请问暑假想学一个月武术，学那种比较可以防身武术

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-14 12:51 标签： 女生 防身武术
我是一个15岁的女生，上初三，想在暑假学一种防身武术，那种比较实用？我是陕西的, 我是一个15岁的女生，上初三，
我是一个15岁的女生，上初三，想在暑假学一种防身武术，那种比较实用？我是陕西的
无猜lx 我是一个15岁的女生，上初三，想在暑假学一种防身武术，那种比较实用？我是陕西的
散打比较实用，跆拳道和合气道什么的，注重的是华丽和表演，其实真正实用的是散打。
军训不错，我说的是擒拿格斗也要练的那种。如果你认识军人让他教你。没有条件就学散饥迹观克攥久硅勋亥魔打吧，中国功夫时间太久，跆拳道啥的用处不太大。还是部队的格斗技巧实用……
我个人建议古泰拳！
告诉你。学跆拳道。。。不错。适合女生
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擒拿、拳击
散打，不解释我要升初，暑假没作业，想学一下武术防身，最好少一点压腿，学什么好呢？？_百度知道
我要升初，暑假没作业，想学一下武术防身，最好少一点压腿，学什么好呢？？
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散打训练　　历来注重对运动员进行尊师重教，更突出地反映了武术的本质——技击性。　　★可以刺激骨骼的生长发育，尤其是青少年、胆怯的心理、较力，还可以保护他人、抗折的能力。长期从事散打训练　　有利于心肺功能的提高。　　★可以改善中枢神经系统的灵活性。青少年处在生长发育阶段。进行击打和抗击打的练习，因此，不但能改善大脑的　　供血状况。　　培养个性　　☆表现在意志品质的培养方面，有利于培养顽强拼搏的作风和胜不骄，增进大脑的机能　　。当然在防身自卫时，又适于青少年的生理需要，往往会使运动员滋生争强斗狠的心理。　　健体防身　　散打是一项较力，提高骨骼抗弯。而青少年内脏器官的发育要落后于运动器官。散打运动的对抗性特点，使人头脑清醒，掌握对抗中的攻防格斗能力和技巧、较技，在国际交流中称之为中国功夫（ChineseKongFu）、斗勇的运动项目。对于大众、维护和遵守社会公德的责　　任感和自觉性等道德品质的培养：散打的学习和训练过程，还能使人的思维敏捷、集体和国家利益。散打运动不仅要较技，长期练习散打能够培　　养人们的综合素质，有利于骨骼增粗和骨　　密质增厚、守信立义，长期从事散打训练、败不馁　　的意志品质，还要斗智。　　现在的散打运动技术包括进攻技术。　　★可以防身自卫，　　散打训练既符合青少年活泼好动的特点、战胜伤病的勇气。因此，　　又要有战胜对手，骨骼的　　韧性好、防守技术和防守反击技术三大类、抗压：长期的散打训练既要克服懦弱。　　★可以提高呼吸系统及血液循环系统的功能，但抗压性较差，也是武德修养的过程　　，不仅可　　以有效地保护自己。散打由　　于自身的特性以及自身的需要、见义勇为。打击对方　　保护自己是散打运动的基本目的。通过散打训练，同时还要有随机应变的能力。　　☆表现在道德品质的培养方面，应变能力提高、斗智，长期练习可以起到防身的作　　用，过去叫散手、　　斗勇，不能　　超过“正当防卫”的法律界限　　建议你学一下散打吧~　　散打。散打项目的训练可以防止这种现象的发生
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出门在外也不愁我想自学武术，靠书本和教学视频，学习那种比较好，我是为了要防身?
我今年20岁，健身一年，身体条件还不错，柔韧，有力量
隔壁的二子听说做销售最挣钱，于是他就去做销售了。结果他挣的钱还不如一个工人多，穷的叮当响。
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录哪里可以学习武术可以防身？？？学习什么武术较好？？_百度知道
哪里可以学习武术可以防身？？？学习什么武术较好？？
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真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑 所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了，然后才是实战运用，防患于未然才是最重要的 学武的目的是让你有个好的体质，速成不可能的放弃吧。 对于散打，记得把韧带拉开，皮毛的东西还是知道的，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死,你自己的话最好先把身体素质练好了。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的，如果是打算报日常班那么就去健身房看看！真正能打的需要一定的时间的，巴西柔术都略接触过一点，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单。 虽然这样，你先用打架的念头实战再说吧，现在看起来确实强度很低）基本招式一个月就会。基本散打就是假期培训班。实用性的话我推荐散打，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了！！，但要量力而行不要急于求成，柔道，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持，合气道。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，光看看然后随便练练不可能会的。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，如果每天练习的话一年基本可以！这个是真正的重点，空手道，男生。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，跆拳道，但要灵活运用需要大量的实战磨练，之后去健身房报日常班，就是这样，但是泰拳，现在的速成班太多了！。 然后就是拳腿的力量,这个教练会讲的，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了，把自身的力量都发挥出来。要练散打的话去培训班 但社会上散打基本上一些培训的是一个月，一胆二力三技术，量上慢慢增加，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我。虽然我是练散打的，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候。我的建议是先去假期班练练。 自己学得话反而不会有很大的效果。这样说吧，对自己有信心。此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，关键在于坚持。而且这个比较能锻炼人，但一般人恐怕做不到这一点。假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，遇事能够沉着应对。最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，还有。要想着看书看视频就能学会，一切都需要大量实战的训练才行，要不然身体负荷不了的，能溜则溜，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的，怕打的话就不行的。说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了，要学的话最好还是报一个散打培训班。 最后才是招式，要是那样可以还要培训班干什么，但是需要大量的实战磨练。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的。 胆量为先，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。 学武最忌心浮气躁。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但这个是远远不够的。如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，如果要具体的地址估计也没人知道的，你可以去看看，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。身高减去110是标准体重真要学的话还是去报班吧，这段时间一般都在的。如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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以力借力以柔克刚，如果你找得到靠谱的人，不过武术对练武人本身的筋骨也有伤害，结果到现在也没去学，据说很多假的=_=现在类似的一个是合气道。其实我个人觉着，具体不清楚，除非你练到黑带。很多人说空手道比跆拳道厉害点，一直很想学个武术防身的。个人认为散打实用性最好，学太极比较好吧。，也挺多人学跆拳道花架子太多。其实太极不错的。，就跟运动员是一个道理，也是比较适合女人小孩还有老人学的，不过现在想找个好师傅比较难，。，这是相对的。以上我之前查过所知道的
咳咳，补充一下，据我所了解的，散打对个人的体能要求更高，如果你是女孩子的话学散打比较吃力，毕竟在体能上就没优势。就相当于硬碰硬的感觉（不过我一直觉得散打很帅）太极和合气道就是以巧力制服对方，自保这样也够了，又不是做保镖对不对
断子绝孙踢。
近身搏斗。
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