随着欧洲杯的临近除了广大球迷欢呼雀跃之外更有一些伪球迷也是殷切期盼着这一足球盛会为什么呢？原来是盼望着看到身材爆美的足球宝贝们！什么？你说［有颜有胸］就可以成为足球宝贝吗？错的离谱了！如今的足球宝贝们都是一群崇尚运动的女孩不仅有健康的体魄、性感的身材更是具有迷一般的马甲线哦～小编除了羡慕嫉妒恨外加鼻血狂流之外，更是决心在今年夏季一雪前耻，也要练出迷人的马甲线！那么马甲线究竟是什么呢？马甲线，是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。那么究竟该怎么做才能练出马甲线呢？练出马甲线需要有两个步骤，首先就是要进行减脂运动，其次要对腹部进行高强度力量运动、对腹部的肌肉进行集中雕刻。首先来说一说减脂吧，减脂包含控制饮食和有氧运动两个方面。控制饮食不是指疯狂的节食或是不吃饭，而是适当地控制一些饮食，将原来的“要吃饱”转变为“不饿”的状态。也要注意一些日常生活中的小细节，如不吃高热量的食物，一日三餐定时定量，早餐注意营养丰富均衡；午餐吃8分饱，饭后做些小小的运动；晚餐吃6-分饱，早睡早起，形成健康的生活方式。有氧运动最好是每周2-3次，每次30分钟以上。可以选择如爬山、打球、游泳等项目，关键吃长期坚持，如果感觉单一项目会让人产生厌倦的话，建议隔段时间变化运动方式。小编最推崇的有氧运动方式，还是跑友们熟悉的慢跑，慢跑对于减脂可以有着非常神奇的作用哦～跑友们都懂得！减脂完成后，就可以做一些腹部高强度的力量训练，来雕刻我们的腹部肌肉。动作一：蜷腹起身动作要领：平躺，大小腿呈90度，双腿平放在地面上。从肩部开始，利用腹肌的力量慢慢抬起上身，停顿在腹肌收缩最难受的位置即可。慢慢放下，同样要利用腹肌的力量有控制的放下，切记不要让肩着地。配合呼吸，上下都匀速控制，初级可以10个一组，做3组，有一定基础后可以1组20~50个不定，再根据需要做3~5组。动作二：坐姿负重转体动作要领：坐在椅子上，下背保持平直，徒手都可以，身体有控制地快速轮转换体。保持腹肌和背肌用力，坚持一分钟，注意身体左右平衡，不要为了追求速度而松散地转动。练习久了之后，可以负重练习，效果更好哦～动作三：仰卧举腿动作要领：平躺，背部紧靠地面。保持腹肌尤其是肚脐以下（小腹）处于收紧状态。双腿伸直慢上慢下保持匀速，放下时双腿不着地，注意利用腹部的力量而不是身体惯性。10~15个1组，3组或者根据自己情况增加组数。动作四：仰摸脚尖动作要领：平躺在地面上，双腿伸直抬起与地面垂直，保持双腿不动，利用腹肌的力量收紧带动身体往上，双手去碰脚尖，运用腹部及肩部力量向上，坚持50秒，再重复2~3组。动作五：空中脚踏车动作要领：平躺，手自然放在身体两侧，背部紧贴地面，一条腿向前伸直，另一条腿向身体收紧，好像轮流踩脚踏车一样。伸直的腿尽量接近地面，利用腹斜肌力量向异侧收紧收起身体，每个动作到位，两侧保持平衡，保持匀速配合呼吸。如果想增加难度，可以躺在长椅上坐这个动作哦，身体为了保持平衡需要更多运用腹部力量。好啦！雕刻马甲线刻不容缓，姑娘们练起来！我们也能成为最美的足球宝贝！作者：将相｜转载前请与我们联系乐跑吧(lepaoba)　
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&& &&& 海宁最美足球宝贝出炉，这胸以下都是腿啊！
&随着昨天凌晨欧洲杯赛事落幕，小编跟广大球迷一样在欣喜之余，又空虚寂寞冷。但是，不要担心！“海宁R2最美足球宝贝评选”结果出炉！海宁最美足球宝贝前来助阵！快随小编去一饱眼福吧！PART17月10日晚22点，为了欧洲杯决赛而齐聚R2的球迷们在决赛到来之前早已血脉喷张、激情似火。原因嘛，快看，足球宝贝登场啦！噔噔噔....(*￣０￣)ノPART2主持人在简单介绍了活动之后，邀请了十位在场吃瓜群众上台，与足球宝贝们互动游戏。场面顿时火热起来。PART3咦？这是在干啥？！放开这个女孩！哦，原来是在做游戏啊。参赛者通过胸口夹球迅速向终点冲刺。这画面太美，小编默默捂住了脸。PART4激情赛事过后，终于到了颁奖环节！第9名、第10名首先出炉。两位足球宝贝能歌善舞，室内气氛一时高涨。挥起荧光棒，让小编看到你们的双手！PART5随后，第4至8名依次揭晓。看看看看！颜值爆表，脖子以下全是腿！&R2为这4至10名颁发了丰盛奖品：1.R2酒吧1000元酒卡2.R2指定鸡尾酒一杯3.iMe美甲美睫单色指甲+貂毛睫毛套餐价值516元（银泰c座624）4.兰桂坊1000元抵价券5.私人影咖体验券两张祝贺7位足球宝贝！~ ↖(^ω^)↗PART6中场休息时间，足球宝贝给观众带来了激情热辣的舞蹈，引爆全场High点。PART7终于到了万众瞩目的时刻，足球宝贝冠亚季军闪亮登场！呜呜呜请让小编埋胸！！！&R2也为前三甲提供了丰富奖品！冠军1.现金5000元2.R2酒吧5000元VIP酒卡3.当天R2指定鸡尾酒畅饮4.兰桂坊1000元抵价券5.iMe美甲美睫纤体瘦身价值8800（银泰c座624）6.R2形象代言人7.鸿翔健身房季卡一张（价值1280)8.私人影咖十张体验券（价值980)亚军1.现金3000元2.R2酒吧3000元VIP酒卡3.iMe美甲美睫光子嫩肤价值4800(银泰c座624)4.当天R2指定鸡尾酒畅饮5.兰桂坊1000元抵价券6.赞助商形象代言人7.鸿翔健身房月卡一张（价值680）8.私人影咖十张体验券（价值980)季军1.现金2000元2.R2酒吧2000元VIP酒卡3.iMe美甲美睫单部位永久脱毛价值999（银泰c座624）4.当天R2指定鸡尾酒畅饮5.兰桂坊1000元抵价券6.赞助商形象代言人7.鸿翔健身房月卡一张（价值680）8.私人影咖十张体验券（价值980）最后掌声送给这些足球宝贝的精彩表演！Round 2 地址：银泰城江苑路8-10号联系电话：2『 如果喜欢我们 』一定要点击“潮市街”头像选择置顶公众号哦！你可能会对这些感兴趣——&&
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个个都是足球
姬莉哈泽尔
存心造假新闻吧！谁给你给的假消息呀！ 存心让你小编出丑你还给你小道消息的人数钱呢！ 你小编真的脑残啦！
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第一足球宝贝:对潜规则说“不”
2010年第8期目录
&&&&&&本期共收录文章20篇
　　她的身上有一连串的头衔:中国第一足球宝贝、十佳最美奥运志愿者、体育娱乐主持人、平面模特。她曾拒绝国外某广告公司每场30万元的裸拍,也曾拒绝500万别墅的诱惑……她就是武汉美女刘闻雯。 中国论文网 /6/view-2191520.htm　　2009年3月,刘闻雯写了小说《变男》,在一年间联系了八九家出版社却都被婉拒。有人称,愿意出资帮她出书,却频频做出暧昧的暗示。 　　日,刘闻雯在微博里发出雷人之语:“我一定会在夹紧双腿的前提下把书出了。” 　　 　　“宝贝”严词拒绝: 　　 30万算什么?3个亿我也不裸拍 　　 　　今年27岁的刘闻雯,因为美貌和才华并存,早在武汉科技大学读书时,就进入了CCTV“足球宝贝”行列。 　　2007年夏天,刘闻雯来到向往已久的北京。那段时间,美国一个《花花公子》杂志旗下的摄影组来到北京,专门来拍青春女模特的裸照。他们找到刘闻雯,说想拍些片子。刘闻雯起初以为是拍艺术片,所以在面对“拍一期杂志的照片给酬金30万人民币”的条件时,她感到非常高兴。那是她进京以来接的第一个大活儿,如果顺利的话,就可以买部中档车了。 　　刘闻雯和男友江铤高高兴兴去了拍摄地。江铤是电影学院表演系的学生,帅气而阳刚,他和刘闻雯因为共同的艺术追求而相恋。 　　走进798的摄影棚,刘闻雯姣好的面容和颀长的身段让那位美国摄影师睁大了眼睛。于是,他用镜头对准了刘闻雯,而刘闻雯也摆好了各种姿态。但等了片刻,对方却迟迟没有按下快门。江铤在一旁纳闷起来。 　　这时,现场指挥冲刘闻雯做了一个脱衣服的动作。刘闻雯愣了,她以为自己看错了。正在迟疑的时候,中方翻译说:“愣什么?快脱呀。” 　　刘闻雯吃惊地问:“你说什么?”翻译盛气凌人地说:“我说什么还没听懂吗?我说脱!”刘闻雯听后,感觉受到了莫大的羞辱,但她极力保持平静:“对不起,我不拍了。”说罢,她转身就要走。翻译翻了翻眼睛,他不相信刘闻雯会轻易放弃这30万元:“这是30万啊,你想好了。”而刘闻雯却不屑地说:“30万算什么?就是3个亿,我也不拍!” 　　说完,她拉起江铤就走。翻译在他们身后恼羞成怒地骂着:“装什么装,干你们这一行的是什么货色谁不知道。”江铤听了这句话,转身朝翻译走了过去,然后一拳打掉对方的眼镜。江铤还要打,刘闻雯上去将他拉走。 　　回到家,刘闻雯趴在江铤肩上哭了起来。江铤安慰她:“这样的事儿多了,但只要有我在,就没有人敢欺负你。”靠在江铤那宽大结实的肩膀上,刘闻雯有一种踏实的安全感。后来,刘闻雯听说一些模特为了那30万蜂拥而至,有的人甚至拍完片子还和美国摄影师去了酒店。 　　 　　不用贞节换奖杯, 　　断然退出“宝贝”大赛 　　 　　江铤在课余时间开了一家文化公司,因此手里有一些余钱。他常常提出要给刘闻雯买东西,都被她婉言拒绝了:“我不喜欢花男人的钱,我迟早要赚大钱。我马上要参加一个大赛了,我相信,马上就会有人找我做广告,到那时候,我请客,地方随你选啊……”刘闻雯调皮地说。 　　2008年6月,北京某单位举办了“××”杯宝贝选拔大赛,刘闻雯报名参加了比赛。由于刘闻雯才艺出色,评委一致看好她,并给了她高分。虽然次日才公布初赛结果,但刘闻雯相信,自己已经顺利通过初赛了。 　　当她换好衣服,准备回家的时候,突然接到一条短信:“刘小姐,请留步,我有事要跟你说,是有关比赛的事。” 　　刘闻雯想了想,觉得应该是大赛主办人员,就留了下来。不一会儿,迎面走过来一个小伙子,对她说:“我们到附近找个地方谈谈吧。”刘闻雯点头一起去了。落座10分钟后,主办公司的老总和副总都来了,小伙子给刘闻雯介绍:“这是我们张总。”刘闻雯点头以示礼貌,同时她发现对方从上到下扫了自己好几秒钟,然后说:“我们走吧,到我们公司看一看。” 　　刘闻雯下意识地看看手机,她希望江铤这时能打来电话,自己好借故离开。可那边的江铤怕刘闻雯认为自己小心眼儿,就没好意思给她打,在焦急地等着她的电话。 　　刘闻雯认为,光天化日之下,又是四人同行,不可能发生什么事情,便坐上了张总的车。在公司的大厅里,张总不断地向刘闻雯介绍自己收藏的那些大石头以及汉代的瓦瓦罐罐,还不停地强调那些东西不菲的价值。 　　参观完毕,张总带刘闻雯去西餐厅吃饭。路上,刘闻雯才惊愕地发现,那位副总和小伙子不知什么时候已经消失了。她突然感觉有点紧张,但转念一想:酒店里那么多人,他能怎么样? 　　在餐厅里,张总给刘闻雯点了鹅肝,给自己点了牛排,然后开了一瓶红酒。饭间,张总目不转睛地看刘闻雯,而她却只低头看着杯中的红酒。 　　终于,张总不再沉默,他抓住刘闻雯的手说:“我让你进前三名,我保你!”刘闻雯缩回自己的手说:“我凭实力参赛,不要人保。”张总笑了,一字一顿地说:“实力?我说有就有,我说没有就没有。因为大赛是我出的钱。”刘闻雯听后一愣,她意识到“潜规则”又来了。她没吱声,悄悄给江铤发了个求救的短信。 　　张总见她不说话,以为她动摇了,就干脆单刀直入:“我已在对面的大厦开好了房,只要你今晚听话,我就让你成为第一名,而且,我还要娶你……”刘闻雯听了,心里升上一股怒气,但她却机智地说:“叔叔,你应该是有家的呀,你都快60的人了。”刘闻雯原以为这样说了之后张总能收敛一些,不料,他又上来抓自己的手:“我有家无爱,我要的是你这样清纯的女孩子。只要你同意,今晚和我在一起共度良宵,我下星期就带你去英国,我们在那里举办婚礼……” 　　刘闻雯站起来说:“我不同意!”张总也急了,一改刚才的斯文:“你不同意,这个大赛就跟你无关了,而且,你在这个圈子也别想再混。在北京,我要哪个女孩,就没有要不到的。”刘闻雯说:“我也不要这个大赛了。”这时,接到刘闻雯求助短信的江铤急匆匆走进餐厅。刘闻雯走过去,拉着江铤对张总说:“这是我男朋友,你看看,你哪一点比得上他呢?”张总看到高大帅气的江铤,气焰顿时减了大半,为掩饰自己的尴尬,他故意撸起袖子,看了看那块光芒四射的镶钻大金表…… 　　 　　500万的别墅也不稀罕, 　　宝贝只要纯洁如玉的爱情 　　 　　那段时间,刘闻雯不仅在电视台主持体育节目,还给报刊写专栏,偶尔也去拍广告片。渐渐的,她在京城有了一些名气。 　　她一直想演一部电视剧,却一直没有机会。 　　2009年,机会来了。 　　这是北方某省城电视台电视剧制作中心的戏,导演到北京物色女主角。他曾在电视上看过刘闻雯主持的体育节目,就找到她。刘闻雯知道这位导演的大名,他的一部片子获过飞天奖。 　　刘闻雯和导演谈得很好。同时,导演还看上了和刘闻雯同来的江铤,力邀他在片中演一个武生。 　　就在试戏的过程中,剧组里来了一个人,大家都叫他朱大炮,是辽南的一个镁矿老板,这部戏是他投资的。剧组里人人都怕朱大炮,只有导演的话他还能听上一句半句。他不常来,可是一来了,就要有几天不太平的日子。首先,他要男演员陪他喝酒,酒是他从家特地带来的土烧,总是喝到大家一个个倒在地上起不来。看着周围一个个倒下的人,他哈哈大笑。其次,他要女演员陪他唱歌,每次都到北京各大歌厅去唱,唱完了赏女演员钱。赏完钱,他还会和某些女演员开房。 　　朱大炮几次邀刘闻雯唱歌,但她都挽着江铤的胳膊走了。按照朱大炮以往的性子,他是要骂人的,可是面对“任性”的刘闻雯,他却一忍再忍。 　　正好有一天,江铤的朋友找他去北影办点事。朱大炮认为机会来了,开着一辆加长林肯车,非要拉剧组人员去顺义影视城。 　　可到了顺义,朱大炮并不去影视城,却一个又一个别墅区带大家观光。看着一栋栋别墅,女演员们在车上不时发出阵阵惊叹。在一幢法式小楼面前,刘闻雯也忍不住赞叹了一声。
　　赞叹声刚落,林肯车“咔”地停了下来。 　　朱大炮回头看了一眼刘闻雯,问:“小雯,你喜欢?”刘闻雯没有多想,点点头,目光还停留在小楼顶端那个绿色的塔尖上。朱大炮一摆手,售楼小姐蜂拥而至围了过来。 　　“这个小楼多少钱?”朱大炮不可一世地问。“精装修,530万!”售楼小姐有点敬畏地答。见朱大炮面露沉思状,小姐赶紧补了一句:“一次性付款,可以打9.9折。”朱大炮听了,立马打断对方的话:“我不要折扣,你去帮我把这个卡刷了吧,回头我签字。”说完,他把银行的金卡丢给售楼小姐,然后,招呼剧组人下车,去看刚定下的别墅。 　　不一会儿的工夫,售楼小姐将一把带红缨的亮金色的钥匙递给朱大炮:“您可以入住了,10天后,我把产权证给您送来。” 　　朱大炮摇摇头,说:“这钥匙你不要给我,要给这位小姐……”说完,他转向刘闻雯:“小雯,这房子是你的了。” 　　眼前的一切让刘闻雯没有回过神来,她许久说不出话来,同行的许多人也都惊呆了。 　　朱大炮接下来的话更是让众人吃惊不已,他说:“我要娶小雯,这是我送她的新房。导演,把合同给她签了吧,不要再试戏了,主角就是她。小雯,你演把戏过过瘾算了,以后就在家玩儿吧,想怎么玩儿就怎么玩儿,我陪着你。” 　　这一次,刘闻雯总算回过神来,随后她冷冷地说:“朱总,你这到底是什么意思呀?是演戏吗?我什么时候说要嫁给你了?”朱大炮听后哈哈大笑起来:“你嫁不嫁不要紧,要紧的是我要娶。”刘闻雯说:“你比我父亲的岁数都大呀!再说,我有男朋友,我怎么能嫁你?”朱大炮说:“比你父亲大算什么?天下老夫少妻的多了。有男朋友?你说的就是姓江的那个穷小子吗?你跟他,一辈子受穷吧你。”刘闻雯说:“朱总,请你不要开这样的玩笑,我不会在乎你的500万别墅。”“500万你不要,你要什么?只要你能说出来,我就能拿出来。”“我什么都不要,只要我的男朋友!” 　　后来,办完事情的江铤得知消息后,开车到顺义去接刘闻雯。就这样,刘闻雯失去了一次拍戏的机会。 　　后来,剧组里的好朋友告诉刘闻雯,她走后,朱大炮满脸通红,从售楼小姐手里接过那把钥匙,恶狠狠地抛在很远的草坪上。他说,他一直不相信有人会拒绝500万的别墅。 　　 　　写小说揭露潜规则, 　　却又遇到出版潜规则 　　 　　深受潜规则侵扰的刘闻雯有点厌倦娱乐圈了。 　　她看到许多女孩因为接受了潜规则,而过上了所谓上流社会的生活,而自己,却依然守着一份清贫。 　　“是娱乐圈错了,我自己没错!”刘闻雯坚持自己的想法。 　　她决定不当“足球宝贝”、不当模特,而改行当作家。“文化出版界应该比娱乐圈干净,至少不会有潜规则。”刘闻雯天真地想着。 　　当作家仅仅写专栏也不行,刘闻雯准备写长篇小说。 　　江铤听了刘闻雯的转型计划,非常赞赏,他说:“闻雯,你就写这3年来北漂的生活,特别是遭遇的那些潜规则,让世人看看我们的娱乐圈变成了什么样子。”2009年3月,刘闻雯开始了长篇小说《变男》的创作。 　　小说写成之后,刘闻雯开始寻找出版社。京城的出版社多如牛毛,刘闻雯在朋友们的介绍下,一连跑了十几家。编辑们看了书稿一致叫好,却担心刘闻雯是个新人,怕书无法畅销;况且题材涉及揭露社会阴暗面,又怕引出麻烦。听着编辑的反馈意见,刘闻雯有点失望了。可就在这时,竟有人“大胆”提出要赞助刘闻雯出书,对方说:“这么好的书,不出可惜了,我不能让它埋没了,我帮你。”看对方既有境界又有义气,刘闻雯以为自己遇到了一个文化侠客,别提有多高兴。 　　然而那个口口声声说“不出可惜”的男人,不断邀请刘闻雯吃饭,却始终不谈小说的事。到最后几次吃饭的时候,刘闻雯终于听出了对方的潜台词―出书可以,你要先跟我上床,出版协议在床上签。 　　刘闻雯愤怒了,她回绝了这样的交易。 　　日,刘闻雯在个人微博里发出雷人之语:“我一定会在夹紧双腿的前提下把书出了,我就不信了。”此语一出,刘闻雯成了全国轰动的人物。 　　在国外的江铤闻讯后打来电话,鼓励刘闻雯:“不要向潜规则投降,用你的话说,‘做好女孩,与各种潜规则战斗到底’!” 　　虽然两人因为江铤要出国的原因不得不分手,但两人如今还是好朋友。 　　那天,放下江铤的电话,刘闻雯内心突然升起一阵感动,这个曾经的男友在她反抗潜规则的路上陪她走过…… 　　(除刘闻雯,其他均为化名)
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