我今天晚上足球比赛400米比赛,但是大腿疼怎么办?

因为今天又400米的比赛先在大腿不吃力使劲就疼请问有没..._百姓问医生
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因为今天又400米的比赛先在大腿不吃力使劲就疼请问有没...
来自:海南省 陵水 浏览 153 次
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病情分析: 你好,一般的在身体的储备能力下降的时候会引起突然运动后的乏力不适你好,看你的描述应该是由于身体气不足引起的活动后的大腿发软,建议可以使用热敷和按摩缓解的
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400米跑完后腿部酸痛怎么办?下午还有决赛啊!
冲凉水,治痛
建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的---活血舒筋膏治疗,膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环,保护滑膜,改善营养状态,减少炎症渗出,促进关节液吸收,以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。
用活络油可以吗
最好就是别再比赛,防止内部过敏发炎
?可是运动会
如果是的话,建议还是不要的好
也不是很痛
只是怕影响发挥
防止跑的过程中,皮肤肿痛起来了,或抽到经,会影响周围人,建议还是不要的好
亲,对我的回答满意的话,就给个好评吧。如果还有不清楚的地方,可以跟我继续交流哦。
我还能在问问吗
?腿痛就是在热身跑跑时弄的
也一样啊,就是最好别去参加比赛,否则导致皮肤过敏,就更不好办
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休息,下午之前不要再运动了
冲凉水下午400米决赛还能参加吗
如果必须参加的话应该会管点用。。。
感谢你的细致回答,我的问题已经解决了,多谢大家的帮助哦!
跑完步大腿痛可能是因为没有做好热身运动和放松运动。 跑步之前一定要做热身运动,将身体充分活动开。跑完后不要马上停下休息,应该走动一下或者拍打放松大小腿。只要这些做到位了就不会很痛的,经验之谈~ 还有就是要坚持运动。运动后用热水泡洗,可促使血液循环,加速乳酸的排出,减轻肌肉酸痛的程度。另外还可做一些牵伸肌肉的运动,这样可加速肌肉的放松,有助于紧张肌肉的恢复。看我这么认真。请采纳。谢谢可是为什么很多人...
看我这么认真。请采纳。谢谢
可是为什么很多人都说冲凉水
冷水是可以止痛。但是是短暂的。一会儿还是会痛
感谢你的细致回答,我的问题已经解决了,多谢大家的帮助哦!
中午多运动就会好很多
我就是这样
我是参加运动会
我以前也这样
感谢你的细致回答,我的问题已经解决了,多谢大家的帮助哦!
老兄我以前也是啊!和你一样的,我还以为是我的腿伤到了,可是不是啊,其实主要原因还是由于自己平时运动量过少,缺乏锻炼,一旦有突然的剧烈活动,经过一段时间的休息后,人的某些肌肉部分会感到酸痛!要看你是什么样的运动,不同的运动会有不同的肌肉酸痛,这样的情况一般不要紧,如果要想尽快的让它好起来,我相信还没有任何的好办法,你现在最快的解决办法就是:有两种一种是静养,所谓静养就是在短时间内不要活动(剧烈活动)...
必须好好揉揉这样体内的酸才会消减,下午还得做好预热
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