怎样选择乒乓球拍——适合乒乓球初学者
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怎样选择乒乓球拍——适合乒乓球初学者
&&&&首先要选择的是握法，一般来说分为直拍和横拍两种。乒乓球产生时欧洲人仿效网球拍的握法，基本上采用横拍，后来乒乓球运动发展到亚洲、产生了直握球拍。 据说横拍直拍的不同是由欧亚人不同的饮食习惯决定的，欧洲人餐具多为刀叉，习惯横握；亚洲人使筷子的较多，习惯直握。 这种说法不无道理，但是球拍的选择和打法、身体条件等因素密切相关。欧洲选手人高马大，步阔营长，身体移动范围大，中远台优势明显，选择横拍可以大刀阔斧地进攻，发挥力量型的长处。而以中国人为代表的亚洲选手一般个子不高，护台面积小，中远台移动不如欧洲选手范围大。但亚洲人反应快，头脑灵活，尤其是台内处理小球快捷多变，选择直拍能有效地发挥其变化多、腕部动作灵活等长处。当然，这只是就欧亚人种的基础特点而言，不一定适用于每一个人。近年来，欧洲选手中也出现了卡列尼茨这样的直拍好手， 而中国人当中也产生了第一个横拍世界冠军------孔令辉。　　怎样选择乒乓球拍　　　　　确定握法后，就要选择使用何种胶皮的海绵拍，这和自身要形成的打法密切相关：　　（一）正胶海绵拍。正胶也就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。这是中国选手最传统的球拍。过去庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等一批批世界冠军都采 用正胶海拙扫，２６届亚特兰大冠军刘国梁也是用正胶海绵拍击退了各路好手。它的特点是弹性好，击球稳且速度快，适合近台快攻型的球员使用。正胶海绵拍不容易吃各种旋转，由于粘性小不易制造强旋转，正胶球拍虽拉不出强有力的弧圈球，但处理台内旋转球和正手抽杀方面却可大占便宜。 且由于正胶球速非常快，一般一板就可打死而避免形成相持。如手腕动作灵活，大臂和腰腹力量不够，那最好选择以速度制胜的正胶球拍。　　　（二）生胶海绵拍。生胶也就是胶皮颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点击球有下沉，搓球旋转弱，适近台选手。生胶有减转的作用，特别易控球。尤其反手拨打台内短球更得心应手，以摆短求得主动，又节省体力。
&　（三）反胶海绵拍，反胶就是粘贴时也就是胶皮颗粒向向下、粘性较大的光面向上的一种胶皮。是现在最常见的。 反胶打球的旋转力特强（如弧圈球、削球），打法以旋转为主的球员必谙此道。&快攻结合弧圈打法的选手反胶。当然，反胶容易制造旋转，也容易吃转儿，掌握有一定难度。　 （四）防守型海绵拍。防守型技术一般以削球为主，也属于旋转型打法，故而横拍削球手正于多以反胶为主，反手则花祥繁多。反手用正胶，削出的球介乎转与不转之间，而且随来球旋转强弱产生变化，令对手判断经常失误。而反手采用长胶，这是一种颗粒向上、直径小于高度的胶皮，旋转变化相当大，对方拉过来的球越转，削回去的越转，而且击球下沉，对方不容易借力发力。进攻型也常用防守型海绵拍以弥补其反手的不足，类似反胶而且无粘性，击球力量减弱，下沉飘忽，令对手难以按常规判断，对弧圈阅球尤为奏效，故而被称为"防弧圈型胶皮"。 对于初学者来说，一般以你最崇拜的运动员的球拍做为自己初学的样板，并且随球技的长进，结合自身特点相应变化。这是选择球拍的常用方法。
乒乓球拍的基本知识&&&&&乒乓球拍 由底板 胶皮 海绵 3部分组成。3者的合理搭配决定了一块球拍的质量。我们经常提到乒乓球拍及海绵的术语，如：“速度”、“控制”和“弹性”“底板软硬”等。其实这些指标却都没有行业统一的数值，只是各大厂商为了在消费者购买时能够有所借鉴而自己划分的。
&&&&&&乒乓球拍底板的性能指标，所谓“速度”，是指击球的用力透过球拍作用于球，使之转化为球的飞进速度的效率；所谓“旋转”是指击球的用力透过球拍作用于球，使之转化为球自转速度的效率；所谓“控制”是指用相同力量和方法击球时，球脱离球拍需要的时间长短(这与底板的“软、硬球感”有关)；所谓“有效击球范围”或称之为“击球甜点”是指击球力量能够集中传递在底板上的位置和范围(这与底板的形状、结构、材质有关)。上述四个方面的性能既有各自不同的特点，又相互联系、相互影响。因此在选购底板时，不仅要看外观，数层数，且要看木纹排列结构；要听声音，且敲击时还要用手指感觉它的软、硬度；要阅读底板上注明的相关指数，还要用不同的力量来掂球，感觉它的用力效率及综合性能。&总的来说，底板经过了一段鱼龙混杂各争长短的时代后，现在就各指标的标注也越来越相近了。一般来说各底板厂商都会标明“速度”和“控制”这两个指标，指标选用1-10（或1-12）等级来划分，就个人选拍经验来说，一般指标示数为6时为稍差，7时为一般，8为良，8.5为好，8.5以上就是很好的了。但这也只限于蝴蝶，STIGA,TIBHAR,等国外品牌，国内划分还是有些混乱。
&&&&&乒乓球拍胶皮的性能指标，正胶&也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一，如觉得手腕动作灵活，大臂和腰腹力量不够，最好正面选择以速度制胜的正胶球拍。 目前还有一种中颗粒胶皮，有不旋攻击的奇特效果，对手攻来的强烈抽球或下旋球，这种胶皮压根儿就不怕，回过去都是不旋球，而且飘忽，让对手使不上劲。它被人称作“魔性胶皮”。&&反胶&其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。对于专业选手而言，又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择，如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚，因而有很好的“咬”球及“裹”球特性。反胶海绵胶皮是直、横拍选手目前最常用的胶皮，几乎100%的欧洲选手均采用此种胶皮，亚洲选手也有近80%选手使用。因为这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求。 直握拍的正面或二面均为反胶胶皮。 保护胶皮的粘性。最简单的办法是每次练习以后，用软泡沫海绵沾清水清洗干净，市面上也有专用的清洁剂出售，使用效果会更好。清洁后用聚脂薄膜覆盖上，这样既可防尘又可防氧化。&生胶&生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球下沉，搓球旋转弱。由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。目前一批横拍两面攻选手，为求得击球的变化，采用了正手反胶（拉弧圈）和反手生胶（快拨及摆短）的搭配方法。这种性能的胶皮可作为直拍反打反面贴胶的一种选择。&&长胶&这是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一薄海绵上面而胶皮海绵，这种胶皮削出变幻莫测的球，被称为乒坛魔术师。这是因为这种胶皮球在拍面会产生反常的旋转现象，典型的变化是：对方搓来的下旋球，己方用长胶对搓时，将以上旋飞回；对方攻来的上旋球，己方用长胶推挡后以下旋飞回；用削球回击对方拉来的弧圈球时球会更旋，而回削一般拉球时回球则不旋。这些反常的变化常令对方失误或回出高球，对付不熟悉长胶性能的人打这种球常可轻易取胜。但用这种胶皮打球，不但对方失误多，己方也不易掌握，大大降低了乒乓球的观赏性和娱乐性。1998年5月，国际乒联在南非德班市召开理事会，以19票对18票，作出关于禁用使用长胶的决定，并对正胶作出高度与直径之比不得大于1:1的规定。少年运动员千万不要用长胶，一方面长胶难掌握，另一方面稍有不慎很容易造成错误的定型。中国乒协早已明文规定少年比赛一律不得使用长胶。&&&防弧胶皮&专门对付弧圈球的还有一种叫“防弧胶皮”的反胶海绵胶皮，这种胶皮拍面无粘性，表面较光滑且轻微发涩，击出球运行牲速度较慢、弧线较短，着台后下沉飘忽，令对手难以按常规判断，对付弧圈球尤为奏效。
&&&&上述各种乒乓球拍面覆盖物中除了注意胶皮特性的选择外，还应注意海绵的选择，即注意海绵的厚与薄、硬与软。一般来说，厚海绵吃球较深，咬球时间较长，击出的球后劲较足，在拉球时特点更明显；相反薄海绵吃球时间短，击球快、控球好，但球的后劲不足，不易把对手打死。至于硬海绵则有咬球时间短、球速快的特点，适合快攻的打法；而软海绵则球速逊色些，但控制球较佳，一般人打起来比较顺手，也打得比较稳。
关于选乒乓球拍木拍
　　选择木拍前，你要先确定自己的握拍方式。横拍一般适合身材高大、移动范围较大、偏力量型的选手；而直拍则对反应快、变化多、身体灵活的选手更为适用。从材质上看，目前市场上的拍面材质有：复合板、全木板、软木加碳纤维、全木加碳纤维、全木加钛纤维等。而拍面的木板又分为若干层，乒乓器材专卖店的销售人员宋先生告诉记者：“现在的拍面板层一般从三层到十几层不等，也有独板的，不过数量较少，价格也比较贵，人们常用的以五层的居多。”至于拍柄则有轻重之分，“头沉柄轻的适于进攻型选手，头轻柄沉的适于防守型选手，而重心居中的则适宜全面的打法。现在市场上不仅有空心的拍柄，而且还出现了可调节重心的拍柄，它对于初学者特别是那些还没有固定打法的人们来说，倒是个很好的选择。”
关于选乒乓球拍胶皮
　　除了较便宜的球拍是成品拍外，一般都要另外为球拍挑选胶皮。胶皮有正胶、反胶、长胶之分，它的选择与打法是密不可分的。“正胶颗粒朝外，颗粒高度与直径比不超过1比1，它击球较稳且速度快，也能造成一定的旋转，而不易吃转儿，适合近台快攻型的打法。反胶颗粒朝内，光面朝外，粘性较大，摩擦大，容易造成较强的旋转，适合打弧圈和削球的选手，也是目前最为常用的一种胶皮。长胶也是颗粒朝外，不过它的颗粒较长而且柔软，旋转变化怪异，一般依靠来球决定回球的旋转强度，并产生相反旋转，使对手很难适应，使用者要有全面的技术且打法多变。“初学者还是应该选择反胶或者正胶这类常规的胶皮”宋先生介绍说。
关于选乒乓球拍海绵
　　最后要说的是海绵，海绵要考察的主要是硬度和厚度。“海绵的厚度一般在0.5毫米到2.4毫米之间，硬度则在30度到50度之间。一般海绵越硬越厚，弹性就越大，击球速度快，不过也不是说越硬越厚就越好，那样不但球拍过于沉重，而且弹性过大也不易于控制。初学者建议选择厚度在1.8至2.0毫米，硬度在40度左右的反胶海绵或者硬度在35度左右的正胶海绵。不过，目前市面上销售的绝大部分都是海绵与胶皮已经粘好的套胶，型号匹配又方便，而且一般销售人员会在售出时提供免费粘贴服务。”
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在开始一向竞技体育运动的时候选择一样趁手的“兵器”其实是一件成本价值很高的事情。市面上能买到的各种设计的底板成百上千。我们该选择什么样的底板呢？相信能给你意见的朋友一定不少，可这是需要冒一定风险的。但反过来说，如果你知道自己适合什么样的，这个问题就好办多了。乒乓球有五大要素：速度、旋转、力量、落点、变化；前三项与底板关系相当紧密，后两项也有相对关系。首先确定自己适合发挥哪方面的优势，然后选择能够与之配合的底板。
选择乒乓球拍的时候在厚度方面也有要求。简单来说越厚的底板刚性越大，越薄的底板手感越通透。厚的脱板快，适合撞击，因此更多见于快攻选手，薄的吃球深，旋转好，受到广大弧快选手的追捧。推荐给朋友们选择的原则是：手腕灵活击球时手上调整的小动作较多的选6.3mm以内的（并不是说不常用手腕的就不能用，而是手腕调节多的对底板清晰度要求更高），摩擦少而喜欢借力追求高速度的选6.5以上的；底板面材越薄越脆出球速度越高，越厚则越扎实吃球。举例来说我们常见的经典弧快/快弧板，面材多在0.4-0.6mm，狂王是0.8mm，削球板一般1.0mm以上。它们不发力时的脱板速度就不用我比了，大家一定都明白。再说力材：力材越厚支撑力越强，越不容易打透，脱板一速就越快。越薄越容易形变吃球。制造旋转强。还要结合材质才有可比性。又有硬性力材或韧性力材，硬性的自然刚性足，一速快。韧性的虽软却往往有些较好的底劲。五层硬质薄板未必比七层软质厚板弹性小；以弧圈为例，喜欢主动发力型弧圈打法的，会觉得狂王和CL谁更有底劲呢？答案不言自明。芯材的厚度是决定整体硬度的关键，芯层越厚脱板更快，反之则越来越吃球。不同在于五夹是“单芯”。七夹是“三层芯”。当同样厚度时七夹更硬，出球更快。因为阿尤斯芯材有形变大的特点，所以薄些的阿芯吃球更深旋转强烈，拉球的二跳很下窜，大芯加厚的结果是一速上去了，二跳的威胁也小了，不得不说是无机后底板普遍加厚的一种遗憾。
趁手的乒乓球拍重量也是主要的。重量越重的木质密度越大（相对而言，除了材质，脱脂工艺也会影响重量），密度大的木材强度就高，形变小，脱板就会快。击打发力效果也越好（大板面的削球板，工艺差木材脱脂不好的的除外，相信我们已知的并熟悉的品牌吧）；而越轻的挥拍速度就快，越吃球，制旋转的效果也就更好；两者比较重的旋转降低，轻的力量降低。选择时要能配合发挥自身打法特点，不要盲目追轻或追重。不要相信78克的CL依然比94克的EG弹性好；除了重量，还有重心问题，重心靠前的90克底板拿在手里的感觉往往重于95克重心靠后。测试时可以用一指托住底板板面稍偏手柄方向，不断调整使其达到平衡，你指头的位置就是其重心所在了，这个点越靠拍头方向越头重，越靠拍柄方向挥拍越快。也试过同型号但重心不同的，自己试的结论是：头重的击打效率高，而且震手感小。头轻的容易发出转球。也容易控制落点。
乒乓球拍同样要求材质。此项要和厚度结合着看，软而薄（5.3-5.6）的多为弧圈型/全面型底板，硬而厚的（6.5以上）多为快攻型底板，5.7-6.5之间的厚度是快攻结合弧圈打法比较常使用的厚度，越薄越偏弧快，越厚越偏快弧；假如你是弧快打法，力量又比较小，那么选择时想突出旋转的就选薄但稍硬些的，想突出速度就软而厚些的。软硬与速度是相对而不是绝对的关系，CL不如蝴蝶的科贝尔SK7硬，但速度要快一些。桧木面的击球手感软，但普遍出球快。常用面材硬度如：胡桃（奥恰、YEO）、安格力（YE）、KOTO（狂王，波尔）、林巴（CL、红黑、INNERFOCE系列）、阿尤丝（TAKSIM、库帕尔）、桧木（普碳、大力神）等依次变软。有些技术是加硬了面材硬度的，如CR涂层，水晶涂层等。增加一些出球速度和发力时的形变回弹速度。力材通常有：柳桉（蝴蝶SHAMADA）、KOTO（吴尚垠，朱世赫）、林巴（科贝尔）、云杉（这个就不用举了，大家太熟悉了）、阿尤丝（TUBE系列、水晶系列）依次渐软。其中云杉和阿尤斯是韧性强的，很多以底劲见长的底板最喜欢使用这两种木材。而纤维夹层的硬度如：纺织碳素纤维、芳碳纤维、ZL碳编纤维、芳基纤维、ZL纤维、单向碳布等依次变软；芯材多是纯木用阿尤丝，纤维多用桐木。阿尤丝形变大，韧劲强，力量不容易发散。较易突出底劲。桐木较轻软，韧性低，形变小，有较好的吸震性。可以调节纤维的手感。如今也出现了阿尤丝与之搭配的纤维（INNERFORCE），主要是为了适应无机球速变慢，力量变小，对大芯做了“外加强层”。关于这类底板我会再专门开帖子介绍。
乒乓球拍有许多拍型。此项对直拍选手影响明显些，如蝴蝶王的拍型就是明显的圆拍型，击球的甜区比较集中，适合撞击多的打法。发力回球比较隐狠。斯帝卡和蝴蝶的大多数直板产品都是偏方的形状，使得甜区较靠拍头，能提高弧圈球的出球速度，也不失击打推挡威力，是当前比较流行的设计。国产也较多使用此形状。还有一些如水滴形状的，这样拍头部分击球（如拉前冲弧圈）会很贼，虽绝对旋转未必突出，但二跳诡异，令人着实头痛。如多尼克的PPP。如YE,YEO.马碳等则是明显的加长拍型。甜区被适当拉长，更适合制造旋转（上旋拉球），而且横打时的成功率也提高不少。只是这样的设计推挡时的球不贼。一些直板生胶正胶选手不太喜欢。适合弧圈为主的打法。拍面越小，甜区越集中，反弹力越强，拍面越大。甜区也被放大，容错（主指击球点而不是动作）性提升，但刚性降低，回球速度变弱。如斯帝卡的一些加大拍面的产品，为了平衡球速硬度厚度也增加，严格来说算是一个全新的型号了。
也要注意层数的要求。一支底板，他的层数越多，他的被打透的机率就越低。举例：同样用材和同样厚度的底板，7层的比5层的要硬。因乒乓球板的各层木材是按“纵横交替”的排列方式制造的。如五夹是3纵2横：面纵+力横+芯纵+力横+面纵。面板才和芯材纵置，力材横置。七夹往往4纵3横，面材力材与5夹一致，大芯被分为两纵一横（有个别例外）的“芯层”，球拍受力后的震感是延着木质纤维传递的，传递时间越长手感越软。越短越硬。球拍的形状都是纵向长，横向短。所以纵向越多越柔合，横向越多越刚硬。判断一支五夹是否够硬，只要看其力材厚度便知。球拍越容易打透速度越快，上面说过面材越薄越脆出球越快，所以夹板力材往往也很薄（七夹比五夹更薄）。用厚厚的大芯层保证支撑力。早期的小球时代五夹往往是均置的（等厚或各层厚度差异小，无大芯的概念）。改大球后因速度变慢了，均置结构没有易透的特点，击球感太沉重。现在基本绝迹了，偶见于削球板。如果你力量小，且不是借力多的打法。挑板时不要挑力材太厚的，容易打不透，发挥不出底板的后劲；
我很直接的告诉你什么牌子的产品特性好了。如斯帝卡和蝴蝶都有经典五夹结构：林巴+云杉+阿尤丝（OC 和郭跃）的产品。相比之下斯帝卡的酥脆感明显更强。震感明显，需要发力才能使之相对安定。而蝴蝶的手感明显扎实内敛，习惯了斯帝卡手感的可能会觉得不过瘾，但好处是防守时非常有数。落点准确。这也是玩家们曾流传过：专业只爱斯帝卡，球迷更喜欢蝴蝶 这种说法的原因之一。多尼克工艺偏向蝴蝶，YASAKA稍偏斯帝卡，尼塔库介于二者之间，国产的都偏尼塔库。了解即可，不必过于迷信。还是要相信自己的手感
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初学者用的乒乓球拍，不是打专业的用什么拍子好？
初学者用的乒乓球拍，不是打专业的用什么拍子好？
并且当您的打法固定下来后挑选底板建议您应该选择一支全面型底板，就可以考虑再换一块拍子和胶皮，当然最好选择有实力的厂商产品、729等品牌，例如国内的红双喜、银河。随着练习的增多，你可能觉得拍子的进攻或防守性能不够。初学者尽量选择纯木底板。初学者一般使用普及型729或palio套胶等便宜的国产套胶都可以，海绵可以选略软一些的，不推荐碳板，这样可以保持良好的控球能力，如38-42度。另外、拍里奥，购买球拍您不能指望一次到位，同时适应性好，因为您尚未形成固定的打法，并且固定下来形成自己的风格
初学者用的乒乓球拍,不是打专业的用什么拍子好? ……
挑选底板建议您应该选择一支全面型底板,当然最好选择有实力的厂商产品,例如国内的红双喜、银河、拍里奥、...乒乓球初学者应该用什么拍子好? ……
这得根据自己的爱好来定。 一般业余选手用直拍的比较多。但直拍的成才率比较低,很难达到很高的水平,特别...乒乓球拍分为哪几种?初学者适合用哪种? ……
随着练习的增多,您可能觉得拍子的进攻或防守性能不够,并且当您的打法固定... 初...初学者选择乒乓球拍的问题 ……
拍子,胶皮用729的就行,银河的也不错,横拍初学... 乒乓球拍选择(较为专业人...新手用什么乒乓球拍好? ……
因为一旦习惯了某种握法,将来再改就很难,我推荐您买的拍子一定要与握法相... 什...初学者该买什么样的乒乓球拍子? ……
至于初学者用什么样的球拍,同意你爸爸的观点,...初学者的确用不了多好的拍子,因为乒乓里有个常识.....初学者用什么样的乒乓球拍 ……
我也是个球龄有6年左右的半专业球员! 我一年级开始学习的! 先用红双喜的成品,胶皮不容易开,DIY的...初学者一般用什么乒乓球拍? ……
乒乓球拍的选择首先要看自己握拍的方法,根据握拍的方法,一般来说分为直拍和横拍两种。 　　乒乓球产生时...乒乓球初学者应该选一只什么样的球拍 ……
专业选手中运用横拍的占大多数。横拍打法正反手两面拉球,比较均衡,很有发展... ...初学者应该怎样打乒乓球?用什么牌的乒乓球拍最好 ……
个人认为,直板比较好掌握,虽然现在横板的比较多。但初学者个大部分群众都用直板主要好处是(扣杀好掌握,...
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