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时间:2016-11-01 12:47
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湖南健身教练培训
有介绍大学专业的书籍或网站么?谢谢!
如题,有介绍大学专业的书籍或网站么?谢谢!
你是高考报志愿吧。新浪教育上有你可以上那看下,还有新浪教育推荐了本书叫《挑大学,挑专业》
百度文库也有一篇由hxp708贡献的《中国大学专业介绍》我看了下,挺全的,你可以上百度文库搜或是直接在百度搜搜索栏里直接搜。
希望能帮到你。最近帮人回答老是遇到不及时采纳或是干脆不管了让问题过期的,害得我采纳率掉得很厉害。希望你能及时采纳。给我点自信。谢谢。
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本文已影响人你好。。我又来问你了 健身教练,肌肉酸痛问题,谢谢教练。_百度拇指医生
&&&网友互助
?你好。。我又来问你了 健身教练,肌肉酸痛问题,谢谢教练。
拇指医生提醒您:该问题下为网友贡献,仅供参考。
你好 ,教练,我按照你的我已经健身大概4天了隔天练习的。 前天大臂肌肉酸痛的厉害 我就休息了2天 如果肌肉酸痛能继续练习么,不是那种痛到不能发力,还有我做拉胸运动比如坐姿直臂夹胸。做的时候胸部有感觉,但是我感觉手臂使的力还比较多。等我最后再想去锻炼下胸部我已经手没力气了 做不了动作了 这个是正常的现象么。谢谢教练了。听说增肌可以多做深蹲 卧推 推举 引体向上,我可以加多这几个动作么?谢谢教练了!!!感谢
以练完肌肉充血酸胀感明显为标准,第二天酸胀感持续但是只有一点点,这样最好,很酸痛那酸痛部位就继续休息,热敷和按摩加轻量运动有助于缓解酸痛。 坐姿直臂夹胸手肘要微曲,胸肌发力手臂放松,最重要的是注意力一定要集中在胸部。 我的计划有那几个呀,深蹲 卧推 硬拉三个最好的复合动作不能少。再有要根据身体适应情况加,不能盲目加。
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我是高三的学生,很喜欢锻炼,准备毕业后从事健身教练,了解下证书去哪里报考,要多少钱呀,大家帮帮忙谢谢
16-10-28 &