费银子。是不是暴露出来太穷了。。。
:&& && -- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 182.149.91.*]
habit发信人: habit (habit), 信区: FitnessWorld
标&&题: Re: 亲身体验 吃牛肉确实对增肌有很大帮助，但是呢，就是一个难
发信站: 水木社区 (Sun Jul 17 20:22:14 2016), 站内 &&&& 炖3个小时 && ^__^
【 在 cfr (陈福瑞) 的大作中提到: 】
: 亲身体验 吃牛肉确实对增肌有很大帮助，
: 但是呢，就是这个牛肉吃起来 爱塞牙，尤其是夹杂其中不容易挑出来的牛筋，
: 你们是怎么解决的
: ...................
&& -- && ※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 120.84.12.*]
到哪里·向北发信人: donnaIy (到哪里·向北), 信区: FitnessWorld
标&&题: Re: 亲身体验 吃牛肉确实对增肌有很大帮助，但是呢，就是一个难题
发信站: 水木社区 (Sun Jul 17 20:32:37 2016), 站内 && 牙线哪 &&&& 【 在 cfr () 的大作中提到: 】
: 亲身体验 吃牛肉确实对增肌有很大帮助，
: 但是呢，就是这个牛肉吃起来 爱塞牙，尤其是夹杂其中不容易挑出来的牛筋，
: 你们是怎么解决的
发自xsmth (iOS版)
-- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 123.66.160.*]
orz发信人: crz (orz), 信区: FitnessWorld
标&&题: Re: 亲身体验 吃牛肉确实对增肌有很大帮助，但是呢，就是一个难
发信站: 水木社区 (Sun Jul 17 21:23:34 2016), 站内 && 成本很高，不如吃蛋白粉 && 【 在 cfr (陈福瑞) 的大作中提到: 】&& : 看你一天吃多少？&&
: 如果是吃一斤的话 分（2顿或者三顿，伴随点其他食物一起吃）&&
: 市场的一斤熟牛肉卤牛肉 50~70元， 还管给切片，管给打包。&&
: ...................&& && -- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 114.253.19.*]
cccorc发信人: cccorc (cccorc), 信区: FitnessWorld
标&&题: Re: 亲身体验 吃牛肉确实对增肌有很大帮助，但是呢，就是一个难
发信站: 水木社区 (Sun Jul 17 21:40:37 2016), 站内 && 风干牛肉行不？就是有点贵
-- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 124.64.102.*]
小胖孩发信人: freeasyman (小胖孩), 信区: FitnessWorld
标&&题: Re: 亲身体验 吃牛肉确实对增肌有很大帮助，但是呢，就是一个难
发信站: 水木社区 (Sun Jul 17 22:16:02 2016), 站内 && 其实关键是吃够量
猪肉鸡肉能吃够量效果也不差
【 在 cfr 的大作中提到: 】
: 亲身体验 吃牛肉确实对增肌有很大帮助，
: 但是呢，就是这个牛肉吃起来 爱塞牙，尤其是夹杂其中不容易挑出来的牛筋，
: 你们是怎么解决的
: ...................
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文章数:228&分页:...健身可多吃牛肉增肌_百度文库
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