年轻人思想很危险突然散失理志，有危险动作什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-03 03:55 标签： 年轻人思想很危险出处
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高血压该忌四危险动作 帮年轻人降压有五利器
在日常生活中，人们有时会发现有些病人会缘无故意地突然死亡。这除了病情发展的原因外，也有不少是由于一些不引人注意的动作造成的。这些“高血压危险动作”必须引起高血压患者的高度重视。1、不宜趴着看书有的人喜欢趴在床上看书看电视，这对于没有高血压的人问题不大，但对患有高血压的人来说则是一种很危险的事情。由于长时间趴伏状态压迫腹部肌肉，影响人的深，再加上腹部受压和腹肌收缩，容易导致血压骤升而发生意外。因此，高血压病人、尤其是年龄较大者，应禁止趴着看书看电视，且时间也不宜过长，不宜看惊险恐惧的电视电影。2、不宜下蹲即起对于高血压病人来说，适宜的运动有益于降低和稳定血压，促进身体的康复，但有些运动是不宜的。除高强度的剧烈运动外，高血压病人还不宜做下蹲起立运动，以及快速摇头或跳跃运动等动作，这类动作有引起脑血管意外的危险。高血压病人以散步、体操、拳等低强度运动为宜，运动的时间也不宜过长，以在运动中和运动后无明显不适感为宜。3、 不宜紧如衣领穿着高领衣衫，扣子扣得紧，显得和庄重，这对于正常人来说并非不可，但对于高血压人来说，却是要尽量避免的事情。高领紧扣，因长时间压迫颈静脉，造成脑血管供血不足，使脑细胞缺，容易引起脑病人发生意外。因此，高血压病人要尽量少穿高领衣衫和紧扣衣领，保持颈部宽松，以利于大脑的血液循环。4、 不宜听快节奏音乐轻松优美的音乐，可以调节人体的神经功能，使人心情舒畅。如果音乐节奏过快、声音过大，就会形成一种噪音，强烈地刺激人体的感官，引起精神紧张，内分泌功能失调，血管收缩，微血管循环障碍，从而引起血压骤升，有导致心脑血管病突发的危险。帮年轻人降压有五利器1、在医生的正规建议和帮助下选择合适的药物，不迷信周围人的说法和广告宣传；2、戒烟；3、适度的锻炼；4、控制食盐和食油的摄入量；5、重视查体――当出现、头晕、、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等症状时，一定要及时就医。孙教授提醒道，其中的部分症状不是由高血压直接引起的，而是高级神经功能失调所致，因此，医生的诊断极其重要。
（责任编辑：尹浩 ）
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擅长：心脑血管疾病及内科疑难病症
副主任医师
擅长：对先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压、冠心病等常见心血管病有较丰富的临床治疗经验。
名医专家详细解答 生育二胎的注意事项
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