174身高160弹跳扣篮多少弹跳才能扣篮

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-06 06:05 标签： 怎么练弹跳扣篮
174身高多少弹跳才能扣篮?
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我想问下扣篮需要腰腹力量但是怎么能快速锻炼，还有如果在扣篮的时候在空中做动作是需要那些部位的力量和怎么锻炼，求高人指点下，谢谢！！！
得看你臂展h
Never lose hope.
站褪强垦沽α
仰P起坐天天吧。。。。
Never lose hope.
全世界174能扣篮的只有一个人，他在中国北京，他弹跳世界第一
天津崂山道街球第一人
引用3楼 @ 发表的:
全世界174能扣篮的只有一个人，他在中国北京，他弹跳世界第一
@孩子又_始冷嘲嶂S了。
Never lose hope.
去当两年兵吧~174如果弹跳平平，不是每天都大量训练，还有人监督你~~当兵是最好的选择?~
矮穷丑，地板流，中投渣，三分烂.
我原地莫高220或者230忘记啦但是跳起来能摸到310多点，抓不球！我想寒假锻炼下！
上高三时174CM，体重65KG，能摸住体育馆标准框，估计摸高310到305之间。臂展那时没量，20多才量了一次180CM的臂展，估计和高中时差不多。那时也没有条件量弹跳，立定跳远280左右。百米11秒8手测。现在也就能摸到板了。
楼主的身高如果臂展和我差不多的话，我估计你立定跳远怎么也得达到3M左右才能扣。
想练自己练就好 硬性指标只是参考 多练空中接球吧
引用3楼 @ 发表的:
全世界174能扣篮的只有一个人，他在中国北京，他弹跳世界第一
我说你就算黑人也黑的爷们儿点行么?刚我看到吴悠另一个帖子里面你发酸文,自己发完还不敢承认,扭扭捏捏说啥说的是另一个人.那你这个帖子又是怎么回事儿?你要真看吴悠不顺眼,那就大大方方骂,搞这种东西还不如回家带孩子.
引用0楼 @ 发表的:
我想问下扣篮需要腰腹力量但是怎么能快速锻炼，还有如果在扣篮的时候在空中做动作是需要那些部位的力量和怎么锻炼，求高人指点下，谢谢！！！
你站立摸高多少?一般来说,对摸高要求最低的扣篮一个是双手指尖托球把球往框里放,一个是别人帮着抛球你在空中单手往里按,这两个的话你也得摸高过框一个手或者至少大半个手,也就是说至少得个三米二五上下.对应是弹跳多少厘米,那就得你自己量一下站立摸高然后做减法了:)
引用9楼 @ 发表的:
我说你就算黑人也黑的爷们儿点行么?刚我看到吴悠另一个帖子里面你发酸文,自己发完还不敢承认,扭扭捏捏说啥说的是另一个人.那你这个帖子又是怎么回事儿?你要真看吴悠不顺眼,那就大大方方骂,搞这种东西还不如回家带孩子.
你吃多了吗？ 为什么这么在意我的一句话？你以为你帮他说话走路就能捡到美金吗？
天津崂山道街球第一人
引用11楼 @ 发表的:
你吃多了吗？ 为什么这么在意我的一句话？你以为你帮他说话走路就能捡到美金吗？
没办法,我的性格,看到人品不良的人总忍不住要骂出来.所谓淫者见淫,是不是因为你的人品,使得你也把别人想的跟你一样一定要有利可图才帮应该被帮的人说话?
单手扣篮？我估计要到95厘米左右的弹跳啊，我176，站定摸高220，要单手扣篮起码要跳起1米高。
进军亚特兰大，你要好好抓小鸡
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引用13楼 @ 发表的:
单手扣篮？我估计要到95厘米左右的弹跳啊，我176，站定摸高220，要单手扣篮起码要跳起1米高。
我180,不过站立摸高不踮脚有238:D
引用14楼 @ 发表的:
我180,不过站立摸高不踮脚有238:D
那跳个78厘米就可以了，难度在于你怎么抓球，还有怎么拉杆耍帅了，哈哈，我自认为我能摸到篮板就很不容易了，我224斤....
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引用15楼 @ 发表的:
那跳个78厘米就可以了，难度在于你怎么抓球，还有怎么拉杆耍帅了，哈哈，我自认为我能摸到篮板就很不容易了，我224斤....
我前两天190斤时能刚刚垫步双脚起跳摸框:D
不过我从来也没打算没动力扣篮,没啥实战意义:)
引用16楼 @ 发表的:
我前两天190斤时能刚刚垫步双脚起跳摸框:D
不过我从来也没打算没动力扣篮,没啥实战意义:)
其实扣篮真的有实战意义，前提是啦啦队mm有多少人。另外，您这个身体素质，唉，大家都是爹娘生的，为什么，为什么，为什么....
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引用17楼 @ 发表的:
其实扣篮真的有实战意义，前提是啦啦队mm有多少人。另外，您这个身体素质，唉，大家都是爹娘生的，为什么，为什么，为什么....
...
什么时候你头能碰到篮网就能扣篮，什么时候头将近快到篮板就能玩动作！
引用19楼 @ 发表的:
什么时候你头能碰到篮网就能扣篮，什么时候头将近快到篮板就能玩动作！
那吴悠也不能做动作啦？为什么他头没有到篮板而他可以大风车呢？
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160的身高能扣篮吗?
来源：网络
关键字： 身高160 弹跳 扣篮
更新时间：
延伸：本文除了聚合《身高160需要多少的弹跳可以扣篮》，免费提供的有关身高160 弹跳 扣篮和160的身高能扣篮吗?的内容之一，已有不少的网友认为此答案对自己有帮助！
网友1的回答
虎扑扣篮大赛上有一个一米六三的扣篮!所以一米六零可以扣篮,但要付出努力!网友2的回答
土豆韦伯。内特罗宾逊,他们就是例证,160完全可以扣篮,篮球不在身高。 评论 相当于你现在的弹网友3的回答
身高160多的都可以,只要你弹跳力惊人的话,NBA不是都有N人,能160多CM的身高能不能扣篮网友4的回答
孩子别打练弹跳的这个主意了找个时间让自己身高蹿一下或许更容易nba中有两位160出网友5的回答
韦伯160,土豆165,都扣篮了! 暴走阴霸狂 |
17:22评论(1..网友6的回答
理论上长到160CM就可以扣篮了,但是需要及其变态的弹跳,这个只是现实里我见过的最矮的扣篮身高,但是网友7的回答
若是身高仅1米69还想扣篮的人,其弹跳高度必须要达到1米以上,NBA的土豆韦伯就是个典型的例子。网友8的回答
标准篮圈距地面篮筐高度统一标准是3.05M,篮球的直径为24.6CM。如果要扣篮那就需要起跳后手中的网友9的回答
永远不要想。。。。。。除非你是黑人。我见过许多的篮球爱好者，都梦想着一天能扣，除非你的身体素质确实超众。但是你畅护扳咎殖侥帮鞋爆猫想想，有多少身高180的都不能扣，他们的身体素质一定也不差，这个确实很难。LZ你可以去看看如何练弹跳的文章，但是不要抱太大希望，不现实而且容易把自己伤到。网友7的回答
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身高在180以上,正规训练的,没人防,一般可以扣.
不训练的一般不能扣(扣篮要技术的)
NBA历史上最矮的扣篮王土豆韦博只有170.
既然你能打小前锋，那你的得分能力一定不错了，我觉得你打得分后卫更好
姓名：乔丹-法玛尔(Jordan Farmar)
　　身高/体重：6英尺2英寸，170磅
　　故乡：加利福尼亚洲
　　当前效力球队：UCLA 二年...
大家还关注我身高173 弹跳70 我还要跳多高才能扣篮
能摸到圈吗?后者前两个指关节能勾得到圈吗?（3.05米的篮圈）如果能勾得到,再增加20厘米的高度就差不多了,当然这只是高度够了想要扣篮还需要技术,比如：抓球要稳,要把握好起跳距离,注意你的滞空时间,还有肩膀要灵活点,不能轻易就拉伤了等等总之,在你拥有足够的高度以后你就会慢慢明白了.
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