1,82米95公斤可以跑步了吗肌肉男胖吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-13 12:08 标签： 95公斤
1,82米95公斤肌肉男胖吗_百度知道
1,82米95公斤肌肉男胖吗
1,82米95公斤肌肉男胖吗
低的话就不是胖看体脂率，高的话就是胖，是壮
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脱衣有肉。体脂率如果是40%以上，就可以被称作“死胖子”了体脂率10%以下，必为健美专业人士。绝对是穿衣显瘦
超重了；是该减肥了
肌肉男的相关知识
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出门在外也不愁美国胖老头减肥30公斤变肌肉男 成网上明星(图)
左为减肥前的杜尔宾，右为现在。杜尔宾经过刻苦锻炼，减肥30多公斤。
杜尔宾腰围减短了18英寸，体重减到145磅(约65.8公斤)，成为互联网上的明星。
原标题：美国胖老头减肥30公斤变肌肉男 成网上明星(图)
中新网11月29日电 据美国媒体报道，美国一名64岁的男子以前过胖导致身体不好，随后在健身房苦练，在8个月内减肥60磅(约27.2公斤)，成为互联网上的明星。
杜尔宾(Robert Durbin)是有5个孩子的父亲，他个性非常自律。7年前，他感觉自己过胖，自己的健康状况随之恶化，甚至需要拐杖走路。
他于是到当地的健身房，开始做器械健身，在8个月内，减肥60磅。
现在，杜尔宾已经减肥70多磅(约31.8公斤)。腰围减短了18英寸，体重减到145磅(约65.8公斤)，成为互联网上的明星。
在饮食上，杜尔宾进行了根本上的改变。他以前一顿饭吃2大盘子菜，现在则少食多餐，每天吃5到6顿饭，但吃的很少，并且彻底摒弃了油炸食物。
每天早上起床后，杜尔宾在椭圆形的滑翔机上滑1英里，然后做次腹部运动。
然后他到健身房，花3个小时做体能训练，举重训练，以及技能训练。
晚上睡觉前，杜尔宾重复滑雪训练与腹部运动。
一些人认为杜尔宾的健身太严酷了，但杜尔宾还计划加强训练强度，希望再减轻一些体重。
杜尔宾建议人们加强锻炼，尤其是50岁以上的人士。
[责任编辑：PN044]
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请问1米95的肌肉男能不能轻松打过两个170的肌肉男？
前提：他们都是完美体格。练过散打
楼主这样的。我能一个打十个
不能，都练过，2个打1个有优势。
你没练过的话一个也打不过
逢贴必留名～为了经验吾把楼主节操都豁出去了- -
如果前者195公斤
肯定可以打的过
暖　　　　 　　　　　———我和我的小伙伴都……我操！我的小伙伴呢！！我小伙伴哪去了！！！
我要艹楼上，谁拦艹谁
如果是这样，我要打5个
听说来玩的都领了T豆！
1.7的屌丝已哭晕在厕所
破晓工会，备战电信1不删档，QQ群
感觉猎刃pvp不错，毕竟我偶尔能杀死对方了 　　　　　　--收到寄来的一份信件，内容只写着“qs-IHS-IN”。这两天美国顶级密码破译专家日夜奋战，也未能破解，于是求助中国，不久收到中方一份回复“你们把信拿反了”。
1.95米的拳刹vs 1.70米的拳刹，大家放同样的技能，技能等级相同，但是1.70的拳刹有2条命，你觉得哪个厉害
其实主要要看体重和肌肉密度了
传说贴吧有这么一个表情，圆嘟嘟的脸萌萌哒，弧度上扬的嘴角傲而不娇，微微泛红的脸颊让人感到无限温暖，双眼右视充满欢乐使人浮想联翩，轻挑秀眉深藏功与名，请各位大神告诉我是什么表情？
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主要看技术，体形作用是次要的，李小龙虐过那么多大汉呢。还不是一样能打赢牛头人？
大家都是成年人了 有什么事不能做个爱解决呢 非得吵架分手
我是来水的，顺便帮lz置顶，不用谢我，请叫我雷锋
你是在说比利海灵顿么芭比芭比芭比芭比芭比芭比芭比丘～
打架和比赛是俩回事，如果只论拳脚，毫无疑问，身大力不亏，无论臂展还是力量都是大块头的菜！但是如果俩人以命相搏，动刀动枪的程度，小个子往往更有优势，灵活矫健比势大力沉更有生存优势！
看那俩技术如何了。。。要是有技术 一个你都得费劲。
传说贴吧有这么一个表情，圆嘟嘟的脸萌萌哒，弧度上扬的嘴角傲而不娇，微微泛红的脸颊让人感到无限温暖，双眼右视充满欢乐使人浮想联翩，轻挑秀眉深藏功与名，请各位大神告诉我是什么表情？
就算1vs1，个高也不一定打得过个矮的。同样水平打的智慧，打架头脑非常重要，真真假假，虚虚实实，至于大的单挑2个，还是那句话同样水平还是看头脑，但是吃力非常。另外如果2个矮子配合不够默契反而会差劲。总之打架打得是智慧，抓住破绽，打击要害。。。反正说不清楚。如果楼主要打人，石灰，汽油，，，怎么卑鄙怎么弄，个字高又怎样，用脑子打
变量太多，无法分析
暖　　　　 　　　　　———我和我的小伙伴都……我操！我的小伙伴呢！！我小伙伴哪去了！！！
这谁知道！　　　　　　 —— 云豆是大好人，~\(≥▽≤)/~
让他俩试试不就知道了
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保存至快速回贴六旬老人练成肌肉男 壮汉都不敢“叫板”
编辑：陈奕行
[导读]孙玺岚身高1米9，体重95公斤，这样的外形已经足够高大威猛，但朋友们开玩笑说：“这只是穿着外套的视觉效果，更神奇的都在衣服里面。”果然，脱掉上衣的孙玺岚露出一身结实、健硕的肌肉，暴突的胸大肌和肱三头肌看起来棱是棱，块是块。
老人秀肌肉
&这胸肌，这腹肌，这块头，咋看也不像60岁的人啊！&脱掉身上最后一件背心，孙玺岚老人亮出的肌肉线条让旁边一群壮汉惊得目瞪口呆。老孙说，这是苦练健美20年的成果，他将来的目标是拿下一个元老级的全国健美冠军头衔来犒赏自己。
老人练成肌肉男
孙玺岚身高1米9，体重95公斤，这样的外形已经足够高大威猛，但朋友们开玩笑说：&这只是穿着外套的视觉效果，更神奇的都在衣服里面。&果然，脱掉上衣的孙玺岚露出一身结实、健硕的肌肉，暴突的胸大肌和肱三头肌看起来棱是棱，块是块。孙玺岚连着做出几个健美动作，肌肉随身形而动，更显发达有力，特别是腹部隐现的6块肌肉垒块，让旁边一群壮汉羡慕不已又自愧不如。
&今年刚满60岁，很多人都不相信我的年龄，可能就跟这个身体条件有关系。&孙玺岚说，常年坚持健美训练确实帮他带来很多好处，比如发达的肱二头肌及前臂肌群使手臂线条粗壮鲜明，肩部的三角肌可使肩部增宽，加上发达的背阔肌，就会使躯干现出V字形，让整个人充满活力，似乎年轻了许多。
阴差阳错练上健美
&原来没想过练健美，就琢磨着怎样把身体锻炼得结实点，少生病。&孙玺岚说，20年前，他还是一名中学体育老师，出于工作和健身的考虑，他从哑铃和单双杠入手，每天坚持做些适量的基础动作，现在回想起来，当时的训练不够系统，也缺乏科学的计划。即便如此，孙玺岚还是在一年之后发觉自己的身形在慢慢发生变化，肌肉线条一点点显露出来。
这个意料之外的收获让孙玺岚开始对健美产生兴趣，马上跑到书店买回一堆关于健美方面的书。&那几年国内的互联网和项目本身都还没普及，只能从书上查些简单的资料，信息量比较有限。&孙玺岚说，后来条件逐渐好转，他得以借助更多专业知识和器材提升训练效果，刚好赶上健美产业的兴起，各种比赛多了起来。孙玺岚连续参加6次省级健美大赛，在元老组赢得六连冠。
为上班族和老年人健身支招
除了坚持日常的科学训练，孙玺岚在饮食方面也有自己的习惯和讲究。&常吃菠菜、芹菜，通常是跟肉放在一块炒，肉要多放些。&孙玺岚说，从食物中摄取的营养和每天的训练量是有机结合的，只要方法得当，就算年过六旬，肌肉也能有足够的成长潜力。
&现在生活节奏快，很多人觉得缺少健身的时间和精力，其实很多小妙招就在身边，随时都能运动一下。&孙玺岚说，年轻的上班族可以借助办公室的椅子做做俯卧撑，有条件的跳绳也不错，居家的老年人不宜过量运动，每天用矿泉水瓶做几个侧平举效果也不错。
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