硬气功练法怎么练,硬气功练法原理是什么

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硬气功修炼术
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硬气功怎么练入门视频原理教学教法教程速成法武术功夫 观看视频 :硬气功练习方法 七大招式学会硬气功
  【导读】硬气功练习方法。生活中气功虽然没有太极这么常见,但是气功也是强身健体的一种方式,气功的种类也有很多,其中包含一种硬气功,那么什么是硬气功,硬气功的练习方法有哪些,下面就和小编一起去看看吧!
  硬气功练习方法
  第一掌、神龙龙爪力
  身体下蹲,呈马步站立,曲肘抬臂,两肘在胯旁,手心向上,似龙爪状,意到两手,以意领气,气催力生,力达十指,两手由小指到拇指,依次曲指内抓,似将物捏碎状,左右平圆划圈。
  从下至上,从上到下,翻掌转腕扣指,上下依次行功,如累时,可进行站桩,马步不变,左手心向上,右手心向下,意想两手间各有一气柱,通天入地,静心养性休息片刻可再继续修练。上下似龙张牙舞爪。
  第二掌、神龙大力掌
  接上三体式站桩功,将意念转到下丹田处,吸气由下丹田进气,引气收腹到命门穴,沿脊柱上升到大椎穴。
  左右分开使内气充盈两手,闭气,前脚不动,将身体重心移到前脚,后脚不离地面,沿地面平面弧形向前进一步,呈左三体式后,同时两手吐掌呼气吐力,眼视前方天地交合之处,发内力吐掌于此。
  每当意到时,再吸气、收掌、闭气、转重心、移后脚划弧上步、吐掌吐尽。修炼时,不可操之过急,一步一个脚印的修炼,时间加汗水即功到自然成。
  第三掌、神龙千斤掌
  将意念转入两脚心,吸气引涌泉气上行到血海穴,两膝同时相扣,夹裆扣膝呈扣步状,两手自然上抬到胸前,曲肘两手心向下,十指相对。
  意想两手下有千斤铁柱,呼气下按,入地3尺。两手到小腹时,吸气上抬,力达十指上拔,意想将千斤铁柱从地下拔出。力达十指吸气下按,上下按拔36次为一组。
  两手伸臂,手心向前,指向上,意到天地交合之处,两手前各有一千斤铁柱,力达十指,呼气前推,吸气后拉,36次为一组;两手左右分开到左右体侧,意想两手各有一千斤铁柱,力达十指,吸气回拉,呼气推出,共36次;第三组做完后,两手从左右体侧落下,做归元站桩式。
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““在做假者和“科学“者的双重打击下已经奄奄一息,就是人先天之气刚性部分。。。太极拳发力就属于硬气功性质。硬气功的气发自中丹田。。。
腥活:挤压腹部气血体液,给受力部分增压。。。
樓主真認為世界上有真正的硬氣功?你不如問問聖誕老人在北極的家在哪裡。
这些东西都是相对的。
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