抑郁症在家可以治吗可以自己治好吗

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【导读】抑郁症是一种精神上的疾病,患者的情绪较为不稳定,通常都是很忧愁的样子,那么患上了这样的病症难治吗,小编告诉你自己也可以治好抑郁症,那抑郁症的症状具体有哪些呢?
抑郁症的症状
1、对吃饭、性生活等人的最基本欲望丧失兴趣,对所有社会活动和人际交往都没有兴趣,甚至不愿意洗脸刷牙、洗澡理发,且持续两周以上。
2、身体突然明显消瘦或体重明显增加,且持续两周以上。
3、有严重的睡眠障碍,要么入睡很困难,要么半夜两三点就醒了,要么就是干脆整夜没办法入睡,且持续两周以上。
抑郁症的症状 自己也可以治好抑郁症
4、经常心烦,耐性变得很差,因为一点儿小事就很急躁,且持续两周以上。
5、思维、说话、行动等各方面变得迟缓,整个人变得木讷迟钝,且持续两周以上。
6、虽然一天下来什么也没干,但却经常感到很累很疲倦,甚至长时间瘫在床上,还是疲倦到不行,严重时甚至无法下地活动,且持续两周以上。
7、觉得自己活得没有价值,整天陷入内疚和自责里,自认为失败透顶,完全就是个白痴,事事缺乏自信,无论发生什么都觉得是自己的错,甚至有强烈觉得&我是一个罪人,我连累了所有人,我对不起全世界,我就不该活在这世界上&,且持续两周以上。
抑郁症的症状 自己也可以治好抑郁症
8、注意力不能集中,对什么事总是心不在焉,甚至出现了读写障碍,盯着书页看半天也不知道什么意思,拿着笔或对着电脑半天写不出一行字,且持续两周以上。
9、很想伤害自己,有自残自伤的行为,而且不觉得疼和难受,严重时反复出现想死的念头,好像脑子里总有人说&你去死吧,你去死吧&,且持续两周以上。
轻度抑郁症的自我治疗
首先,当自己的情绪低落、抑郁之时,我们可以通过各种方法来调节自己的心情。但是,大家需要在调节自己的心情的时候,找对方法,找到适合自己地方法。比如说,因为自己遭受了失败而抑郁的话,那么调节抑郁心情的最佳方法,就是不断的提升自我,让自己再次遇到相同问题的时候,能够克服这个问题。
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轻度抑郁症能治好吗
[文章摘要] 轻度抑郁症能治好吗? 很多患者都有这样的疑问,尤其是轻度抑郁症患者,专家表明轻度抑郁症只要能够抓住治疗的时机,轻度抑郁症完全治愈不是问题,下面专家对抑郁症的讲解。&br/&
  轻度抑郁症能治好吗? 很多患者都有这样的疑问,尤其是轻度抑郁症患者,专家表明轻度抑郁症只要能够抓住治疗的时机,轻度抑郁症完全治愈不是问题,下面专家对抑郁症的讲解。  轻度抑郁症能治好吗?专家介绍指出:  一、治疗轻度抑郁症首先要摆正心态  治疗轻度抑郁症,首先要对轻度抑郁症有个正确的认识,摆正心态,积极配合治疗吗,这很关键。不过,有些患者要么对轻度抑郁症不当回事,不愿接受治疗,觉得靠自己的能力能调整好,要么不愿意面对,怕被人耻笑,对自己患上轻度抑郁症陷入深深的自责中,而不是去积极的治疗,还有些轻度抑郁症患者到处检查,即使查不出问题,也觉得是身体出了问题,而不愿承认精神、心理出了问题。这样的心态导致了一些患者延误了最佳治疗时机,出现病情久治不愈的结果。由此可见,对轻度抑郁症要有个正确的心态是治疗的关键。  二、早期治疗选对方法是关键  治疗轻度抑郁症,最重要的还是方法,据权威治疗机构统计,目前我国还有50%以上的患者没有得到正规治疗,还有10% 的患者依然停留在盲目使用中。科学的方法是从轻度抑郁症的病因下手,对症下药,而目前许多治疗方法都忽略了对轻度抑郁症病因的研究。只有找准病因才能彻底治愈轻度抑郁症。知道这个病的根源在哪儿,才能对症下药,有效果,若找不到病根,只是吃点药控制一下症状,不吃药就不行了,这样肯定不行。就像大禹治水一样,若找不到治理水患的根源,单纯的堵,解决不了根本问题。  三、轻度抑郁症治疗最好的方法  我们看到轻度抑郁症虽然表现在思维、情感、行为方面的异常,但致病的根本原因却是七情失调引起&肝心脾肾&功能的紊乱,而且与体质有关。所以,要想彻底治好轻度抑郁症的话,必须要从病根入手,采用&激活脑神经细胞免疫再生疗法&通过养脑安神、理气导滞、涤痰化浊,改善大脑功能,并调整人体阴阳平衡,理顺脏腑功能的方法在治本的同时消除症状,同时要激活患者自愈潜能,提高患者机体免疫力,自我恢复能力,改变患者特殊的身体特质,消除易患因素,这样才能从根本上治疗轻度抑郁症,而不是仅仅消除症状。  以上就是专家对轻度抑郁症能治好吗的详细介绍,如果您还有什么疑问的话,可以在线咨询我们的专家,最后祝您早日康复!
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