用力踢足球后胯部滑膜炎很疼什么原因

运动胯部会出现疼痛_百度知道做完爱后胯部疼怎么办_百度知道问题:我今天踢足球,走路脚踝很疼,而且肿了怎么办
病情描述:
我今天踢足球,走路脚踝很疼,而且肿了怎么办能,就是很疼用什么冷敷?哦哦,好的知道啦,谢谢张医生
患者资料:
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&&住院医师
科室:骨科
医院:福建医科大学附属协和医院
主治:创伤、脊柱骨科...
医生回复:
(大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请到医院在医生指导下进行!)
患者追问:
能,就是很疼
先冷敷再贴个止痛膏药
患者追问:
用什么冷敷?
湿毛巾明天过后热敷,继续贴膏药,可以再吃点三七伤药片和芬必得.
患者追问:
哦哦,好的知道啦,谢谢张医生
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Copyright & j1.com All rights reserved 沪ICP备号 上海华源大药房连锁经营有限公司每次锻炼腹肌的时候胯部都疼,甚至超过腹肌的酸疼,怎么回事?
2回复 1576浏览
不管是在家里正常平躺的仰卧起坐,还是侧起或者是健身房的椅,我通常都不是腹部酸到做不了了停止,而是胯部疼到受不了了停止。平时坐在摩托车后座的时候也会出现这种状况,不站起来扭一扭,跳两下实在疼,有JR知道这是什么问题吗?(我不是专业健身的,只能说偶尔,一周一两次,家里没有任何器械,偏胖)
我不是专业健身的哈!但是你的情况不排斥有点坐骨神经问题。可能哈。具体情况希望你可以提供更加详细的问题
建议全程慢速 收缩 仰卧起坐做
减少借力。
美国 NASM 私人健身教练,NASM人体姿态较正训练专家,
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