鲁东大学(原烟台师院)_图文_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
鲁东大学(原烟台师院)
上传于||文档简介
&&山​东​省​大​学​介​绍
阅读已结束，如果下载本文需要使用1下载券
想免费下载本文？
下载文档到电脑，查找使用更方便
还剩18页未读，继续阅读
你可能喜欢烟台市羽毛球业余爱好者运动损伤调查研究及预防
【摘 要】羽毛球作为一项趣味性很强的运动，近几年在烟台市迅速的发展壮大起来，随着从事该项运动的人越来越多，而且业余爱好者占绝大多数，出现的损伤也越来越多。这种情况会很大程度的削减羽毛球爱好者对该项运动的兴趣，从而阻止了该运动的发展。针对这一
　　【摘 要】羽毛球作为一项趣味性很强的运动，近几年在烟台市迅速的发展壮大起来，随着从事该项运动的人越来越多，而且业余爱好者占绝大多数，出现的损伤也越来越多。这种情况会很大程度的削减羽毛球爱好者对该项运动的兴趣，从而阻止了该运动的发展。针对这一问题对羽毛球运动中出现的损伤进行了积极的调查研究，通过问卷的形式对烟台市各大高校及芝罘区及周围的羽毛球爱好者进行了问卷调查，了解被调查者的损伤情况及损伤类型。根据文献资料通过录取业余爱好者的打球视频与教材视频进行比对分析，得出具体什么原因导致的损伤，找出解决的方法来降低运动损伤的出现。运动损伤的降低能更好的增强爱好者对羽毛球的兴趣，增强锻炼者的身体素质，增强对工作的积极性，加快羽毛球运动的快速发展。
　　【关键词】羽毛球；业余；运动损伤；预防
　　一、研究目的和意义
　　羽毛球是一项隔网的运动项目，虽然没有像篮球、足球之类的球类运动具有高强度的身体接触对抗，但是羽毛球运动中，运动者要承受很大的身体负荷[1]。在参与羽毛球运动过程中，身体疲劳或者技术动作不规范者都是极易受伤的。
　　本文通过对烟台市很多羽毛球业余爱好者的调查研究，找出损伤的基本原因，并提出有效的预防方法来降低羽毛球运动的损伤率或避免受伤，从而提高运动者对羽毛球的兴趣，通过羽毛球运动来提高身体素质达到健身和交友的效果，获得事业健康双丰收。
　　二、调查研究的内容与方法
　　（一）调查对象
　　调查对象为烟台市大世界、塔山、西南河舒适、闻涛李宁会馆、地方港七彩虹、福山振芝各球馆的羽毛球业余爱好者及滨州医学院、哈尔滨理工大学、鲁东大学、山东工商学院、山东商务职业学院、烟台职业学院，中国农业大学，这七大高校爱好羽毛球的学生，调查对象的球龄都在半年以上，且每周打球两次及以上。对这些羽毛球爱好者进行了问卷调查，对他们的损伤情况作了解。
　　（二）研究方法
　　1.问卷调查法
　　找出羽毛球爱好者打球的集中时间段，一共发放运动损伤调查问卷360份，收回339份，问卷收回率为94.17%。
　　2.录像比对分析法
　　先录制一个教材比对录像，对象是从小经过专业训练动作技术规范的一个社友兼好友，何承徽同学。
　　抽取有代表性的10位调查对象，让被试者做后场杀球连贯到前场低手位正手挑高球再回到后场做被动正手低手位击打高远球之后回到前场仍旧做正手低手位挑高球的一串动作（重复两次），通过录像仔细观察手上的技术动作和脚上的步法，与教材录像进行比对分析，了解损伤的基本原因。如图一：通过手机录像，再放到电脑上慢进回放，观察手腕和肘部分别从被测者的持拍手一侧和身前及身后进行录像，录像点要与爱好者在同一条直线上，录像手机与网同高且平行与网，录像工具距离被测者5米的距离，让被试者做上述固定连贯动作进行录像，仔细观察录像与教材录像进行比对，来分析确定肘部和手腕损伤的原因。由于录像的设备有限，本来可以两个不同位置的摄像放在一起，所以把它分开了，以便处理设备有限带来的不足，如图二：从被测者的持拍手一侧偏后一点，摄像点高50厘米且与网平行，再从头顶上方设一摄像点，摄像点高4.5米。仍旧让被试者做上述固定连贯动作进行录像，仔细观察录像与教材录像进行比对，找出导致膝盖和脚踝损伤的原因。
　　3.文献资料法
　　根据课题的研究内容和研究目的的需要，通过万方数据、中国知网及互联网里大量与课题有关资料的查阅，整理了羽毛球运动最常发生最容易发生的损伤的相关文献资料，详细了解目前羽毛球运动损伤的研究现状和发展趋势，主要正对业余羽毛球爱好者运动损伤常见的普遍的问题，从锻炼者的身体健康出发，对业余羽毛球爱好者的运动损伤进行调查研究与分析。
　　三、结果与分析
　　结合回收的问卷调查、调查对象与专业运动员的视频比对以及对调查对象的访问，发现羽毛球运动损伤有如下特点：（1）损伤的部位与羽毛球运动动作的规范性有很大的关系。（2）因局部负担过重而引起的慢性损伤多，急性损伤少，轻度损伤多，严重损伤少[2]。（3）羽毛球运动损伤与场地的好坏，羽毛球用品的优劣及拉线的磅数有很大的关系。（4）很少有人了解羽毛球运动损伤措施或根本没有人了解。（5）业余爱好者几乎没有提高身体素质的锻炼及赛前或训练前热身不够或根本没有热身。
　　（一）烟台市羽毛球爱好者运动损伤的主要部位
　　如上表一的调查结果显示，羽毛球运动最容易发生损伤的类型是关节扭伤、肌肉拉伤、擦伤以及肌肉劳损，这是由羽毛球运动本身决定的，运动员要在场上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击[3]，从而增大了对关节、肌肉的运动负荷，在由于技术动作的不规范，更加增大了对其的损伤，导致受伤。
　　从表中可以看出，关节扭伤是羽毛球运动中发生最普遍的，占总数的41.34%。这主要是因为在腕、肘、踝等关节周围的肌肉少韧带多，小块肌肉和肌腱将关节固定着，在平时训练中关节周围的小肌群的力量练习容易被忽视，如果动作再不正确，关节局部负担量过大或过于疲劳，极易造成腕、肘关节疼痛，引起腱鞘炎或网球肘[4]。其次，肌肉拉伤也是羽毛球爱好者的一大伤病，占着24.32%的比例，业余爱好者喜欢做高难度动作，由于他们的肌肉力量与柔韧性还达不到能做出这些动作。
　　而最容易受伤部位是腿、肘、腕发生各种损伤各占受伤总数为别为：腿27.66%，肘24.92%，腕15.50%。羽毛球主要是建立在腿跑和手臂动作相互协调配合，所以腿和手的活动量是最大的，这些部位导致受伤的概率就会高。其他一些部位和损伤类型则是运动中极个别会发生的，损伤率就相对比较小。
　　（二）烟台市羽毛球爱好者运动损伤的主要原因
　　1.技术动作不规范。从表二可以清楚的看出技术动作不规范是羽毛球爱好者损伤的主要原因，比重为38.30%。从生理学的角度讲，无论哪一种内容的训练都是条件反射的建立过程。在这个过程中，专项技术训练不够，动作要领掌握不好，条件反射还未完全形成，就容易发生运动损伤[5]。针对这一比较大的损伤原因，采用上面研究方法中提到的录像比对分析法，仔细观察录像与录制的比对录像进行比对分析。根据调查发现导致这10名调查对象损伤的主要原因就是技术动作不规范或发力不合理。
　　从录像比对分析可以清楚地看到：这10名调查对象有一个通病，就是后场杀球的时候手臂没有放松伸直，身体僵直没有放松，所以用不上腰腹力，击球前身体侧转不够没有用上身体的转动的力。这一系列问题导致手臂的承受力超出了本身的范围，从而导致肘部的经常性疼痛，也就是常说的网球肘。肘部连接着很多控制手腕、前臂和手指的肌肉，如果在击球的时候没有充分展开伸直则会使肌肉的扭曲拉伸发力从而导致受伤。
　　根据录像比对分析导致其他部位受伤的还有上网或后场被动回击球之后落地站稳的脚没有稍微外展、落地时没有脚后跟先着地然后快速过度到全脚掌，这样的话时间一久就会导致脚踝的疼痛。
　　中国论文榜（），是一个专门从事期刊推广、的网站。
　　本站提供，寻求论文发表代理，快速发表论文，发表论文格式指导等解决方案：省级论文发表/国家级论文发表///职称论文发表。
　投稿邮箱：
　在线咨询：、
　在线咨询：、
　联系电话：
论文发表客服QQ：
论文发表客服QQ：
论文发表客服QQ：
论文发表客服QQ：
论文发表咨询热线：
论文发表投稿邮箱：
【摘要】思想品德教育在学生培养中具有不可忽视的作用，本文就如何在课堂教学中渗透思...
随着课堂教学改革的逐步深入，课堂的概念正悄然发生着变化，诚如教育学者郑金洲教授在...
摘 要：社会实践是大学生培养模式的重要组成部分，对大学生具有理想信念教育、感恩奉...
摘 要：通过相应的教育心理学知识问卷，针对我国现如今全国范围内的将近500所的学校中...
摘要：《大学之理念》和《什么是教育》是雅斯贝尔斯高等教育思想的集中反映。雅斯贝尔...
『一位手脚万能的怪杰，脚踢足球，手著文章』，民国足球的黄金时代，几乎就是李惠堂的...
论文发表热线:
微信号咨询:
　|　 　|　
　|　 　|　
　|　 　|　烟台合普生物制品有限公司联系方式：
注册简历后，才能看到联系方式，请您
『』『』『』
烟台合普生物制品有限公司简介
烟台合普生物制品有限公司创立于1998年，位于烟台市莱山区，占地面积40亩，建筑面积25500平方米，依山傍海，环境优美。公司主要从事生物制品、保健品及医药原料的研究、生产和销售，作为一家由美国AQA组织认证的ISO9001公司，我们已连续多年获得ANAB认可，经过十余年海内外市场的经营和壮大，公司可长期稳定的提供符合国际标准(USP、EP)的医药中间体，主要产品为硫酸软骨素、肝素钠、脱氧核糖核酸酶等，公司采用现代化的质量管理手段和严格的企业管理制度，加上与烟台大学，鲁东大学等高校院所的技术合作，确保了产品在同行业中处于领先地位，产品畅销欧美、东南亚等地，在国内外享有极高的声誉。
公司地址：烟台市莱山区新苑路5号
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
城市人才招聘网
热门类别招聘：
求职提醒：政府规定，招工禁收抵押金及任何费用，敬请留意！如有类似情况，可于工作时间拨打 12333 投诉！
相关职位招聘
根据职位搜索招聘信息：
根据职位搜索人才信息：
该企业暂未公开联系方式，请直接投递简历。当前位置：&&&商家搜索
在烟台全市范围内搜索 结果有57737
酒店免费快速预订，前台到付！客服电话：400&631&7160
地址：山东省烟台市芝罘区 电话：暂无 标签：便民服务 |
地址：山东省烟台市芝罘区 电话：暂无 标签：便民服务 |
地址：山东省烟台市芝罘区 电话：暂无 标签：便民服务 |
地址：山东省烟台市芝罘区红旗中路1号 电话：暂无 标签：教育培训 |
地址：山东省烟台市芝罘区 电话：暂无 标签：教育培训 |
地址：山东省烟台市芝罘区 电话：暂无 标签：教育培训 |
地址：山东省烟台市芝罘区 电话：暂无 标签：教育培训 |
地址：山东省烟台市芝罘区 电话：暂无 标签：教育培训 |
地址：山东省烟台市芝罘区 电话：暂无 标签：教育培训 |
地址：红旗中路1号 电话：暂无 标签：教育培训 |温馨提示：高清视频，请在WIFI网络环境收看，或者先收藏后看，土豪随意！简单有效的羽毛球步伐启动训练这么好的视频怎么能不告诉朋友们呢？大家如果觉得好的话请转发到朋友圈打羽毛球—羽毛球人·分享·技巧·运动快乐打羽毛球，一群羽毛球爱好者，带你一起去发现，分享，体会，还原关于羽毛球的一切。加入暗号：打羽毛球微信号dayumaoqiu打羽毛球(dayumaoqiu)　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
正手上网步法▼正手中场步法▼正手后场步法▼中线后退步法▼反手后场（正手头顶区）步法▼反手后场步法▼反手中场正羽球上瘾是病得治喜欢打羽毛球的汉纸和妹纸都知道有一种病叫［羽毛球成瘾症］自从爱上打羽毛球就患上下面的症状你有33岁，林丹即将第四次踏上奥运赛场，林丹说自己很骄傲，到了这个年纪依然能为目标去努力，而且有很大可能实现奥运打羽毛球时，肘部动作正确合理与否，直接决定着击球力量的传递和击球效果，所以学会合理利用肘部动作，对于击球的质羽毛球的爱好者都是知道羽毛球的发力要领技巧最主要的就是鞭打动作。在羽毛球运动中发力=鞭打动作=挥拍速度。很多来源：网络羽毛球比赛，实质是相互出招拆招的过程。就象功夫一样；对手想用这招攻击你，你偏不让他得逞！又出另一招破解他的招远球及杀球四个标准流程动作：架拍--引拍--杀球--收拍本文集中表述“收拍”为什么要谈“收拍”？因为，收拍动在单打和双打中，尤其是双打混双中，网前击球，最重要的就是抢点，而且要尽量抢高点。但是，在业余爱好者当中，很少很多朋友打了好几年的羽毛球，可是水平就是上不去，为什么呢？你肯定是遇到了下面的问题。1高远球技术业余球友学球都期待鲜花、掌声、喝彩。高手都期待胜利、掌声、金牌。爱好打羽毛球的人都想成为高手，都想赢球。可是要想成为高手上学的时候：老师常说，不会做的题，睡不着觉的时候，你好好想想！上班的时候：老板常说，这么点事儿都做不好吗？睡这样一个无所不能的陶菲克，各位球友想念他吗？来源：网络巧用对手的“情绪化”在打羽毛球时，如果遇上了一个情绪化的对手，即使对方实力比自己强，也比较容易找到制胜的突破打羽毛球无疑给我们带来了无限的快乐，但与此同时，运动为我们带来的风险还是客观存在的。今天小羽就来教各位观众老对于步伐，不论你是纵横球场的老手还是初出茅庐的菜鸟，总是会存在这样那样的疑惑。步伐在羽球场上永远都是一个亟待练球一年有余，有收获也有失落，不知道怎么总结，把曾经滞留自己的那些坑和误区摆出来整理一遍，也算一种体验。1、很多人都喜欢打羽毛球，但你知道吗？如果动作错误，不仅会浪费力气，还可能拉伤肌肉！打羽毛球的9个动作技巧，正手一个人好看起来，其实没什么道理可讲。就像命运这东西，其实没有什么规律可循。假如年轻的时候经历过太多，没准儿中来源：网络爱好打羽毛球的人都想成为高手，都想赢球。可是要想成为高手应具备什么条件呢？不是谁想成为高手就会成为高手的，也勾心对角------是对羽毛球这细腻技术的一个很贴切的形容！短兵相见的网前，正反手的勾对角是多么考验一个人的? 肯定，大多数人在苦苦苦追求,存款后面多几个“0”，在乎自己开什么车，住什么房……? 终有一天，当你明白了一接发球时没有采用一脚前一脚后的站立方式对于羽球新手来说，最常犯的小错误，就是等待对方发球时，双脚没有采用“通过对羽毛球运动的特点、锻炼价值、能力的培养的分析。可以看出：羽毛球运动是一项符合现代社会人们需要，深受人们1.打久了羽毛球才发现~~~为什么总有人说做梦都是羽毛球2.打久了羽毛球才发现~~~打了2-3年羽毛球都不好羽毛球扣杀是容易得分的技术动作，可是许多人发现激情扣杀后，腕、肘、肩、膝等关节部位会出现不同情况的疼痛，有些我们为什么打羽毛球？因为打了你会发现身体慢慢不再沉重，步伐也更轻快有活力，研究表明，打羽毛球全身大量出汗，是高远球能检验一个人的羽毛球水平，相信很多人都知道，但是却又很多人难以做到。因为高质量的高远球，对于技术动作，来来来少年，看你骨骼精奇，是万中无一的练球奇才，今日老朽授你打羽毛球之理念，一个字记之曰“快”。哎哎哎先急着三大纪律：一. 宇宙第一重要的启动。启动是蹬地步，是一小跳，要求有被人推出去的感觉，要蹲下去，等对方出球后再１　有的人，享受运动。精力充沛，积极投入，每分必争，但从不拘泥于胜负，不为得失而忘形，豁达通透。２　有的人，上手击高远球分为：正手击高远球；反手击高远球；头顶高远球。
正手击高远球----这是羽毛球上手击高远球打好羽毛球，态度很重要。要集中精力，要认真对待每一球。--- 李在福教练接发球要如饿虎扑食、虎视眈眈。---一般选手和高手之间的距离到底在哪里，大概就是在对于错误的把控上了。因为长时间大量的练习，高手们几乎可以完美的霸气球友精彩感悟羽毛球打久了，或多或少都会有几分感悟。小羽在无意中发现了一篇文采侧漏的文章，可以对羽迷们对羽正确的利用身体发力，会加大击球力量，而力量在身体上的传递方式就像火箭的逐级推进一样，使力量最终以传递到拍面上打羽毛球情侣的对话，看后你是想哭还是想笑？来源：网络运动对于女性有身体保健、养颜美容、体态塑身等等各种好处。所以有些人会去做韵律，想提升心肺功能的人会去踩单车，来源：网络经常看到球友在网上吐槽自己的双打搭档，发现几乎都在抱怨意识方面的问题。今天我们就收集整理了双打7大罪状，自己对于球拍，我想很多羽迷都不陌生，甚至有的羽迷作为资深发烧友，可以轻松的辨别一款球拍的真伪，对于球拍的知识足以1、正手发高远球2、反手发球3、后场正手高远球(基本动作)4、网前勾对角5、网前搓球技术6、收搓7、展搓8、你知道有一个 45 度角在羽毛球中有着举足轻重的作用吗？- 01 -打高远球，我们都知道配手举起略高于握拍手球拍选购要则对于羽迷而言，除了华丽的技巧和精准的战术，还需要的大概就是一套好的羽球装备了。一只好的球拍在羽迷老陶退役的那一年，相信很多羽迷心都碎了，那迷幻的反手很少再能欣赏到。好在他留下了“遗产”，慢动作干货教你老陶羽毛球是我们可以做到的为数不多的运动了，家门口、小区里、广场上，不需要专业场地。【羽毛球基本动作——动画图解反手击球，尤其是反手后场击球，比正手击球要难很多，无论是从动作还是发力，都是与正常状态下相反，所以打反手时，正手后退步伐
交叉步后退后交叉：左脚在右脚的后面交叉▽正手接杀步伐
小并步▽中场上网步伐
交叉步上网（第二十九届汤姆斯杯尘埃落定。继2014年日本队打破中、印、马三大传统豪强对汤杯长达六十三年的垄断之后，成功换dayumaoqiu羽毛球，关键一个“打”字，打羽毛球，专注在业余羽毛球爱好者的基础知识的方方面面，提升自己的实战能力。羽毛球，运动快乐。热门文章最新文章dayumaoqiu羽毛球，关键一个“打”字，打羽毛球，专注在业余羽毛球爱好者的基础知识的方方面面，提升自己的实战能力。羽毛球，运动快乐。