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手臂越锻炼越粗怎么办我是用双手画圆的这个方法锻炼的
手臂越锻炼越粗怎么办我是用双手画圆的这个...
手臂越锻炼越粗怎么办我是用双手画圆的这个方法锻炼的
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：副主任医师
专长：外科
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指导意见：你好，你所说的情况 一般来说手臂越锻炼越粗是正常的
问甲亢如何做锻炼？
职称：护士
专长：糖尿病、高血压
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问题分析：你好 你要适当地运动
强身健体是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。意见建议：建议 平时注意休息，不要活动过量，对患者多进行安慰，以消除精神紧张情绪
问头左右或用下巴画圆的动作就会头晕，恶心，
职称：医生会员
专长：儿童保健，上呼吸道感染，婴幼儿湿疹等
&&已帮助用户：121356
病情分析： 你好， 恶心是胃肠炎胃肠痉挛引起的症状，需要积极检查对症治疗。不能受凉和不能食疗。注意饮食，避免暴饮暴食和生冷食物，意见建议：避免加重胃肠道负担，热敷脐周有帮助。如若病情严重，需及时的去医院做进一步检查与治疗，进行针对性治疗。
问请问医生，我的右手顺时针画圆时会咯吱响，而且还有点...
职称：医师
专长：骨质疏松,老年性关节炎,腰椎间盘突出,骨关节炎,骶髂关节炎,脊柱、脊髓损伤,肩关节周围炎,胸椎椎管狭窄症,半月板损伤,膝关节创伤性滑膜炎
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问题分析：还有其他什么不舒服吗？？？？？？？？？？？？？？？？？意见建议：这是关节摩擦的声音，是正常的！！！！！！！！！！！！！！！！！
问锻炼后脖子变粗了怎么办
职称：中级保健按摩师
专长：养生,健脾
&&已帮助用户：2196
问题分析：可以用擀面杖滚揉，最好是那种做西点的带着滚轴的那种，对瘦体非常有效，每天早晚滚揉一会儿意见建议：配合热毛巾外敷，也可以去做作刮痧拔罐，对于经络堵塞造成的局部肥胖非常有效
问我的双手垂下来时，双手血管涨好粗
职称：主治医师
专长：内科常见疾病如慢阻肺、高血压、糖尿病、脑梗塞以及其他常见疾病
&&已帮助用户：5882
问题分析：你好！根据你的描述，应该是静脉曲张。这种情况是因为某种原因使静脉回流受阻，以至血液淤积在静脉里，所以看起来很粗，感觉也涨。意见建议：建议到正规医院的血管外科或者骨科门诊就诊，查查静脉彩超，看看有无问题。如果有，就要进行相关处理，包括手术。
问我的腿很粗，而且越锻炼越粗，现在还有发展
职称：医生会员
专长：溃疡性结肠炎,胆石性肠绞塞综合征,肝脓肿,黄疸,糖尿病酮症酸中毒,糖尿病乳酸性酸中毒,I型糖尿病,慢性结肠炎,Barrett食管,胆汁淤积性黄疽
&&已帮助用户：426
问题分析：您好，听你的情况你要了解到发胖的原因，根本原因就是输入大于消耗，吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了意见建议：建议晚饭后锻炼，但是吃过晚饭不宜立即活动，半个小时后外出活动为宜，最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥，剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的，祝你减肥成功
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评价成功！我想知道体脂低的人手臂是不是特别细，我比同龄人手臂要细。好想变粗。是因为我体脂低吗？_百度知道
我想知道体脂低的人手臂是不是特别细，我比同龄人手臂要细。好想变粗。是因为我体脂低吗？
您好是的，体脂低就没有脂肪，因此纬度就比较少。可以加强锻炼手臂肌肉最好
那就是比别人就手臂也比别人细咯
是的，除非遇到体脂低而且肌肉比你少的人
那手臂粗细和骨头有关系吗
有，骨头也是有纬度的
怎么看骨架大小的
如果手掌能够轻轻松松围过另一只手的手腕那么就是骨架小
这不准确，那有的人手大有的手小。并且手腕是个人都细，都能围住
一是圈手法：用大拇指和中指圈住另一只手的手腕，两只手指头没法相碰为大骨架，刚好相碰为中骨架，相叠超过一个指甲宽为小骨架。注意要沿着手腕上突起的骨头圈过去。这个部位皮下脂肪少，比较适合用于评估。另一种是计算法：用皮尺沿着手腕突起的骨头测量出手腕的周长，再用自己的身高除以手腕周长，就能得到一个比值。这个比值越小，代表骨架越大。对男性来说，比值小于9.6为大骨架，9.6～10.4为中骨架，大于10.4为小骨架；对女性来说，比值小于9.9为大骨架，9.9～10.9为中骨架，大于10.9为小骨架。
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其他4条回答
体脂少 不代表就细
如果体脂很低 但是肌肉很多 也会粗的
瘦啊，体脂少，我看他们手臂都比我粗
是因为你骨头小亲
啊，骨头小？
骨头小和手臂粗细有什么关系
手臂骨头小
那手臂肯定细啊
怎么看自己手臂骨头大小的
用手就能摸出来
那是因为瘦。
要乖要听话要多吃肉肉。
瘦的话，会比别人手臂要细吗？
当然！瘦的话肯定比别人细啊，你胖的话，也会比别人粗啊
那和骨头有没有关系
是啊你看就是北方的人比较高大吗我是南方的就比较小哦，个子也比较小一点，
那就是手臂粗细和骨头大小有关系还是和瘦的缘故
怎么跟你说呢？就是瘦呢，也是细，骨头小也会细，就是两者都有缘故，都有关系。
好吧，估计我也是瘦的缘故，我才118斤
姐们！你是出来搞笑的吗
什么意思？
我是纯爷们
因为女人开始发骚了
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出门在外也不愁我的手臂太细了，可以通过锻炼肌肉变粗吗？应该怎么做？_百度知道
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提问者采纳
我以前和你一样手臂很细也没什么力量 后来在一个同学的影响下 我每天晚上做俯卧撑 开始不正规的才做10个不到 过了段时间可以做到很多个了（正规的） 还有有时间的时候也练哑铃的 不是天天练的 隔一天来练
还有引体向上应该会吧 有时间的话就做做吧 坚持锻炼会有效果的
其他4条回答
天做俯撑即可。再就是做引体向上！多做几回，每次15＿25下。方便，但要坚持
伏地挺身每天做到不行
其实没有上面说的那么复杂，你主要用哑铃就可以
你能坚持吗？
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为什么我的手臂血管很少，很细？请问有什么办法让手臂...
为什么我的手臂血管很少，很细？请问有什么...
为什么我的手臂血管很少，很细？请问有什么办法让手臂血管更多更粗？从12岁时，手臂血管很少，看到别人的血管很粗，我就有点害羞！
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专长：内科
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问题分析： 人类的血管的粗细是有差别的，男性一般粗一些。所谓的青筋是静脉，当血液回心脏受阻时，如重力、闭气等。有的人不明显，一则是其血管可能较细，二则皮下脂肪较厚，在皮肤表面看不见。 经常锻炼减少皮下脂肪，增加血管弹性，应该可以明显的
问你好请问我手臂上的血管太细抽血总是
专长：心胸外科，骨科
&&已帮助用户：227816
您好这种情况多见于缺乏锻炼的人血管充盈度不是特别高另外见于肥胖的人看到是的浅表血管大静脉在脂肪内
问我的血管太细，抽血的时候不好抽，有的扎进去都抽不上来，还...
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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指导意见：最常见的就是血管条件不好，毕竟我们抽血都是肘部的浅静脉，还有人因为抽不出血而不能献血呢。
其他的要考虑血稠的因素，比如血脂高、血糖高等等，但非常非常的少见了，要检查血才知道。
问张医生你好，手臂血管太粗，怎么
职称：医师
专长：高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：190225
问题分析：注意休息 注意肠胃 一般手臂血管粗 都是肠胃不好 还有疲劳引起的 先修养一下意见建议：观察一下 要是还有很大的反应的话 就去医院看看好
问血管细怎么办
职称：医师
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&&已帮助用户：54850
指导意见：你好 这各情况不用担心 考虑是和体质虚有关 建议多吃蜂蜜，蜂皇浆。多吃蔬菜和水果。增强抵抗力。 就可以了
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职称：医师
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&&已帮助用户：406332
指导意见：建议首先检查是否 是有血小板减少的可能，还要注意检查是否是有肝功异常， 另外注意如果蔬菜水果吃得少，缺乏维生素c也可能导致的。所以还应该多吃蔬菜多吃蔬果啊。平时注意低盐低脂高维生素饮食，戒烟戒酒，忌食辣性食物 ，多休息不要劳累即可，
问我的手臂很粗，想把它变细
职称：医生会员
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问题分析：你说经常锻炼做俯卧撑吧又会锻炼了肌肉。只有适当的控制饮食了。不要吃多了热量高的食物，可以爬山啊跑步啊去锻炼意见建议：应该是缺乏锻炼的原因。建议应该加强锻炼就能够好转的。
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