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& 18岁164cm高三男生如何长高...
"网友求助"18岁164cm高三男生如何长高...已回复
本人18岁高三男生才164cm渴望长高求教!父亲166cm母亲156cm我是因为遗传而长不高吗那我该如何长高另本人爱好运动尤其篮球与跑步.可是同样运动程度我却比别人容易抽筋是因为缺钙吗由于学习原因本人现在只能晚上11:30睡早上6:40起来.我现在早上喝高钙牛奶下午喝加钙葡萄糖晚上睡前向上跳跃300下吃饭多吃蛋.还有其它有效方法长高吗希望获得指教.谢谢
医院出诊医生
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
共1位网友提供帮助
会员9227792 10:36:38
增高方法成功实现增高是很多身材矮小的人毕生的梦想一般来说增高的过程包括进行矮小测试找出矮小的原因其次是通过基本的增高手段提升增高成功率最后是结合矮小原因实施增高计划观察增高效果查漏补缺既实现增高又防止了不良损害后果的发生这样才能够成功增高随着科技发展医学进步很多稀奇古怪的增高方法先后出炉近两年让很多人心动的断骨增高术号称是最科学有效的增高方法但是它的副作用和后遗症之大也让人胆怯一旦哪里出现一点偏差就很有可能造成腿部血管、肌肉和神经组织的蹭引发骨髓炎等严重时可能造成终身残疾此外还存在着各种各样难以预料的潜在风险一般来说是只能为骨骼先天畸形的病人实施的手术但是随着人们增高热情的提高动用该手术增高的也不乏其人还有些其他杂七杂八的增高方法也渐渐被人们是破了骗人的真面目难道就没有真正的增高方法了么？成功增高就没有出路了吗？当然不是相关专家介绍青少年要想成功增高可以参照以下增高方法这样可以帮助矮身材的患者在较短的时间内取得最大的增高效果1、芝元高一点增高芝元高一点是通过以下两个方面同时作用来使青少年达到增高目的的：一方面迅速补充骨骼生长所需的各种营养从天然植物中提取助长生物素促进身高在短期获得突破性增长；另一方面延缓骨骼闭合时间给青少年的骨骼有充分的生长发育时间通过激活人体骺软骨中的长骨因子活动加快软骨上的营养物质钙化使骨头变长变宽并同时补充人体生长发育所需的各种营养物质从而最大限度地调动身体长高的潜能从根本上改变各种原因引起的身材矮小2、运动增高在人体生长发育期加强锻炼多做运动尤其是跑跳奔跃类运动可促使人体骨骼加速生长达到增高的效果但是见效比较慢而且青少年也很难坚持每天运动再者运动也存在一定的危险性如果没有专业人士监督的话很容易造成筋骨拉伤使骨骼发育提前结束3、补充营养生长发育期间要营养充足才能给予人体生长足够的营养补给因此青少年应该注意养成良好的饮食习惯加强蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种矿物质等营养的摄入补充营养虽然对增高会有一点的效果但是见效缓慢而且青少年大部分时间都是在学校生活营养方面很难跟得上4、物理增高错过发育期的人群再次增高比较困难因此可选择使用隐形内增高鞋用物理增高的方式使自己看起来更高、更加挺拔但外表却看不出来以此达到隐形增高的效果不过身材矮小的人不可能时时刻刻都穿着隐形内增高鞋吧只要换双鞋立马又返回原样了
问18岁164cm高三男生如何长高
职称：主治医师
专长：小儿呕吐,小儿感冒,小儿缺铁性贫血,新生儿低钙血症,小儿上呼吸道感染,上呼吸道感染,小儿积食,小儿夜啼,小儿发烧,小儿过敏症
&&已帮助用户：4047
问题分析：身高的发育跟遗传因素和饮食因素有密切的关系，父母亲的身高决定了您的身高潜力，也有特殊的，在营养均衡的情况下，都会长到您的潜力水平。男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2(厘米)，你的潜力身高约174意见建议：你需要做的就是合理饮食，均衡营养，补充维生素D和钙剂，多户外运动，尤其跑跳，促进骨骼生长
问18岁才164cm,渴望长高,还能补救吗？该如何长高?
职称：医生会员
专长：青光眼、白内障
&&已帮助用户：52697
病情分析： 您好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如跳绳.篮球等.骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术。但费用比较高。祝健康
问发育不良，长不高，吸收不良
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病
&&已帮助用户：24071
病情分析： 你好.我这样认为孩子的身高是根据遗传,生后的营养状况而决定的.意见建议：应该改善孩子的饮食情况,加强营养,孩子的身高会增加的.
问长不高，有时手容易抽筋
职称：医生会员
专长：外科 综合
&&已帮助用户：73118
问题分析：你好、根据骨骼的生长发育规律，男性在25岁、女性在21岁之前，仍然有长高的希望。运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高的梦想就会成真，你的身材也会更修长。意见建议：建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质。
问想问怎么长高啊？怎么吃都长不高。才１５６
职称：主治医师
专长：小儿肺炎,小儿感冒,小儿呕吐,小儿急性喉炎,小儿流行性感冒,新生儿低钙血症,新生儿低血糖症与高血糖症,儿童抽动障碍,小儿埃可及柯萨奇病毒感染
&&已帮助用户：4616
问题分析：你好，如果你已经25岁，已经过了青春期，这时骨骺基本已经完全闭合。意见建议：建议你去医院检查一下，如果骨骺尚未完全闭合还有增长空间，每天保证能量摄入在，卡，同时增加，适当的体育锻炼如跳高跳绳吊单杠等，帮助身高增长。
问我16岁才166cm，好担心长不高，怎样才...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
病情分析： 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物
:意见建议：持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.
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日累计回答人
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日累计回答人协和名医长高秘诀曝光，孩子多长了5-15厘米，家长转疯了
协和名医杜永昌教授亲自编写的《中国青少年儿童生长发育指导手册》公开发售后，使孩子矮小的真相被揭开，孩子长高的秘诀被全部曝光——
《中国青少年儿童生长发育指导手册》
回答了家长们急需了解的孩子长高问题
提供了帮助孩子长高的一对一指导方案
解决了长期困扰矮小孩子们的长高难题
帮助700多万孩子成功长高5—15厘米
为了更好关心下一代健康成长
为了让更多家长指导孩子长高
为了让更多孩子摆脱矮小烦恼
杜永昌教授首次推出免费赠书活动
孩子妈妈们！想想咱可怜的孩子，身高低人一等，是多么的痛苦，帮助孩子长高是咱作家长的责任啊！
让家长了解科学助长信息
让孩子用上科学助长方案
协和名医杜永昌教授亲自编写
《中国青少年儿童生长发育指导手册》
《协和名医》披露：
一位德高望重的生长发育权威专家——杜永昌教授
杜永昌教授研究生长发育50年，真的很牛！
协和名医杜永昌教授就读于哈尔滨医科大学和吉林医科大学；
1964年毕业后分配到协和医院儿科，从住院医师、主治医师、到主任医师、副教授和教授，并成为博士生导师，在中国协和医科大学荣获优秀教师奖。
杜永昌教授从事生长发育研究50年，在国内首次编辑了《中国青少年儿童成长指导手册》。
杜教授赴美进修，回国创建中国第一个矮小门诊，真的很佩服！
1987年，年近50岁的杜永昌教授抛下妻儿，撇家舍业，到美国俄亥俄州克利夫兰医院和彩虹儿童医院进修新生儿医学，进一步研究生长发育。
回国后杜永昌教授创办了国内第一个矮小症专业门诊，让我国的矮小症治疗更规范了，真的让人佩服！
专心生长发育研究，科研成果获国家科技进步奖，真的很振奋！
杜永昌教授在儿童生长发育研究方面取得了巨大成绩，他主持的“特发性生长激素(hGH)缺乏症的临床研究”，获1990年卫生部医药卫生科学进步二等奖及1991年国家科学技术进步三等奖。
杜永昌教授编辑了《中国青少年儿童成长指导手册》，发起了免费送书活动，这是杜教授对孩子们长高负责啊！作为孩子的家长，咱们更应该早日帮助孩子长高！
如果你的孩子身材矮小、偏食、厌食、睡眠不好、体弱多病，发育迟缓、性早熟，你可以继续关注下面的内容，对你更有帮助。如果你急于得到这本《手册》《中国青少年儿童成长指导手册》（电子版）立刻免费赠送给你！
凝聚专家50年的科研心血
汇集国内外30家医院数据
《中国青少年儿童生长发育指导手册》
一看就懂一学就会的孩子长高宝典
50年研究成果，国内外长高实践的总结
杜永昌教授把自己50多年的研究成果和实践经验，与国外先进促长成就结合，总结出帮助孩子长高的知识和方案，确保《中国青少年儿童成长指导手册》的实用性和有效性，使家长们一看就懂，一学就会，让孩子多长5-15厘米。
30多家医院数据支持，保证资料权威性
杜永昌教授还对美国彩虹儿童医院、美国俄亥俄州克利夫兰医院、北京协和医院、北京儿童医院、首都儿科研究所、北京大学第一医院、复旦大学儿科医院、四川大学华西医院、重庆医科大学附属儿童医院等国内外30家知名儿科医院的临床数据进行分析研究，确保《中国青少年儿童成长指导手册》的权威性和科学性。
家长的疑难问题：全部解决
孩子的长高方法：尽在掌握
《中国青少年儿童生长发育指导手册》
让孩子长高5—15厘米的专家秘籍
杜永昌教授《手册》里对家长不懂的知识、解决不了的问题及孩子长高的方法，都告诉了大家：
1、人是怎么样长高的？
2、人为什么有高矮之分？
3、孩子为什么会长不高？
4、家长哪些失误造成孩子长不高？
5、如何早期发现孩子可能身材矮小？
6、如何精准预测孩子的最终身高？
7、怎样才能让孩子长成大高个儿？
8、人要长高必须具备哪些条件和元素？
9、孩子长高必须抓住哪些关键期？
10、如何发挥潜能快速赶超同龄孩子？
11、如何突破遗传因素让孩子长得更高？
12、选择长高方法家长们应该注意什么？
孩子妈妈们，只要你的孩子生长发育遇到问题，这本书就能给你提供正确答案！只要你的孩子想长成大高个，这本书就能给你提供科学方法！这本书给孩子提供的长高机会，咱们可千万不能错过啊。
《中国青少年儿童生长发育指导手册》
帮助一个家长，拯救一个孩子，幸福一个家庭
倾听读者的真实长高故事
感受成功长高之后的喜悦
仅半年就长高9厘米，我悬着的心彻底放下啦，早应该读这本书啊！
邹明泽 出生年月：2004年8月；籍贯：河南省郑州市；领书时间：2016年4月
明泽13岁，领书前身高140厘米，比标准身高矮了10厘米，因为身高原因，非常自卑，厌学、不愿与同学们亲近，领书后系统的学习了长高的知识，并在指导老师的帮助下，制定了系统的长高方案，仅仅半年，就长高了9厘米！现在身高149厘米！
8个月长高13厘米，矮小胖变成了帅小伙儿，真是“书中自有长高招”!
李煜轩 出生年月：2002年8月；籍贯：吉林省长春市；领书时间：2016年6月
煜轩15岁，领书前身高157厘米，比同班孩子矮了一大截，妈妈非常着急，领书后，找到了长不高的原因，并在指导老师的帮助下，按照系统的长高方案调理，仅8个月，就长高了13厘米！蹿高了一大截，现在身高170厘米，追上了妈妈！
4个月长高9厘米，蹿高了一大截，妈妈特意打电话再要几本送亲友
焦子鹏 出生年月：2008年10月；籍贯：河南省郑州市；领书时间：2016年4月
子鹏9岁，领书前身高126厘米，矮小瘦弱，为了找到长高的方法，妈妈特意领了《中国青少年儿童成长指导手册》，系统滴学习了一遍，并联系了指导老师代老师，经过详细的了解，制定了针对性的长高方案，仅4个月，就长高了9厘米！妈妈特意打电话感谢，并再要几本书送给亲戚朋友……
18岁男孩已经成年，上大学一年后又长了6厘米。
王学军 出生年月：1997年8月；籍贯：陕西咸阳市；领书时间：2015年9月
刚刚18岁时的男孩王学军，正在上高三，身高不足166厘米，为了长高妈妈领取了《中国青少年儿童生长发育指导手册》，半年后当他毕业时已经长了10厘米，已经是176厘米了，学军和妈妈的想法一样再多长点，就坚持按书的要求做，结果上大学一年时间他又长了5厘米，让他们非常高兴。
孩子妈妈们，《中国青少年儿童成长指导手册》帮助众多的矮小孩子都长高了，只要你的孩子想长成大高个，只要你也领取了这本书，你的孩子也一样会长高。
一位德高望重80高龄的协和名医
一位研究孩子长高50年的老专家
怒斥无良商家坑害家长的骗局
让孩子经过科学指导真正长高
杜永昌教授多次提醒家长：一些没有良知的商家，打着帮助孩子长高的旗号，生产这样那样的长高保健品和产品，声称能让孩子长高，甚至号称骨骺线闭合了都能长高，这是违背生长规律的伪科学，都让孩子上当了，不仅花了冤枉钱，有的还加快了孩子骨骺线闭合，缩短了生长期，影响了孩子的长高。
“面对不负责任的宣传，我实在不忍心让家长和孩子再上当，必须站出来揭露他们的骗局，让孩子用上科学有效的长高方法！“杜永昌教授气愤的表示。
杜永昌教授的肺腑之言，体现了一个老专家的责任与良知：
作为协和的医生，是协和培养了我，我不能毁了协和名医的荣誉，我必须对孩子们的长高负责，不能违背道德和良心。
我这么大年纪了，我不图名、不图利，只求把一生的研究成果都用在帮助孩子长高上，图得就是让矮小的孩子都能早点长高！
孩子妈妈们，杜永昌教授这一生可以说是任劳任怨，无私奉献，80多岁还在为孩子长高忙碌，作为家长我们没有理由不去为孩子负责，没有理由不帮助孩子长高！
家长朋友们：
孩子长不高，家长责任大
我们必须为孩子未来负责
如果你是一位负责任的家长！请你赶快行动吧！
咱家孩子等不起啊！一旦错过长高机会，让孩子痛苦一生，后悔可就晚了！
如果你的孩子身材矮小、偏食、厌食、睡眠不好、体弱多病，发育迟缓、性早熟，如果你急于得到这本《手册》，帮助孩子长高《中国青少年儿童成长指导手册》（电子版）立刻免费赠送给你！
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。190的不想长高同学告诉你我上大学怎么又长高7cm
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第三方登录：怎么做助长高？我高二高三都基本没长高了 破解 - 谷普下载┆┆┆┆┆站内软件文章
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→ 怎么做助长高？我高二高三都基本没长高了作者：佚名　来源：互联网　更新时间： 23:34:08与好友分享： 更多网友提问：怎么做助长高？我高二高三都基本没长高了
参考答案：想要长高，给你几点可行的建议吧：
一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。
二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。
三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。
其实想长高的话本人认为是不需要吃保健品，因为这些都是没用的（因为我以前吃过).我妈妈说喝田七汤，就是猪骨或者是鸡煲田七，可以有助于长高。我也经常喝田七汤，觉得挺有效地（不过不知道是不是所有人都适合喝）。
除此之外，还需要多做运动，打篮球、跑步...........还有可以经常拉韧带，老师说对长高有好处！
希望我的回答能够对你有所帮助，也希望你能够采纳定型了吧
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