体育教师口令的运用 - 体育教师口令的运用 “三分动作,七分指挥”,这句话充分说明了“口令”在体育课堂教学和日常体育 活动中的重要性。进几年,许多年轻体育教师......
目的: 体育课堂常规,是为了体育教学工作的正常进行,对学生提出一系列的基本要求,是学校体育教学管理的一项重要工作。实施课堂常规,不仅有助于建立正常的教学秩序,严密课的组织,而且对加强学生的思想品德教育,培养学生良好的行为习惯, 培养学生良好的组织纪律性,建设文明都有十分重要的作用。在实施新的《体育与健康》课程标准时更应该加强体育课堂常规的要求。为了上好每一节体育课,增强学生体质,达到上课的目的(俗话说:“没有规矩,不成方圆”),特制定本常规:
一.“二个制度”:
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少年儿童参加哪活动好? |
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宣布本学期内容及考核标准 |
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进一步讲解锻练身体的重要性,并根据学生心理、生理特征,身体素质,及场地、器械等条件,选择少年儿童喜爱的简便易行的体育项目, |
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以达到增强体质的目的。 |
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明确锻练身体的重要性,及锻练方法并养成自觉锻练的习惯。 |
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教育渗透(思想、健康、安全等) |
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少年儿童参加哪些体育活动好? 短跑、中长跑、马拉松、跨栏; 投:铅球、垒球、实心球等。 |
1、师总结上学期学习的情况。 2、根据学生的兴趣爱好,提问学生喜欢哪些体育项目的活动,结合学生的回答,教师进行讲解。 1>、田径项目在其它体育项目中所占的重要位置。 2>、扩大学生对田径和体操项目的知识面。如中长跑、马拉松、跨栏、等。跳跃还有三级跳远、 |
1、生结合这些年的体育知识说一下参加哪些体育活动好。 |
要求:认真思考并积极回答问题 |
提出本学期的教学任务条求,明确考核项目, 师生共同总结本课所学习的内容 |
撑竿跳高。投掷还有铁饼、链球等。体操还有吊环、艺术体操等。以丰富学生的体育知识;结合实际加以讲述,以激发学生参加体育锻练的自觉性和积极性。 所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。 |
制定个人锻练计划。观察人们的锻练习惯。 |
学生听讲认真、纪律好,完成本课任务。 |
3、游戏<快快跳起来> |
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通过复习徒手操练习,来发展学生的协调等能力,增强科学锻练意识。基本掌握蹲踞式起跑动作方法。 |
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通过游戏<快快跳起来>来提高学生的快速反应能力、弹跳力及集体合作能力。 |
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教育渗透(思想、健康、安全等) |
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1、师提前进入场地做好上课的准备。 4、检查学生服装安排见习生 讲解法、示范法、练习法、激励评价法等 |
1、体育委员整队,检查人数。 1、生根据师提示练习1次。 2、生分组练习,并互相改正缺点。 |
要求:班长报告时全体学生向老师行注目礼。 |
养成认真做好课前准备的习惯。 |
3、游戏<快快跳起来> 1、集合,做放松性练习 3、师生再见,送还器械 |
1、师讲解游戏规则及要求。 2、把学生分成人数相等的四组进行比赛。 1、师与生一起做放松活动。 2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。 |
1、生按师讲的动作要领进行练习。 2、自由分组进行比赛。 2、学生提出问题并讨论本节收获。 |
要求:生必须按要求进行练习,小组长负责组织,教师指导并组织比赛。 组织:分成人数相等的组。 要求:生按要求进行比赛。 放松自然充分,使身体各部位都得到放松。 |
培养学生的集体主义精神和团结协作意识。 遵守纪律,培养正确的审美观 |
观察不同形式的起跑姿势和动作 |
学生练习认真、纪律好,完成本课任务。 |
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1、跳上成分腿立撑,向前挺身跳下 |
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2、前滚翻两腿交叉转体180度后滚翻 |
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通过跳上成分腿立撑,向前挺身跳下及前滚翻两腿交叉转体180度后滚翻的练习,基本掌握其动作方法。 |
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通过游戏锻炼学生的合作精神及竞争意识。 |
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增强学生的体质,发展他们的身体协调性、力量、弹跳等素质。 |
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教育渗透(思想、健康、安全等) |
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1、跳上成分腿立撑,向前挺身跳下 |
1、师提前进入场地做好上课的准备。 4、检查学生服装安排见习生 讲解法、示范法、练习法、激励评价法等 2、指生演示,并指出其优缺点3、师讲解示范动作要领 |
分组练习并互相帮助与保护。 |
要求:班长报告时全体学生向老师行注目礼。 |
2、前滚翻两腿交叉转体180度后滚翻 1、集合,做放松性练习 3、师生再见,回收器械 |
提示动作要领及练习注意事项,学生分组练习。 1、师与生一起做放松活动。 2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。 |
1、认真纠正以前上课出现的问题。 2、生分组练习,并互相帮助与保护。 3、相互观察一下对方的优缺点。 4、分组比赛,看谁做得好。 |
组织:4人一组,选出小组长组织练习,教师指导。 要求:有纪律、有秩序,有创意。 放松自然充分,使身体各部位都得到放松。 |
合作意识及安全意识教育 遵守纪律、爱护公物教育,培养科学的锻练习惯及正确的审美观 |
观察体操比赛中的技巧动作技术。 |
学生练习积极认真、纪律较好,完成 |
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1、高抬腿跑、后蹬跑; |
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2、跳上成分腿立撑,向前挺身跳下 |
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使学生进一步演掌握高抬腿跑、后蹬跑及跳上成分腿立撑,向前挺身跳下的动作要领, |
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发展学生柔韧、灵敏、速度、协调等身体素质,培养团结互助意识。 |
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教育渗透(思想、健康、安全等) |
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1、师提前进入场地做好上课的准备。 4、检查学生服装安排见习生 2、 学生示范、师讲解示范动作要领 3、 指生演示,并指出其优缺点,加以改正。 |
1、体育委员整队,检查人数。 1、生根据师提示练习30次。 2、生分组练习,并互相改正缺点。 |
要求:班长报告时全体学生向老师行注目礼。 |
2、跳上成分腿立撑,向前挺身跳下 1、集合,做放松性练习 3、师生再见,回收器械 |
1、师讲解练习时应注意的问题2、师让学生自由结合,分组进行各种创想练习。 4、基本动作后的创想练习 练习法、讲解示范法、表扬鼓励法、评价法等。 1、师与生一起做放松活动。 2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。 |
学生积极参与练习,并在练习中注意出现的问题。 |
要求:练习时积极认真。 放松自然充分,使身体各部位都得到放松。 |
培养学生团结合作,动脑想办法 遵守纪律,培养正确的审美观 |
跳箱四个,助跳板四个,垫子四块。 |
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观察别人过障碍的动作及方法。 |
学生练习积极认真、纪律良好,完成本课任务。 |
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1、助跑几步,跳过40-50厘米的横杆; |
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2、前滚翻两腿交叉转体180度后滚翻 |
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使学生进一步改进助跑几步,跳过40-50厘米的横杆的动作要领,体会两腿交叉转体的稳定,提高身体协调用力的能力。 |
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通过游戏培养学生的果敢品质及集体主义精神。 |
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发展学生奔跑能力及力量、协调、速度等素质。 |
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教育渗透(思想、健康、安全等) |
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1、助跑几步,跳过40-50厘米的横杆 |
1、师提前进入场地做好上课的准备。 4、检查学生服装安排见习生 1、师讲解示范动作要领 2、指生演示,并指出其优缺点,加以改正。 |
1、体育委员整队,检查人数。 1、生根据师提示练习1次。 2、生分组练习,并互相改正缺点。 |
要求:班长报告时全体学生向老师行注目礼。 |
养成认真做好课前准备的习惯。 师采用语言引导、评价激趣、积极参与等方法调动学生的积极性 |
2、前滚翻两腿交叉转体180度后滚翻 1、集合,做放松性练习 3、师生再见,回收器械 |
练习法、讲解示范法、表扬鼓励法、评价法等。 1、师讲解游戏规则及要求 3、师强调在游戏过程中应注意的问题。 1、师与生一起做放松活动。 2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。 |
生认真听师讲解游戏方法及规则 |
组织:分成男女相等的四队。 要求:必须按游戏规则进行练习。 放松自然充分,使身体各部位都得到放松。 |
合作意识及安全意识教育 遵守纪律、爱护公物教育,培养科学的锻练习惯及正确的审美观 |
大垫子8块,跳高架两付,皮肋若干。 |
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观察跳高运动员的助跑及起跳动作。 |
学生练习积极认真,完成本课任务。 |
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基本学会蹲踞式跳远方法,巩固的提高投掷动作。 |
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通过游戏的练习,培养学生集体主义精神及合作意识 |
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发展学生身体协调性和灵敏、力量等素质。 |
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教育渗透(思想、健康、安全等) |
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1、师提前进入场地做好上课的准备。 4、检查学生服装安排见习生 2、学生示范,师讲解示范动作要领 3、学生带问题练习,并互相纠正,教师指导。 |
1、体育委员整队,检查人数。 1、生根据师提示练习3-5次。 2、小组长带领练习,并互相改正缺点。 |
要求:班长报告时全体学生向老师行注目礼。 |
1、集合,做放松性练习 3、师生再见,回收器械 |
1、师讲解示范动作要领 2、指生演示,并指出其优缺点,加以改正。 师讲方法,明确后进行比赛。 练习法、讲解示范法、表扬鼓励法、评价法等。 1、师与生一起做放松活动。 2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。 |
1、生根据师提示练习1次。 2、生分组练习,并互相改正缺点。 要求:按比赛规则比赛。 |
要求:动作正确、到位。 放松自然充分,使身体各部位都得到放松。 |
合作意识及安全意识教育 遵守纪律、爱护公物教育,培养科学的锻练习惯及正确的审美观 |
大体操垫8块,实心球25个。 |
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观察跳远的动作方法有几种。 |
学生练习积极认真,完成任务。 |
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1、单杠:跳上正撑后摆下 |
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使学生能够掌握跳上正撑后摆下动作,及传球的多种方法、玩法。 |
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发展学生的下肢力量、协调、柔韧等素质,培养学生合作意识、竞争意识,及吃苦耐劳的精神。 |
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教育渗透(思想、健康、安全等) |
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1、单杠:跳上正撑后摆下 |
1、师提前进入场地做好上课的准备。 4、检查学生服装安排见习生 1、师讲解示范动作要领及保护与帮助方法。 2、指生演示,并指出其优缺点,加以改正。 3、学生保护与帮助练习。 |
分组练习并互相帮助与保护。 |
养成认真做好课前准备的习惯。 培养学生果断的品质及团结协作的精神。 |
1、集合,做放松性练习 3、师生再见,回收器械 |
师提示练习方法,要求各组选出小组长然后组织练习。 讲解法、练习法、游戏比赛法。 1、师与生一起做放松活动。 2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。 |
2、比赛,看谁传得快。 |
组织:四个小组圆形队站立。 放松自然充分,使身体各部位都得到放松。 |
合作意识及安全意识教育 遵守纪律、爱护公物教育,培养科学的锻练习惯及正确的审美观 |
垫子若干,小篮球若干。 |
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观察篮球传球的方法有几种。 |
练习认真,纪律好,完成任务。 |
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提高蹲踞式跳远动作质量,能够基本掌握手倒立的动作方法。 |
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不同层次的学生学有所得。 |
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发展学生协调、灵敏、力量等素质,及互相配合的能力、集体荣誉感。 |
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教育渗透(思想、健康、安全等) |
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1、师提前进入场地做好上课的准备。 4、检查学生服装安排见习生 1、师提示动作要领及练习要求。 2、指生演示,并指出其优缺点,学生分组练习。 |
1、体育委员整队,检查人数。 1、生根据师提示练习。 2、生分组练习,并互相改正缺点。 |
要求: 动作基本正确。 |
1、集合,做放松性练习 3、师生再见,回收器械 |
1、师讲解示范动作要领 2、指生演示,并指出其优缺点,分组练习。 讲游戏方法,然后分组比赛。 1、师与生一起做放松活动。 2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。 |
放松自然充分,使身体各部位都得到放松。 |
培养学生团结协作的精神。 遵守纪律,培养正确的锻练习惯。 |
用不同的方法进行各种跳的练习。 |
学生练习认真,纪律较好。完成课的任务。 |
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2、单杠:跳上正撑后摆下 |
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3、游戏:“8”字接力 |
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通过韵律体操练习,让学生基本掌握舞蹈动作。 |
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发展学生踝、膝关节和脚掌肌肉力量、协调、灵敏等素质,提高跑的能力。 |
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培养学生吃苦耐劳精神及合作意识。 |
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教育渗透(思想、健康、安全等) |
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1、师提前进入场地做好上课的准备。 4、检查学生服装安排见习生 1、师讲解示范动作要领 |
要求:班长报告时全体学生向老师行注目礼。 |
养成认真做好课前准备的习惯。 |
2、单杠:跳上正撑后摆下 3、游戏:“8”字接力 1、集合,做放松性练习 3、师生再见,回收器械 |
1、师讲解示范动作要领。 4、师指出优缺点,并给于纠正 学生示范教师提出要求。 1、师与生一起做放松活动。 2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。 |
2、 生练习过程,要注意师强调的地方。 |
组织:器械两侧站立依次练习。 要求:练习时动作大方、协调。认真保护与帮助。 放松自然充分,使身体各部位都得到放松。 |
合作意识及安全意识教育 遵守纪律、爱护公物教育,培养科学的锻练习惯及正确的审美观 |
小旗4面,圆木柱4根。 |
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中央5台健美操节目观摩。 |
学生练习积极认真,情绪高涨。 |
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3、游戏:《穿插追击》 |
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能够基本掌握跨越式跳高的动作要领,及正确做仰卧起坐的动作方法。 |
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不同层次的学生学有所得。 |
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发展学生的弹跳、力量、协调等素质,提高跳跃和平衡的能力。培养互相帮助互相学习的良好习惯。 |
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教育渗透(思想、健康、安全等) |
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1、师提前进入场地做好上课的准备。 4、检查学生服装安排见习生 1、师讲解示范动作要领 |
1、体育委员整队,检查人数。 1、生根据师提示练习。 2、生分组练习,并互相模仿、表演。 |
要求:练习时动作到位,身体协调。 |
1、集合,做放松性练习 3、师生再见,回收器械 |
1、师强调练习时应注意的问题。 2、师把生分成人数相等的四组。 3、师看表生进行比赛练习2-3次。 4、师指出生练习时出现的问题。 练习法、比赛法、游戏法。 1、师与生一起做放松活动。 2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。 |
2、 生两人一组,一组另一组给于帮助。 |
组织:二列横队器械两侧站好。 要求:练习时动作大胆、认真,协调、正确。 放松自然充分,使身体各部位都得到放松。 |
合作意识及安全意识教育 遵守纪律、爱护公物教育,培养科学的锻练习惯及正确的审美观 |
学生练习认真积极,完成任务。 |
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能够熟悉技巧肩肘倒立动作的做法,基本独立完成动作。巩固单杠动作方法。 |
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通过游戏<运球接力>来发展学生的身体协调性及奔跑能力。 |
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发展学生的的协调、灵敏、跑的素质及团结友爱的精神。 |
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教育渗透(思想、健康、安全等) |
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1、师提前进入场地做好上课的准备。 4、检查学生服装安排见习生 1、师讲解示范动作要领及保护与帮助方法。 2、指生演示,并指出其优缺点,加以改正。 3、依次保护进行练习。 |
分组练习并互相帮助与保护。 |
要求:班长报告时全体学生向老师行注目礼。 |
养成认真做好课前准备的习惯。 培养学生的合作意识,引导学生积极展示自我。 |
1、集合,做放松性练习 3、师生再见,回收器械 |
1、师讲解示范动作要领。 2、要强调练习过程中易出现的问题。 1、师与生一起做放松活动。 2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。 |
1、生认真听师讲解动作要领。 2、生分组练习,看谁在1分钟内做的最多、准确。 1、生认真听师讲解游戏的方法及应注意的问题 |
组织:四列横队器械两侧站立,轮流练习。 要求:动作要充分伸展、到位。 放松自然充分,使身体各部位都得到放松。 |
合作意识及安全意识教育 遵守纪律、爱护公物教育,培养科学的锻练习惯及正确的审美观 |
大体操垫子8块、排球4个 |
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学生练习认真积极,纪律较好,完成本课任务。 |
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巩固和提高蹲踞式跳远的动作质量,及肩肘倒立的动作方法。 |
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发展学生协调、力量、弹跳等素质。 |
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培养吃苦耐劳精神及顽强的意志品质。 |
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教育渗透(思想、健康、安全等) |
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1、师提前进入场地做好上课的准备。 4、检查学生服装安排见习生 1、指生演示,并指出其优缺点。 2、分组练习并纠正动作,适时表扬,及时评价鼓励。 |
1、体育委员整队,检查人数。 1、生根据师提示练习。 2、生分组练习,并互相改正缺点。 |
要求: 助跑的过程中节奏要轻快,踏跳有力,落地要轻。 |
1、集合,做放松性练习 3、师生再见,回收器械 |
1、学生二人互助练习。 2、师强调动作的顺序及用力方法。完成动作后停三秒钟。 1、师与生一起做放松活动。 2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。 |
2、生集体练习,相互间改正出现的问题。 3、体会向上穿的用力。 |
要求:动作要充分伸展、到位。 放松自然充分,使身体各部位都得到放松。 |
合作意识及安全意识教育 遵守纪律、爱护公物教育,培养科学的锻练习惯及正确的审美观 |
有关体操比赛中技巧动作的方法。 |
学生练习认真,能发挥主动性、积极性,完成任务。 |
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检查评定学生立跳成绩。 |
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掌握考核方法及规则要求,力争好成绩。 |
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教育渗透(思想、健康、安全等) |
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1、师提前进入场地做好上课的准备。 4、检查学生服装安排见习生 1、师讲解考试办法及规则要求。 2、指生演示,并指出丈量办法。 3、男女学生分组找出带头人,组织考试工作。 |
1、体育委员整队,检查人数。 1、生根据师提示练习1次。 |
男女分开进行。教师指导。 要求: 有序、争取好成绩。 |
养成认真做好课前准备的习惯。 |
1、集合,做放松性练习 3、师生再见,回收器械 |
1、师讲练习时应注意的问题。 3、师指生示范,并指出其优缺点。 练习法、讲解示范法、表扬鼓励法、评价法等。 1、师与生一起做放松活动。 2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。 |
2、生根据师讲解的动作练习2至3次。 |
要求:练习时认真,动作到位,身体协调 放松自然充分,使身体各部位都得到放松。 |
培养学生养成良好的锻炼习惯。 遵守纪律,培养正确的审美观 |
两米直尺2根,记录表2份,排球若干。 |
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观察运动员比赛中的跳跃动作 |
学生测验成绩真实有效,节省时间,减轻教师负担。 |
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通过复习巩固和提高支跳的动作质量,发展学生的腿部力量和身体的协调性。 |
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通过技巧联合动作来发展学生的柔韧性等身体素质。 |
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发展学生果敢的意志品质及互相帮助的同学友爱、培养团结合作的意识 |
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教育渗透(思想、健康、安全等) |
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1、师提前进入场地做好上课的准备。 4、检查学生服装安排见习生 练习法、示范法、表扬鼓励法、评价法等。 |
分组练习并互相帮助与保护。 |
要求:班长报告时全体学生向老师行注目礼。 |
养成认真做好课前准备的习惯。 |
1、集合,做放松性练习 3、师生再见,回收器械 |
1、师讲解示范动作要领。 2、师练习一次,生认真观看。 4、指出其存在的优缺点,并改正。 练习法、示范法、游戏比赛法。 1、师与生一起做放松活动。 2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。 |
1、生认真观看师练习。 2、生认真观看生示范,并指出其优缺点。 |
动作到位,身体放松、协调、动作舒展。 放松自然充分,使身体各部位都得到放松。 |
培养学生认真观察的能力及奋勇争先的集体主义精神。 遵守纪律,培养正确的审美观 |
山羊四套,大小垫子各四块。标杆旗四根,钻架四个。 |
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每天的纵跳30次练习。 |
学生练习认真纪律较好,完成本课任务。 |
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1、25米往返跑或50米快速跑 |
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3、游戏:《打野鸭子》 |
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通过50米快速跑,发展学生的奔跑能力,基本掌握推抛动作方法。 |
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通过游戏:《打野鸭子》,发展学生机智、灵敏等多项素质。 |
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培养学生勇敢顽强的意志品质及团结互助的共产主义风格。 |
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教育渗透(思想、健康、安全等) |
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1、25米往返跑或50米快速跑 |
1、师提前进入场地做好上课的准备。 4、检查学生服装安排见习生 提示法、讲解示范法、练习法、比赛法。 |
1、体育委员整队,检查人数。 1、生根据师提示练习1次。 |
要求:班长报告时全体学生向老师行注目礼。 |
养成认真做好课前准备的习惯。 |
3、游戏:《打野鸭子》 1、集合,做放松性练习 3、师生再见,回收器械 |
1、师讲解示范动作要领。 2、师练习一次,生认真观看。 4、指出其存在的优缺点,并练习。 练习法、游戏法、示范法等。 1、师与生一起做放松活动。 2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。 |
2、生根据师讲解的动作练习2至3次。 |
动作到位,身体放松、协调、动作正确,有力。 放松自然充分,使身体各部位都得到放松。 |
合作意识及安全意识教育 遵守纪律、爱护公物教育,培养科学的锻练习惯及正确的审美观 |
实心球若干,小皮球若干。 |
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学生练习认真,完成课的任务。 |
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