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冒死比赛？人肉净化？备受雾霾荼毒的体育运动
　　雾霾深重，荼毒中网，白岩松调侃“球员是在冒着生命危险来比赛，而球迷则是冒死为球员加油”。国庆长假一过，北京城阴霾未散，接下来几项赛事，相关人士表示：“目前我们没有接到比赛因为（雾霾）而推迟的通知，也没有相关的预防的措施。”　　■撰稿：王怡薇
　　国庆长假一过，北京城虽是云开，但雾未散。整个中网都在雾霾中进行，赛程定下确实无法改变，而随后十月末，还会有环北京城自行车赛和北京马拉松两项赛事。这不得不令人担忧：如果在雾霾中跑完马拉松全程，恐怕要成为传说中的“人肉空气净化器”了。
　　腾讯记者询问了相关组委会，对此都表示束手无策。雾霾是天公不作美，赛事无奈之下还要照常进行。而据闻10日将会起风，或许将吹散雾霾天。
　　莫非今后办赛，需要孔明借东风？
　　关于雾霾的笑话很多，但最为令人深思的就是这个冷笑话：小明坚持锻炼身体，天天早上在马路上跑步锻炼，3年后得肺癌死了。
　　雾霾，是今春“两会”百姓最关心的话题之一，中国工程院院士、中国科学院生态环境研究中心原主任曲久辉明确表态“雾霾天运动不好”，而工程院院士钟南山当时也具体解释了雾霾的危害：“PM2.5每立方米增加10个微克时，心脏病的发生率增加3%。通过对三百万个妈妈的调查显示，如果孕妇在灰霾环境下生活，低体重婴儿(体重小于2500克)的比例会增加10%。对呼吸系统的影响就更不用说了。是否致癌现在还有争论，我们没有国内的资料，但是这个我们找了不少国外的资料。比如说在美国，从一项进行了26年，对18.8万多人的监测结果看，发现PM2.5每立方米增加10个微克时，肺癌的患病率增加15%到27%。日本也有类似的资料，增加24%。”
　　雾霾的危害如此明显，而在这种恶劣气候下运动，必然造成“伤害加深”。国家体育总局科研所一位不愿意透露姓名的专家在接受电话采访时表示，“运动健身时人体的耗氧量增加，呼吸加快加深，吸入的污染物必然更多。”
　　清华大学人体运动专家陈小平在接受腾讯记者采访时解说道，人在剧烈运动中体内会进行有氧运动，而在奥林匹克项目中，马拉松是有氧需求量最大的比赛项目，因为这项运动的持久性和强度都高于其他运动，也就是说马拉松高居“雾霾天下最不适宜进行的运动”榜首。
　　“雾霾天气下，一切运动都不适合。”陈小平表示，这样的雾霾天气下，除了将运动移至室内可以稍微减缓对人体的影响外，没有任何办法。而陈小平也介绍，目前对于PM值控制在怎样的值段对运动不产生影响尚无定论。
　　去年的北京马拉松，就是在雾霾和低温的双重夹击下进行的。而且去年媒体还打出了“马拉松选手不惧京城雾霾”的标题，而实际上这些对运动员来说实际上非常有害。
　　对于普通人而言，雾霾天气影响健康，将伤害人体呼吸系统和心血管系统，导致哮喘、肺癌、心血管疾病、出生缺陷和过早死亡。世界银行发布的报告表明，由室外空气污染导致的过早死亡人数，平均为每天1000人，每年有35至40万的人面临着死亡。这份报告发现，中国的空气污染使得城市居民的寿命减少了18年（注：以上据文献《关于PM2.5，你必须知道的》）。
　　那雾霾对运动员的危害又有多大呢？据气象学家介绍，雾霾天污染物与空气中的水汽相结合，变得不易扩散与沉降，使得污染物大部分聚集在人们经常活动的高度。而且，一些有害物质与水汽结合，会变得毒性更大。因此，雾霾天空气的污染比平时要严重得多。
　　需要强调的是，组成雾核的颗粒很容易被人吸入，并容易在人体内滞留，而运动比赛和锻炼身体时吸入空气的量比平时多很多，人体吸入的颗粒会很多，更加剧了有害物质对身体的损害程度。
　　十一黄金周，在“中网何时成为第五大满贯”的提问中，北京的空气质量问题成为外媒追问的话题。
　　从今年年初开始，受影响雾霾区域包括华北平原、黄淮、江淮、江汉、江南、华南北部等地区，受影响面积约占国土面积的1/4，受影响人口约6亿人。而中网期间，选手们更是纷纷吐槽北京的雾霾天气。
　　而因为雾霾天气，日场举行的中网比赛必须打开现场照明灯，防止比赛中能见度受到影响。李娜比赛期间，中网组委会在接受腾讯记者采访时表示：李娜比赛前裁判长确实向组委会表示比赛现场（受雾霾影响）能见度不够，需要打开现场照明灯，保证比赛的顺利进行。
　　“今年中网前，我们曾经想过在球员休息室和媒体间增设空气净化器，起码可以保证室内空气，但是最终没能成型。但就算增设空气净化器也只能缓解室内的空气，室外的雾霾我们确实也没有办法。”中网组委会的某位负责人无奈表示。而尽管中网期间一直持续雾霾的天气，但中网比赛现场并没有因为恶劣的天气推迟。
　　9月29日下午，李娜与汉图科娃的首轮比赛因为北京严重的雾霾天气而提前打开照明灯，央视著名主持人白岩松调侃“球员是在冒着生命危险来比赛，而球迷则是冒死为球员加油”，因有不少观众戴着口罩观战李娜的比赛，所以戏言“冒着生命危险给娜姐加油”。
　　近日，记者从环保部获悉，针对京津冀地区灰霾严重现象，环保部出台《大气污染防治行动计划》，对京津冀地区提出了更严厉的要求。 在计划中明确提出到2017年底，京津冀地区细颗粒物浓度要下降25％。
　　那时候可以不用“冒死加油”了吧？
　　2008年3月，北京奥运会之前，当时的男子马拉松世界纪录保持者埃塞俄比亚田径巨星格布雷西拉西耶拒绝来中国参赛，本来就有哮喘病的他害怕北京的天气危及健康：“我无意冒犯中国人民，但我不想拿自己的身体开玩笑。”
　　今年国庆之前，雾霾困境再度“爆表”。
　　9月29日北京Pm2.5数值达到296重度污染（已经非常接近严重污染），气象报告更是提醒公众“应减少户外活动，外出时佩戴口罩，敏感人群应留在室内。”这一天中国一姐李娜在中网钻石球场登场亮相，虽然中国人用“是在用生命来给娜姐加油”来自嘲，但显然来北京作赛的外国球员没有这份“娱乐精神”。
　　大满贯双打亚军林德斯泰德在自己的推特上写道：“除了比赛之外，我最近一直在思考的就是这里的糟糕天气。简直是一个笑话，当你花时间在这里的时候，你的生命会减少多少？这是实话，因为在这里待了几天我就觉得不好了，起床的时候我感到头晕，昨天训练中分与分之间我甚至无法恢复，有一个小时我都在喘粗气。如果晚上你用纸巾擦鼻子，纸会变成黑色。在这里根本不能呼吸，我明年真的该考虑一下是否要来参赛了。” 而WTA世界排名的第一的小威更是用“我是来自加利福尼亚的女孩”暗讽北京空气的糟糕。
　　而在同期举行的LPGA中国精英赛展第三轮比赛中，因为北京的雾霾天气看不清球道，原定第一组8：25的开球时间被推迟到9：55才开杆。而因为持续的雾霾天气，更是有美女球手戴着口罩上阵打球，成为场内“一景”。
　　“目前我们没有接到比赛因为（雾霾）而推迟的通知，也没有相关的预防的措施。”自行车环京赛相关负责人这样说道。“我们其实也很关心（雾霾）这个问题，但是根据自行车比赛的规则，国际自联也只会参考风力和雨水这样的天气原因而推迟赛程，并没有说因为污染就取消或推迟的先例。”
　　根据该负责人笑言，因为本次自行车赛的大部分比赛在郊区进行，空气质量好于市区，所以“受到雾霾因素”影响相对降低。而据气象预报预测，10日开始北京确实将刮起3-4级北风，而11日开始，北京将逐渐放晴，这在一定程度上让环京赛的车手们放心不少。
　　10月20日，北京马拉松赛将举行。这个在专家口中雾霾天气下“最不适宜”的运动将如何应对PM2.5爆表的天气？
　　截至到记者发稿时为止，北京马拉松方面仍未对是否为选手提供口罩或推迟比赛做出正面回应。“你是让我们刮阵风，还是求场雨啊”北马的某位工作人员开玩笑的一句话道出了组委会的无奈。
　　北京市教委相关负责人表示，去年北京市政府发布《北京市空气重污染日应急方案(暂行)》，方案中明确指出重度污染日建议中小学停止户外活动，建议停止露天体育比赛活动。
　　去年北马就被从10月推迟到11月进行，没有停办。今年北马情况会如何？难道，运动员在北京比赛只能祈求雷公电母发功，才能有健康的比赛环境？
　　拒绝北京奥运马拉松的格布雷西拉西耶2008年还是来到了北京，他发现自己错了，因为北京的空气和他想象中的并不一样：“北京的天气很好，我很吃惊。有这样干净的空气很美妙。”
　　当时北京政府大力整顿，PM2.5一定程度上得到控制，很多外国运动员人如同格布雷西拉西耶一样感到吃惊。
　　然而，北京的城市空气只得到暂时改观，其后，如你所见，这里又重新陷入阴霾。
写给那些记忆
　　2013年中网落下帷幕。中网一直谋求成为“第五大满贯”，十年过去，中网距离“第五大满贯”还有多远…【】
瑞典人罗伯特-林德斯特在推特上炮轰北京雾霾天气下让人无法呼吸，甚至表示“这可能是全世界最不健康的地方”...
有不少观众戴着口罩观战李娜的比赛，还有观众戏言“冒着生命危险给娜姐加油”...
张健强，体育媒体人。
侯达峰，体育媒体人。
詹阳，体育媒体人。
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适宜的运动负荷
活化的身体练习&&适宜的运动负荷一、关于活动主题本次中小学体育与健身学科教学评选活动的主题是“活化的身体练习，适宜的运动负荷”。主题的研究经历了“关注教材目标达成，关注重点难点把握，关注方法手段新颖，关注运动负荷适宜”四个阶段，在逐步深入的研究过程中，注重基本内容Ⅰ教学的全覆盖，聚焦内容主题教育价值与学习目标、教学重难点、主要身体练习和过程评价的关联性，分析为期一年的课堂停顿次数、身体练习用时与质量的跟踪数据，以有效健体和动感培育为主线，探寻动感课堂的“务实”与“精彩”，旨在更好地落实体育与健身课程标准，彰显学科教学的特质。（一）“活化的身体练习”，是体育与健身课堂效能最大化的必须途径，活化有意、尊重课标、指向多元需智慧而行；主要指通过有意的教学设计，安排适切的课堂活动，确保学习目标的达成，促进学生身体、心理和社会适应能力的全面发展。基于学科课程标准的实施要求，结合当下学科教学针对性和有效性仍需提高的特点，强调从教师讲解示范的适时和准确、练习时间的保证与负荷适宜、场地布置的合理与新颖做起，关注创意各异的身体练习与解决教学重难点的一致性，活动设计有助于身体灵巧性、协调性的自然发挥，充分考虑关键练习前后的关联性、持续性和互换性。“活化的身体练习”，不仅是教学设计、教学实施和教学评价的研究过程，而且是学生自主健身能力和终身体育意识的形成过程，更是“健身育人”课程理念在课堂教学中践行的过程。（二）“适宜的运动负荷”，是体育与健身课堂实现科学健身的客观需求，也是取得锻炼成效的起点；主要指教师在教学中充分关注学生身体练习运动负荷（运动量和运动强度）的合理性、适宜性和科学性。根据课程性质和学科特点，针对当前学生体质健康普遍不佳的现状，设计与内容主题相谐的教学活动，呈现身体练习“量与强度”的操作要求，让学生在掌握动作技术和运动技能的同时发展体能、磨砺意志。“适宜的运动负荷”，不仅体现了学科教学由面上的规范向点上的有效、由经验向实证的转型，蕴含了“强度适中，运动密度要大于30%”的基础要求，更凸显了体育与健身课程的身体发展目标。“活化的身体练习”是途径，“适宜的运动负荷”是量标。本次评选活动的主题，贯穿活动的全过程，包括教学设计、教学实施、模拟教学和答辩。二、关于教学内容本次教学评选活动根据体育与健身课程标准的要求，教学内容（以基本内容Ⅰ中实践部分内容为学练主要载体）分为A类和B类，具体内容见下表：类&别内&容&主&题课&次小学A类跑、跳、投、滚翻第2课次小学B类支撑与悬垂、攀登与爬越、小球类、民体第2课次中学A类跑、跳、投第2、3课次或2-3课次中学B类垫上、杠上、篮球、武术第2、3课次或2-3课次众所周知，由于体育运动项目众多，因此学科的教学内容也非常丰富。为充分体现“基于课程标准的教学”导向，本次评选活动结合主题将教学内容和课次安排进行限定，目的是突出学生体育学习的必须经历和核心能力（自主健身能力），同时也检测体育教师的课程执行力。三、关于教学设计“教学设计是运用系统方法分析教学问题和确立学习目标，建立解决教学问题的策略方案，为优化教学效果而实施、评价与修订方案的过程。”因此，教师在进行教学设计时，需紧紧围绕活动的主题，充分考虑课程和教学的要求以及学校和学生的实际。例如，设计单元或课时学习目标时，要注重学生身心发展规律和动作技能形成规律，充分考虑学生的认知特点、已有学习经历和经验、存在的主要学习问题及发展的可能性，确立针对性的课堂学习目标。尤其在身体发展方面，要注重以内容主题的学练为线索，提高基本运动能力，达到并保持健康的体能，强化良好的身体姿态和行为，促进身体机能的全面发展，获得体育与健身的直接经验。本次评选活动“教学设计”占10分，主要包括教师简介、单元流程（单元设计、单元进程、单元评价）、课时计划（课的设计、课时计划、场地布置图、教学进程图示）等。四、关于教学实施“教学实施”（课堂教学）是基于教学设计的实践过程，也是本次评选活动的重点（占70分）。根据本次评选活动“活化的身体练习，适宜的运动负荷”的主题，教师在教学实施过程中，应重点注意以下几个方面：（一）&&&&&&&&突出身体发展体育与健身学科特征是以身体练习为主要手段,突出与思维活动的紧密结合。在教学实施中，教师一方面要准确把握身体发展与三维目标的关系（“知识和技能”是“身体发展”的认知基础，“过程与方法”是“身体发展”的行为架构，“情感、态度与价值观”是“身体发展”的品质导向）；另一方面要注重课堂教学的规范性、教学组织的合理性、运动负荷（练习次数和练习强度）的适宜性等，从而有效促进学生身体健康发展，为培养学生良好的心理素质和社会适应能力发挥作用。（二）&&&&&&&&活化教学内容教学实施过程中，教师应根据“健身育人”的课程理念，充分挖掘教学内容的德育内涵，引导学生在体育健身活动中积极参与、主动合作、动中思变、探索前行、遵规守纪、尊重生命、关爱同伴，逐步形成自觉锻炼的习惯、克服困难的意志、竞争进取的精神。尤其要注意对中华民族体育文化的汲取和生命安全的关怀，创设符合实际的教学情景，设置一定的体验过程（知识点、方法和情感），增强学习内容的教育性、健身性和综合性，真正发挥教学内容的活化作用，彰显内容主题的教育价值。（三）&&&&&&&&善用教学机智体育与健身课堂教学是一个身体练习多、动态活动多、集体形式多、人际交往机会多的教学实施过程，教师要结合学生的实际和教学内容的要求，运用教学机智，合理采用不同的教学方法和教学组织形式，尤其要关心体育学习能力较弱的学生，善于观察、分析学情，及时调整教学策略，让学生“动”得充分、“动”得有益，以体现对学练兴趣的培养与引导，求知欲的激发与保持，自主锻炼习惯的养成与良好生活方式的整合,以及对特殊学生的关爱，使课堂教学充满动感的活力和精彩。四、关于模拟教学和答辩（一）模拟教学模拟教学（如，课堂教学内容为A类，模拟教学内容则为B类）是本次评选活动的新增内容，具体的教学内容在当天抽签决定，重点考察执教教师驾驭不同教学内容的能力，进一步诠释“活化的身体练习”——体育教师的课程理解力和课程执行力。具体操作为：执教教师准备30分钟后，根据抽签内容完成教材分析解读（重难点和育人价值）3分钟，完整动作示范、组织教法手段（包括教学组织、教学方法与手段、易犯错误纠正等）10分钟的模拟教学。（二）答辩一般安排在模拟教学之后，约5至10分钟。围绕本次评选活动的主题，针对课堂教学或模拟教学存在的问题，着重考察教师的教学反思能力。模拟教学和答辩一般安排在课堂教学之后，约15分钟至20分钟，占20分。五、关于评选操作流程和注意事项本次教学评选活动的操作流程：1、&&&教学设计文本资料；2、&&&课堂教学（小学35分钟，中学40分钟）；3、&&&课后抽签并准备30分钟后进行教材分析（3分钟）、模拟教学（10分钟）；4、&&&答辩（5分钟到10分钟）。本次教学评选活动的注意事项：1、教学设计等文本资料应于上课当日复印5份交评委；2、课堂教学要做好晴雨两套方案准备，风雨无阻。如遇天雨（或场地潮湿）,场地由各区（县）自行解决。&
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蓝建坤蝉联“押加”冠军
核心提示：
在31日的押加比赛中，高手云集，历届前三甲选手是齐聚一堂，各选手之间不仅比拼实力，也斗智斗勇，比赛过程也是异常精彩激烈。
在31日的押加比赛中，高手云集，历届前三甲选手是齐聚一堂，各选手之间不仅比拼实力，也斗智斗勇，比赛过程也是异常精彩激烈。
在今天的押加比赛中，来自水亭乡上朱村的蓝建坤的优异表现迅速引起了大家的关注，果不其然，通过三轮淘汰赛，蓝建坤在决赛时遇上了去年的老对手&押加竞技第二名蓝晓华，两人无论从身高、体重等方面均很近似，通过决胜局三局两胜制的比赛，最终蓝建坤连胜两局，顺利拿下本届押加比赛的冠军头衔。
押加比赛冠军&蓝建坤：
按押加来说的话，一个就是重心要放低，重心是很重要的，因为人太高的话受力会靠前
据介绍，这已经是蓝建坤连续2界蝉联押加冠军了，并且其父亲在我市的第一至第三界的押加比赛中也曾获得亚军的荣誉，这大约就是应验了老祖宗的一句古话：虎父无犬子啊，而接下来蓝建坤将代表我市的押加运动员去参加温州等地举办的全国级别的押加比赛，将畲族这项传统竞技体育延续、发扬。
蓝建坤：应该是见识多了吧，可能外面的比赛更加专业，因为平台更大学到的更多。猜你感兴趣
&热门汇报范文如图6所示.我国有一种传统的民族体育项目叫做“押加 .实际上相当于两个人拔河.如果甲.乙两人在“押加 比赛中.甲获胜.则下列说法中正确的是( ) A．甲对乙的拉力大于乙对甲的拉力.所以甲获胜 B．——精英家教网——
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如图6所示，我国有一种传统的民族体育项目叫做“押加”，实际上相当于两个人拔河，如果甲、乙两人在“押加”比赛中，甲获胜，则下列说法中正确的是(　　) A．甲对乙的拉力大于乙对甲的拉力，所以甲获胜 B．当甲把乙匀速拉过去时，甲对乙的拉力大小等于乙对甲的拉力大小&&&&&
C．当甲把乙加速拉过去时，甲对乙的拉力大于乙对甲的拉力 D．甲对乙的拉力大小始终等于乙对甲的拉力大小，只是地面对甲的摩擦力大于地面对乙的摩擦力，所以甲获胜
如图5所示，物体在水平力F作用下压在竖直墙上静止不动，则(　　)A．物体所受摩擦力的反作用力是重力B．力F就是物体对墙的压力C．力F的反作用力是墙壁对物体的支持力D．墙壁对物体的弹力的反作用力是物体对墙壁的压力　　　 　　　　　 图5
就一些实际生活中的现象，某同学试图从惯性角度加以解释，其中正确的是(　　) A．采用了大功率的发动机后，某些一级方程式赛车的速度甚至能超过某些老式螺旋桨飞机，这表明可以通过科学进步使小质量的物体获得大惯性 B．射出枪膛的子弹在运动相当长一段距离后连一件棉衣也穿不透，这表明它的惯性变小了 C．货运列车运行到不同的车站时，经常要摘下或加挂一些车厢，这会改变它的惯性 D．摩托车转弯时，车手一方面要控制适当的速度，另一方面要将身体稍微向里倾斜，通过调控人和车的惯性达到转弯的目的
如图4所示是一种汽车安全带控制装置的示意图，当汽车处于静止或匀速直线运动时，摆锤竖直悬挂，锁棒水平，棘轮可以自由转动，安全带能被拉动。当汽车突然刹车时，摆锤由于惯性绕轴摆动，使得锁棒锁定棘轮的转动，安全带不能被拉动。若摆锤从图中实线位置摆到虚线位置，汽车的可能运动方向和运动状态是(　　)　　　　　　　　　　　　　　 A．向左行驶、突然刹车B．向右行驶，突然刹车C．向左行驶、匀速直线运动D．向右行驶、匀速直线运动图4
物体静止在一固定在水平地面上的斜面上，下列说法正确的是(　　) A．物体对斜面的压力和斜面对物体的支持力是一对平衡力 B．物体对斜面的摩擦力和斜面对物体的摩擦力是一对作用力和反作用力 C．物体所受重力和斜面对物体的支持力是一对作用力和反作用力 D．物体所受重力可以分解为沿斜面的力和对斜面的压力
下列说法正确的是(　　) A．若物体运动速率始终不变，则物体所受合力一定为零 B．若物体的加速度均匀增加，则物体做匀加速直线运动 C．若物体所受合力与其速度方向相反，则物体做匀减速直线运动 D．若物体在任意的相等时间间隔内位移相等，则物体做匀速直线运动
下列说法正确的是(　　) A．凡是大小相等、方向相反、分别作用在两个物体上的两个力，必定是一对作用力和反作用力 B．凡是大小相等、方向相反、作用在同一个物体上的两个力，必定是一对作用力和反作用力 C．凡是大小相等、方向相反、作用在同一直线上且分别作用在两个物体上的两个力，才是一对作用力和反作用力 D．相互作用的一对力中，究竟哪一个力是作用力、哪一个力是反作用力是任意的
如图3所示，在匀速前进的磁悬浮列车里，小明将一小球放在水平桌面上，且小球相对桌面静止。关于小球与列车的运动，下列说法正确的是(　　) A．若小球向前滚动，则磁悬浮列车在加速前进 B．若小球向后滚动，则磁悬浮列车在加速前进 C．磁悬浮列车急刹车时，小球向前滚动&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&& D．磁悬浮列车急刹车时，小球向后滚动
如图2所示，一个楔形物体M放在固定的粗糙斜面上，M上表面水平且光滑，下表面粗糙，在其上表面上放一光滑小球m，楔形物体由静止释放，则小球在碰到斜面前的运动轨迹是(　　) A．沿斜面方向的直线　　　　&&&&&&&&&&&&& B．竖直向下的直线&&&&&&&&&
C．无规则的曲线& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& D．抛物线
一列以速度v匀速行驶的列车内有一水平桌面，桌面上的A处有一小球。若车厢内的旅客突然发现(俯视图)小球沿如图1所示的虚线从A点运动到B点，则由此可以判断列车的运行情况是(　　) A．减速行驶，向北转弯　　　　&&&&&&&&&& B．减速行驶，向南转弯 C．加速行驶，向南转弯& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&& D．加速行驶，向北转弯
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