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　　亿健跑步机怎么样?跑步机那个牌子好?我们应该怎么去判定好的跑步机呢?家居应该怎么选用跑步机?近些年来，在国内引发了多次购买跑步机的热潮，但是后来发现购买了一些质量不好，设计不合作的一些跑步机后，长时间就会引发一系列的问题，比如很多朋友都知道的“跑步膝”，还有不少安全方面的细节的问题，我们不得不注意，在生活节奏不断加快的今天，运动场所也越来越拥挤的情况下，广大朋友都喜欢在家中运动，所以购买跑步机就是一个很方便的选择，即使自己工作比较迟才下班，但是依然可以就在家就能运动，放松心情，而不用王外面跑，所以这给广大市民带来了很大的便利，那么我们应该如何选择一个比较好的跑步机呢?这已经是一个民生的问题，媒体带大家一起了解!
　　媒体为了调查关于市民使用跑步机的感受，采访了在市区工作的方小姐，据方小姐透露“我在大前年就开始使用了跑步机，因为我要保持身材，但是也不怎么喜欢到外面跑步，就在网上订购了一个跑步机，那时候我不怎么了解跑步机的，就是随便照一个价格一般的就购买了，但是用了半年之后，感觉上楼梯都感觉膝关节比较疼，后来不得不去看医生，后来我向医生说了自己使用跑步机已经很长一段时间，后来医生告诉我，我的关节磨损有些严重，要求我停止使用跑步机跑步，后来我停止使用了几个月后，膝关节就没事了，但是由于生活的需要，我不得不再次选择使用跑步机，后来经过我了解之后，才知道这就是由于跑步机的跑板比较硬，在蹬地的一瞬间弹性不足、膝盖承受的压力非常大，因而很容易导致膝关节磨损”。
　　几个月之后，方小姐感觉膝关节方面已经没什么情况了，就去医院作了一个检查，医生说已经痊愈了，但是有一个问题，一直困扰着方小姐，到底还要不要使用跑步机跑步?据方小姐讲述“就是在还要不要使用跑步机这个环节，我纠结了很长时间，后来我同一个一直有使用跑步机的朋友说了自己的状况，后来她跟我说她也有很多朋友出现我这样的状况，但是我没有我膝关节有什么异常，后来才知道自己使用了亿健跑步机，亿健跑步机的跑板不硬，还有些软弹性，感觉挺舒服的，后来我纠结了一段时间，就新买了一台亿健跑步机，没想到，我一直使用到现在也没再出现“跑步膝”，所以我特别开心，没想到购买跑步机牌子也是比较重要的...”。
　　在兰州新区中川镇的程先生向媒体透露“我坚持使用跑步机已经十多年了，不但是我用，我的孩子也用，我经常要求孩子还有妻子要多运动，但是感觉到外面运动不安全，也不实际，所以购买跑步机确实是一个明智的选择，在开始购买跑步机的时候，自己不懂的，也不知道什么牌子好，就购买了价格适中的这样的跑步机，但是没想到很容易出问题，皮带经不起折腾，后来我在网上了解到亿健跑步机不错，就购买了一台全新的亿健跑步机，没想到使用了亿健跑步机3年多了，都没出现任何问题，所以这个品牌的跑步机确实不错”。
　　媒体后来经过专家方面的信息，好的跑步机是要具备多种条件的，例如跑步机安全性方面的设计，就安全磁锁功能，还是马达转速的稳定方面，还有输出功率方面的细节，还有必须保持正常的速度，正常的跑步训练的速度应该是在9-11km/h左右;还有坡度调节方面，一般现在好的跑步机都应该有坡度的调节，这样可以提升我们有氧训练的效果，特别是对于很多想要减肥的人士来说，这样的坡度的可调节的功能，更能满足他们的使用需要;还有跑步带面积也有一定的要求，跑步机跑步带的面对对于我们跑步者来说很重要，不管是舒适度，还是出于安全性的考虑，都最好要尽量宽一点的跑步带，至少不要低于1100*35mm这个范围。
　　后来经过媒体的多次核实，目前，现在热销和大家都信任的亿健跑步机已经满足了作为一个好的跑步机所具备的条件，销量也是遥遥领先其他的品牌，所以购买跑步机，亿健跑步机是一个比较好的选择，在这里媒体提供一下亿健跑步机官网给大家-【】大家可以在这里了解到更多亿健跑步机的相关信息!
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传统跑步机加油的注意细节，有了亿健这些统统不要
买回家后，给跑步机加润滑油是日常保养中必不可少的措施。加润滑油过程也要注意一些细节性的东西，否则操作不当，反而会损害跑步机。在这里，我爱健身小编要给大家介绍一下加油方面的知识。希望大家能够做到以下几点。1.专用防静电润滑油是，硅油可以到当地化工商店可以买到，千万不要用机油或者来代替，这两个是不同的概念。2.给加油可以减小跑带和跑板之间的摩擦力，减少电能损耗，减少静电和噪音的产生，延长跑步机的使用寿命。3.多少加一次油合适呢？一般来说，家用每天锻炼3小时算的话，3个月左右加一次润滑油；如果是等商用的跑步机，每天使用4小时左右的话3个月左右加一次润滑油，每天使用8小时左右的话2个月左右加一次润滑油，每天使用8小时左右的话建议1个月左右加一次润滑油。4.加润滑油步骤：1）先把跑步机关闭，断电，避免加油过程中出现意外。2)加油前先搞下跑步机的清洁工作。3）先到跑步机的左侧，将润滑油沿跑带方向倒在跑板上，大约倒10ml左右，右侧操作和左侧一样。4）将跑步机开启，速度设置在3km/m以内，人站上去随着跑带一起运动，有意识地踏在跑带下涂有润滑油的区域，使其在跑板上散步均匀。5.加油注意事项：1）加油时润滑油不要倒的太多，防止和跑带之间打滑影响正常使用。2）跑步机出厂之前如果已经加好防静电润滑油，不需要立即加油。3)跑步机润滑油是工业用油，请注意安全。看完这些，有没有觉得手动加油很麻烦呢，有了亿健就不一样了，拥有自动加油的黑科技，再也不要这么多繁琐的步骤，也不用去记录上一次加油的，系统自动给油，完爆所有
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亿健跑步机使用方法及注意事项谁能说说？
提问者：元承望|
浏览：762|
时间： 13:37:46
已有3条答案
回答数：28699|被采纳数：37
所有回答：&28699
<p class="ask_one_p edit_、 &&请不要随便取下保护罩，若因维护需要，请先拔出电源线。 &&
2、 &&亿健跑步机在使用时，请勿让小孩靠近。 &&
3、 &&如果您是初次使用亿健跑步机，请切记要用手抓住扶手，直到感到适应后才可以松开扶手。 &&
4、 &&如果由于电子表系统出现问题使电动跑步机突然加速或者跑步机的速度自动不断的增加，请立即拔下电子表上的安全锁，电动跑步机会立即停下来。 && &&
5、 &&将电源线插入带有安全接地的电源插座中。电动跑步机的电源是专用的，如果电源线发生了损坏，请向经销商购买，或者与本公司直接联系。 &&
6、 &&跑步机为室内器械，请勿室外使用。摆放场所干净平整，注意防潮，注意不要将跑步机放在厚地毯一类的物品上，以免影响跑步机下部空气的流通。电动跑步机为专用器械，请勿改装挪做它用。 &&
7、 &&锻炼时不能穿太大，太宽松的衣服，以防挂到电动跑步机上造成安全事故。建议穿有胶底的跑鞋或健身鞋。
回答数：18098|被采纳数：6
所有回答：&18098
使用方法：
1.掀开左侧跑步带，将润滑油沿跑步带方向倒在跑步板上，控制用量为10ml。
2.右侧同左侧一样操作方法。
3.将跑步机通电运转3km/H以内，人站上去随着跑步带一起与运动，用脚有意识的踏压跑步带下涂油润滑油的区域，使其在跑步板上散步均匀。
1.切勿随意使用非专用普通润滑油；随意使用劣质润滑油会损坏跑步机带原有的油膜，从而对跑步机的维护造成不良影响，缩短其使用寿命，增加跑步机维修费用，造车您的而外负担。
2.切勿把跑步机润滑油喷洒在跑步带表面上及地板上：犹豫跑步机润滑油黏度高，不宜挥发，提炼精度高，质地细腻，润滑作用极佳，若不小心喷洒在跑步带表面或地板上应及时清理干净，防止意外的发生。
3.请勿过量使用跑步机润滑油：不可过量使用防止摩擦力太小后跑带和传动滚筒之间大话影响正常使用。
4.勿把跑步机润滑油喷到除跑步带内侧以外的地方：马达、线路板等内部精密的设施不能使用该产品，如不小心接触，则应立即清理干净。
5.应于常温下密闭储存于干燥通风处，避免与酸、碱类物质接触，放置儿童不宜接触处，按非危险物品储存、运输。
回答数：3040|被采纳数：17
倾一世温柔_6544
所有回答：&3040
<p class="ask_one_p edit_.掀开左侧跑步带，将润滑油沿跑步带方向倒在跑步板上，控制用量为10ml。
2.右侧同左侧一样操作方法。
3.将跑步机通电运转3km/H以内，人站上去随着跑步带一起与运动，用脚有意识的踏压跑步带下涂油润滑油的区域，使其在跑步板上散步均匀。选用快速启动模式：好的跑步机会预置一套程序，你在跑步时，只需按照提示输入数据，就可以选择不同锻炼方式，比如“减脂模式”“心肺功能模式”“登山模式”“随机模式”等。其中，快速启动模式可以随时调整运动强度。注意身体位置：要站在跑带的中间部位，太靠前容易踩到底座，太靠后容易被甩出去，当然，也不要跑偏。从走步开始：建议从每小时4—6公里的走步速度开始，逐渐过渡到跑步。此外，快步走能更多利用脂肪来供能，减脂效果相对更好。慢慢停下来：虽然你努力向前迈步，但身体还是始终停在原地，这让大脑有些迷惑，所以刚下跑步机可能会感觉眩晕，逐渐把速度降下来就不会出现这种情况了。注意事项；1.切勿随意使用非专用普通润滑油；随意使用劣质润滑油会损坏跑步机带原有的油膜，从而对跑步机的维护造成不良影响，缩短其使用寿命，增加跑步机维修费用，造车您的而外负担。
2.切勿把跑步机润滑油喷洒在跑步带表面上及地板上：犹豫跑步机润滑油黏度高，不宜挥发，提炼精度高，质地细腻，润滑作用极佳，若不小心喷洒在跑步带表面或地板上应及时清理干净，防止意外的发生。
3.请勿过量使用跑步机润滑油：不可过量使用防止摩擦力太小后跑带和传动滚筒之间大话影响正常使用。4.勿把跑步机润滑油喷到除跑步带内侧以外的地方：马达、线路板等内部精密的设施不能使用该产品，如不小心接触，则应立即清理干净。5.应于常温下密闭储存于干燥通风处，避免与酸、碱类物质接触，放置儿童不宜接触处，按非危险物品储存、运输6.本润滑油对皮肤无害、但不可使用：若不小心溅入眼中，应尽快用清水清洗，严重者请及时到医院就诊。
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