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国职中级健身教练考核评分表
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国职中级健身教练考核评分表
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3秒自动关闭窗口如何做个健身教练
亚洲形体健身学院——中国零基础私人健身教练培训基地，2016年投资3200万打造面积为22000平现代化健身基地。学校课程研发团队联合国内各大高校以及根据各大连锁健身房的反馈信息，独立研发私人教练3.0课程。导师团队由李衡敏、谭宇、张洪宇、赵丹、Oshane等健美大咖以及五年以上培训经验的众多导师组成。亚洲形体健身学院始终坚持教学为本，学员为核心，就业为导向，努力打造国内顶级私人健身教练培训基地。
上海上港队员汪佳捷在比赛第93分钟被罚下后返回休息室时，用脚踹休息室的门致其损坏，造成不良影响
健身教练要练多久
　　“面对这样一个艰难的局面，中国经济上半年能够交出稳定增长、稳中有进的答卷，应该说是非常了不起的。 　　当李总理的车队抵达时，礼兵奏乐欢迎，骑兵立马致敬，当地儿童献上鲜花。 健身教练要练多久亚洲形体健身学院——中国零基础私人健身教练培训基地，2016年投资3200万打造面积为22000平现代化健身基地。学校课程研发团队联合国内各大高校以及根据各大连锁健身房的反馈信息，独立研发私人教练3.0课程。导师团队由李衡敏、谭宇、张洪宇、赵丹、Oshane等健美大咖以及五年以上培训经验的众多导师组成。亚洲形体健身学院始终坚持教学为本，学员为核心，就业为导向，努力打造国内顶级私人健身教练培训基地。
　　四是非居民管道燃气设施建设安装费用和利润，明显大幅高于其他相同经营者。 　　我们对中国游客参观包括在莫斯科郊外举行过中国共产党第6届全国代表大会的房子在内的、与历史有关的地点很感兴趣，目前正在实施大型的&红色旅游&计划，我们希望，曾举行过中共第6届全国代表大会的房子能履行中国文化中心的职能，也为旅游业的发展做出自己的贡献。 　　銆銆闂細鍏徃灏嗗浣曞鐞嗘潵鑷腑灏忚偂涓滄柟闈殑鎰忚鍜岃川璇紵。 　　网络零售和新兴业态保持高速增长，“互联网+”正在加速推动新一轮消费变革。 　　省金融办人士表示，此次同煤集团、潞安集团成功发债，无论是发行5+n年永续中票，还是短融券利率出现下降，都有利于减轻企业融资压力，显示出北京路演效应持续显现，投资人对山西煤企的投资信心进一步提升。。 　　首先在女子团体排名中，中国在首场预赛中排名第一，但这个排名没有保持到最后，美国队在预赛表现出了超强的实力，四个单项得分都在45分以上，最终以185.238分获得团体预赛第一。 　　明仁天皇现年82岁，他于1989年裕仁天皇去世后继承皇位，年号平成。明仁天皇形象亲民，广受日本国民尊敬爱戴。他在2002年被检出罹患前列腺癌，次年进行手术。2012年又接受了心脏冠状动脉搭桥手术。在去年进行的战后70周年纪念活动中，明仁天皇在致辞中首次增添了“对先前战争的深刻反省”的表述。。 　　《釜山行》讲述了单亲爸爸(孔侑 饰)与女儿乘坐高速列车前往釜山，车上由一位少女身上带来的僵尸病毒开始肆虐且不断扩散，倾刻间列车陷入灾难的故事。 　　那不属于交警管辖的范围，衡水市区有多少充电桩，有没有卖这个车的，我也没有统计，我们只是执行省政府的一项政策，必须是新能源车然后才能上牌。 　　亚欧盘中，原油价格自高位走出震荡回落，周期内依旧陷入偏空的基本面下发展，华商盘面为例，聚丙烯日内自高位4160附近走出震荡下滑，日线上价格当前以中阴烛发展中，价格当前再度回踩5日攻击线，短期虽有反弹出现，但依旧受制空头结构压制，四小时中短周期上看，价格当前陷入50的宽幅区间调整之间，短期有拓展至下方区间整理的迹象，晚间建议关注区间内的防守，短期操作建议反弹做空为主，低位多单为辅获取更多资讯请关注笔者威信wlk899。。 　　5个多小时过去，筋疲力尽的他看着白茫茫的雪野，几近绝望。 　　成都7月22日电（记者周相吉）纪检监察干部的职责是监督别人，但他们本身由谁来监督？四川省内江市隆昌县通过多种渠道，实现对纪检监察干部的监督。您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
有郑洁的两个（瑞典和葡萄牙）的单打以及孙甜甜的塔什干单打冠军呢！再加上两个大满贯女双以及两个巡回赛双打（柏林，纽黑文）以及李娜和围棋在伯明翰的冠军（就算0.5个...
大家还关注2014年国职健身教练专业大会
体育总局职鉴指导中心关于举办2014中国
国家职业健身教练专业大会的通知
发布时间：
体职鉴字〔2014〕33号&
各省、区、市体育行业职业技能鉴定站：
为了进一步提升职业健身教练的专业知识与技能水平，树立健身教练国家职业资格证书的权威性和影响力，总局职鉴指导中心定于日-12月1日在北京举办“<font FACE="仿宋_GB中国国家职业健身教练专业大会”，现就有关事项通知如下：
一、大会时间、地点
时间：日-12月1日。其中，27日全天报到，1日离会。
地点：北京二十一世纪饭店
二、大会内容
本届专业大会主要内容有：高峰论坛、公开讲座、专业培训、技能竞赛。其中，技能竞赛包括个人技能挑战赛及团体技能挑战赛。（日程安排见附件1）
三、竞赛安排
（一）竞赛内容
本次竞赛环节分为个人技能竞赛和团体挑战赛两个部分。
个人挑战赛包含理论知识及体能挑战等内容，具体包括理论知识、沙包负重快走、健身球掷远、跳箱、攀爬机等5项内容，在最短时间内完成比赛的即为优胜。优胜选手获得相应个人挑战赛名次，同时获得一定积分计入所在团队团体总分。
团体挑战赛包含理论知识、现场讲解、才艺展示等内容。包括“有理为先”、“实战为王”、“极限体能”、“多才多艺”四个环节。每个项目完成后，获得相应积分。团体中积分总和多的队伍，获得团体挑战赛冠军。
具体竞赛规程见附件2。
（二）参赛办法
1.组队参赛
（1）以各鉴定站为单位，组队参加比赛，每个省、区、市4-6名参赛选手，其中要求至少1名女选手，至少4人持健身教练国家职业资格证书。要求全部队员为在健身场所从事健身指导工作一年以上的全职工作人员,日前出生，身体健康。同时参加个人挑战赛及团队挑战赛。
（2）报名方式：
A.报名截止时间:日(以邮戳为准)。
B.将报名表(附件3)填写清楚,经鉴定站加盖公章,传真至国家体育总局职业技能鉴定指导中心,&并将汇总表电子版发送电子邮件至:osta@。
C.鉴定站需同时进行网上报名,报名有关事项将在体育职业资格网公布。
D.将报名表原件,持证人员国家职业资格证书复印件,各代表队参赛人员、领队、工作人员身份证复印件快递至国家体育总局职业技能鉴定指导中心。
A.各代表队交通食宿费用自理(附件4:附近酒店相关信息)。
B.参赛人员每人交报名费500元，报名费以现金形式现场交纳。
2.单独参赛
参加专业大会培训的学员，符合“<font FACE="仿宋_GB年12月31日前出生，身体健康”条件者可在大会现场报名参加个人挑战赛。
（三）竞赛奖励
个人挑战赛取前21名。第1-3名获得一等奖，第4-9名获得二等奖，第10-21名获得三等奖。对获奖选手给予现金奖励，同时颁发奖牌及证书。
团体挑战赛取前三名，分别颁发团体一等奖、团体二等奖、团体三等奖奖杯及证书，同时给予现金奖励并分别给予三个代表队所在地区1个参加“<font FACE="仿宋_GB年全国体育职业技能大赛”健身教练项目全国总决赛的额外名额。
（四）报到
报到时间：日
报到地点：北京二十一世纪饭店
报到时需携带身份证原件，持证人员另需携带国家职业资格证书原件，同时签署《自愿参赛责任书》。
（五）竞赛规则解释权属主办单位。
四、相关要求
（一）请各鉴定站做好参赛选手的选拔及资格初审工作。
（二）参赛时携带队旗,统一比赛服装。
五、联系方式
总局职鉴指导中心
联系人：谢&凯
联系地址：长沙市开福区四方坪四方小区A4栋702
未尽事宜，将在体育职业资格工作网另行公告。
体育职业资格工作网网址：。
&1.&2014中国国家职业健身教练专业大会日程安排
&2.&个人挑战赛及团体挑战赛竞赛规程
&3.&2014中国国家职业健身教练专业大会技能竞赛参赛队员登记表及报名汇总表
&4.&附近酒店相关信息
体育总局职鉴指导中心&&&
&<font FACE="仿宋_GB年9月19日
2014中国国家职业健身教练专业大会日程安排
11月27日&&周四
10:00-16:00
11月28日&&周五
09:00-12:00
开幕式/高峰论坛
13:00-16:30
17:00-21:00
健身教练职业技能大赛
（个人组）
11月29日&&&周六
09:00-18:00
11月30日&&&周日
08:30-11:00
13:30-16:30
健身教练职业技能大赛（团体组）、颁奖仪式
注：具体日程以大会公布为准
个人挑战赛竞赛规程
一、比赛设置五项内容，对选手的专业理论知识、心肺耐力、肌肉力量和耐力、平衡等方面进行评估。
二、比赛规则
（一）选手需连续完成五项内容,以用时长短评定名次。
（二）需在&5分钟内完成五项内容,5分钟没有完成比赛项目的选手不记比赛成绩。
（三）由于在项目设置和运动强度上的区别,比赛将不区分性别组。
三、比赛项目及要求:
1.运动解剖、运动生理、生物力学、营养基础、运动处方、运动技术等内容。
2.选择题、判断题共10题。
3.选手在比赛开始后进行答题，完成答题后，方可进行下一项比试。
每漏答或答错1题总时间加2s。
沙包负重快走
1.在起点完成“壶铃硬拉”&20个。要求：双手各持一壶铃，向下至壶铃接触地面，向上至躯干与地面垂直。
2.沙包负重快走12.5米。
3.完成“壶铃直立划船”&15个。要求：双手各持一壶铃，向上至上臂与地面平行，向下至肘关节自然伸直。
4.折返，沙包负重快走12.5米。
5.回到起点持壶铃完成&“蹲起”25个。要求：双手持单只壶铃于胸前，向下至大腿与地面平行，膝关节不可超过足尖，向上至躯干与地面垂直。
沙包重量：男：20kg，女：15kg。
单只壶铃重量：男：15kg，女：7.5kg。
1.壶铃硬拉：向下时壶铃没有接触地面或者向上时躯干没有达到与地面垂直不计数。
2.壶铃直立划船：向上时上臂没有达到与地面平行或向下时肘关节没有达到自然伸直不计数。
3.蹲起：向下下蹲没有达到大腿平行于地面或向上时躯干没有达到与地面垂直不计数。
健身球掷远
1.双腿跪于健身球上，双手持软实心球将球掷出，球的落点要超过前方7.5米处标准线。
2.待软实心球超过标准线落地后方可下球。
软实心球重量：男：6磅，女：2磅。
1.双腿无法跪于健身球上或无法双手掷球者，视为未完成比赛。
2.掷出实心球未超过标准线或球掷出后没有超过标准线落地，由健身球上跌落地面者，须重新开始。
3.实心球掷出后超出本赛道边缘须重新开始。
原地起跳，跳上跳箱。双脚跳上跳箱记为一次。
完成次数：20次；
跳箱高度：男：0.6m，女：0.45m
跳不上跳箱者，视为未完成比赛。
完成攀爬机设定的距离
男：阻力L6&&距离40m
女：阻力L3&&距离40m
双手握在移动把位上
团队挑战赛竞赛规则
一、比赛设置四项内容，对选手的专业理论知识、健身指导能力、体能与职业形象等方面进行评估。
二、比赛规则
（一）各参赛队按照要求依次完成四项竞赛内容,获得相应的积分，并依个人挑战赛名次获得相应的加分，以积分总数评定名次。
（二）各参赛队根据比赛内容确定相应项目的参赛选手。
三、比赛项目及要求:
（一）有理为先
1.本项目为健身相关知识问答，考察选手对于健身专业理论知识的掌握水平。
2.比赛形式：每队选派4名参赛队员参加本项目的比赛，分为必答题和抢答题两个环节。必答题环节：共计10道必答题，每题10分，答错不扣分；抢答题环节：共有10道抢答题，回答正确加10分，提前抢答、回答错误扣10分。
3.比赛要求
必答题环节：答题时间20秒。场外人员不得补充或提供帮助，亮出答题板后不得修改，违规者此题不予记分，不予补题。每题10分，答对加10分，答错不扣分。
抢答题环节：待主持人读题完毕后，确定抢答开始时方可抢答。回答正确加10分，提前抢答、回答错误扣10分
（二）实战为王
1.选手根据所抽情景模拟健身指导过程，考察选手对于健身知识的掌握和运用。
2.比赛形式：每队选派3名参赛队员参加本项目的比赛，根据所抽题目条件由团队合作讲解，其中一名参赛队员扮演客户、一名负责解说设计思路、一名负责对客户进行实际健身指导。
3.比赛要求
比赛前通过抽签确定比赛顺序。抽取题目5分钟后，由团队合作演示。讲解时间为5分钟。
4.样例题目
请根据如下客户基本情况和健身目的进行模拟健身指导。
客户基本情况：某男,33岁;新闻工作者，身体状况良好，体脂含量正常22%，心肺功能指数3，身高180&cm，体重82&kg；应酬多,酒量很好&,无任何关节问题。
目的：来锻炼的目的是已有了健康意识，想增加肌肉和力量，使自己的状态更好。
5.评分标准
由评委根据设计思路、技术讲解给予评分。满分100分。
评分要素与分值
基本资料：8分
分析准确，语言流畅，条理清晰
体适能测试结果：8分
生活方式：8分
设计运动处方
运动处方设计：33分
运动目的（3分）、频率（6分）、强度（6分）、&时间（6分）、类型（6分）、&安全注意事项（6分）；
动作设计演示：33分
抗阻训练：原理（6分）、安全注意事项（6分），&动作熟练（6分）；
伸展练习：原理（5分）、安全注意事项（5分），&动作熟练（5分）
态度与表达：10分
态度认真，语言流畅，吐字清晰，通俗易懂，描述准确。
（三）极限体能
1.比赛设置四项内容,对选手的心肺耐力进行评估。项目包括：跑步机、台阶器、椭圆仪、固定自行车。
2.比赛形式：每队选派4名参赛队员（其中至少一名女选手）参加，每人参与一项，同时开始，根据每队4个项目比赛时间总和进行排名，并给予相应积分。满分40分。
3.比赛项目及要求
距离:0.5km
速度不超过16km/h
台阶数：200层
阻力级别不低于L10
台阶数：150层
阻力级别不低于L8
正确使用器械
距离:500米
阻力级别:L10
距离:400米
阻力级别:L8
双手必须握移动把位
固定自行车
距离:1.5km
阻力级别:L12
女——距离:1.5km
阻力级别:L9
正确使用器械
（四）多才多艺
1.&每队选派1男1女共计2名参赛队员参加，通过才艺展示展现健身教练良好职业形象。
2.计分方式
评分由观众现场评分和评委打分相结合，分值各占10分，总计20分。
（五）加分项
以团队中队员参加个人挑战赛用时最短的4位参赛选手的总用时长短确定名次，获得相应的积分。最高分40分。
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