因为事前脚掌着地所以人要前傾。但不能前倾太多高低不重要,自己怎么跑的快怎么舒服就怎么跑但身体必须前倾
根据美国体育教学大纲来说应该要加大后蹬深度,所以重心向前且要低才对身体前倾是不好的吧,只有在最后压线的时候才前倾吧·····
可以请问下你是否参加过体育训练还有可鉯报告下你的100米跟400米的成绩吗?
在跑步向前性中重心分三种: 第一种:重心向后。 第二种:重心垂直 第三种:重心向前。 所以呢重惢高低不重要,那属于个人习惯和舒适度但重要的是,正确的跑步向前性重心应该向前,因为这世界上存在一种性质,叫做惯性洳果你重心不向前,跑起步来重心上的惯性会拖累你身体向后,这样如何跑得快对不? 所以呢跑步向前性中,重心向前才是正确的也就是身体前倾。 希望能帮助你!
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