想成为一名出色的中场球员需要有哪些条件，西班牙新生代的顶级中场大将科克将给你奉上他的几点建议。【1.一定要抬着头】——这样你才能随时了解周围的情况“作为一名中场球员，最重要的素质就是视野，能够看到周围的一切情况是至关重要的。在你接到球之后，你必须立刻观察四周的形势，去寻找前面或者两边的球员。提高视野广度最好的方法就是练习rondos(一种类似马赛回旋的转身过人方式)。这种让你站在两个人中间的游戏可以让你提高在狭小的空间能踢球的技能，还能促进你触球的能力。当你前面有1，2个人时，你在接球之前就要了解清楚周围的情况。”【2.相互了解很重要】——利用训练课去提高你的进攻能力“你要了解那些参与进攻的队友。如果你清楚他们会怎样跑位以及他们喜欢接到什么样的传球，那么你就能为球队创造更多进球的机会。这要在训练课中好好研究，这是特别基础的一环，你必须整周整周地研究。如果你的一个眼神就能让队友心领神会的话，那何必还要大喊着交流呢？而且这样的话对手就没法判断你要做什么。不管你在场上踢什么位置，拥有这样的创造力都是非常美妙的一件事。”【3.传球和移动】——如何摆脱贴身盯防“如果没有其他更好的办法去摆脱贴身防守，那么你必须尝试触球1到2次。如果防守队员在你的身后的话，那么你要做的就是化繁为简。如果他一直缠着你不放，那你就要寻找能够发挥的空间。这么做的时候，你要么想办法获得你需要的空间，要么为你的边后卫或者另一位中场队友传球。不要跟着对方的节奏走：如果他们对你使小动作，你就一笑而过，那么他们会感到很沮丧的。” 【4.了解你的对手】——在比赛之前做到知己知彼“能够游刃有余的比赛的关键就是——了解你的对手。当你在边路的时候，你会很容易知道直接面对的对手是谁，但是这不意味着你可以不用考虑你踢中路的情形。如果你有对手的录像的话，在比赛之前好好研究，如果你没有的话，那就仔细看看他们热身时的情况。他们是如何移动的？哪只脚更强壮一点？在那种状态下他们最舒服？所有的这些信息都能让你在比赛中收获很多好处。” 【5.勤加练习直塞球】——这是创造机会的最好方式“直塞球是你取得助攻的最佳方式，所以对于一名有创造力的中场球员来说，直塞球扮演着重要的角色。但是没什么简单的方法可以帮你提高直塞的能力。因为每次传球都有所不同，特别是当你踢中场时，你会在边路和中路两个区域来回切换。与此同时，对方的防守队员也会改变他们的防守方式，这就需要你可以做到传球多样化。你要选择从后排传球时是贴着地面还是过顶传球。多样性传球非常重要，会了这个你才会有更多的助攻技巧。” 【6.让队友轻松点】——你的队友会感激你的“传球多样性确实很重要，但这并不能完全应付未知情况的发生，也不是让对手感到难受的唯一方法。无论你是在踢边路还是在踢中路的时候，你必须要让队友轻松点。别让人一眼看穿你，但是如果你一直想着怎么传出一脚天外飞仙的话，那么你就容易失去注意力。你应该知道队友想要什么(参考第二点)，然后就给他们提供他们想要的东西，为他们创造最好的机会。过一会儿他们会去感激你的。”转载 懂球帝足球大联盟(zuqiudalianmeng)　
　文章为作者独立观点，不代表大不六文章网立场
zuqiudalianmeng足球大联盟，致力于提供最优质的数据分析服务，为各位球迷打造一个相互交流的业余体育社交平台。热门文章最新文章zuqiudalianmeng足球大联盟，致力于提供最优质的数据分析服务，为各位球迷打造一个相互交流的业余体育社交平台。&&&&违法和不良信息举报电话：183-
举报邮箱：
Copyright(C)2016 大不六文章网
京公网安备78查看: 2662|回复: 10
希望有经验的前辈教一下晚辈怎么踢好中场
在线时间0 小时
主题帖子精华
初来乍到, 积分 1, 距离下一级还需 2 积分
初来乍到, 积分 1, 距离下一级还需 2 积分
派别实战派
威望3758 点
体能6055 点
EZ币17866 个
在线时间8178 小时
主题帖子精华
威望3758 点
EZ币17866 个
体能6055 点
派别实战派
首先你要有非常牛逼的体力
体能231 点
EZ币133 个
在线时间728 小时
主题帖子精华
一星会员, 积分 16, 距离下一级还需 4 积分
一星会员, 积分 16, 距离下一级还需 4 积分
EZ币133 个
体能231 点
派别实战派
中场踢球要一直不断的思考
体能231 点
EZ币133 个
在线时间728 小时
主题帖子精华
一星会员, 积分 16, 距离下一级还需 4 积分
一星会员, 积分 16, 距离下一级还需 4 积分
EZ币133 个
体能231 点
派别实战派
中场踢球要一直不断的思考
体能247 点
EZ币225 个
在线时间989 小时
主题帖子精华
一星会员, 积分 13, 距离下一级还需 7 积分
一星会员, 积分 13, 距离下一级还需 7 积分
EZ币225 个
体能247 点
体力+传球控球
威望193 点
体能935 点
EZ币3975 个
在线时间4592 小时
主题帖子精华
三星会员, 积分 57, 距离下一级还需 143 积分
三星会员, 积分 57, 距离下一级还需 143 积分
威望193 点
EZ币3975 个
体能935 点
派别全面派
一个好的中场不能只想着向前，360°都是中场的方向。
威望1447 点
体能1814 点
EZ币1152 个
在线时间1439 小时
主题帖子精华
四星会员, 积分 326, 距离下一级还需 174 积分
四星会员, 积分 326, 距离下一级还需 174 积分
威望1447 点
EZ币1152 个
体能1814 点
派别实战派
本帖最后由 jackal 于
17:30 编辑
前腰？传球！使劲传球！都穿身后球！后腰？盯人！使劲盯人！下脚要狠命！
边路？速度！传球！
所有的前提，能控能传！能停能带！
体能442 点
EZ币261 个
在线时间5950 小时
主题帖子精华
一星会员, 积分 16, 距离下一级还需 4 积分
一星会员, 积分 16, 距离下一级还需 4 积分
EZ币261 个
体能442 点
没说是几人制的，11人中场分工太细说不太清。我也是踢7人中场的，我觉得这个是可以踢得最累也可以踢得最轻松的位置。如果想踢好，最好是进攻的时候能传关键球，有一定远射的能力，组织调度的时候视野要宽阔，老是低头看球是不行的，当然接球护球那一下不过关也不行。防守的时候，要起到屏障缓冲作用，不能让对方直接面对你的后防线，如果边后卫助攻上去有空缺，最好还要补一下位置。差不多这样吧，手机打字太累。
体能442 点
EZ币261 个
在线时间5950 小时
主题帖子精华
一星会员, 积分 16, 距离下一级还需 4 积分
一星会员, 积分 16, 距离下一级还需 4 积分
EZ币261 个
体能442 点
本帖最后由 ruler 于
21:02 编辑
能突善带就最好了，不行的话也凑合。速度不要太慢就可以了。
在线时间98 小时
主题帖子精华
新手上路, 积分 7, 距离下一级还需 3 积分
新手上路, 积分 7, 距离下一级还需 3 积分
看看意大利的皮尔洛，按照他那个方式，节奏再快点就行了（适合年纪大点的球友，你要是小年轻跑不死那就随意）
拜仁慕尼黑
mia san mia 南部之星
实名认证用户即可获得此勋章.查看: 1467|回复: 17
如何踢好后腰的位置？
在线时间4 小时
主题帖子精华
初来乍到, 积分 1, 距离下一级还需 2 积分
初来乍到, 积分 1, 距离下一级还需 2 积分
派别全面派
最近转战大场，才打的后腰这个位置，完全不知道如何跑位，求救各位大神，怎么踢好后腰？要注意些什么？
体能787 点
EZ币2703 个
在线时间2492 小时
主题帖子精华
二星会员, 积分 33, 距离下一级还需 17 积分
二星会员, 积分 33, 距离下一级还需 17 积分
EZ币2703 个
体能787 点
派别实战派
踢后腰就一个字，球在哪人往哪跑！！！
威望104 点
体能803 点
EZ币181 个
在线时间5042 小时
主题帖子精华
二星会员, 积分 37, 距离下一级还需 13 积分
二星会员, 积分 37, 距离下一级还需 13 积分
威望104 点
EZ币181 个
体能803 点
派别实战派
胆大，心细，跑得快，反应快，不要失误
体能134 点
在线时间509 小时
主题帖子精华
新手上路, 积分 9, 距离下一级还需 1 积分
新手上路, 积分 9, 距离下一级还需 1 积分
体能134 点
派别实战派
本帖最后由 bmetal 于
09:57 编辑
个人感觉后腰必备的条件，首要的当然是能跑，楼上也说了，因为站位在球场的中央，所以在比赛里覆盖范围越大，对球队和队友来说提供到的帮助应该也会越大，另外一个重要的因素应该是站位及跑位要好，在能跑的前提下明白自己防守和进攻中应该怎么跑如何跑，这也是非常关键的一点。简单来说，防守时需要在本方防守阵型前搭建起一道屏障，延缓或者破坏对方的进攻；由守转攻时观察周围队员的位置情况，调度球队进攻方向；进攻时在本方攻击球员身后，一来阵地战时球队进攻受阻可以作为一个接应点进行调度（站位上形成枢纽的作用，串联球队前后场及左右两路），二来一旦进攻队员丢球第一时间组织起防守线。
从技术上来说，头脑冷静出脚谨慎，如果有一定的长传及远射能力，对于后腰来说是将更加如虎添翼。
威望329 点
体能471 点
EZ币343 个
在线时间394 小时
主题帖子精华
三星会员, 积分 75, 距离下一级还需 125 积分
三星会员, 积分 75, 距离下一级还需 125 积分
威望329 点
EZ币343 个
体能471 点
派别实战派
体力 体力 体力 硬度硬度硬度
体能483 点
EZ币473 个
在线时间1954 小时
主题帖子精华
一星会员, 积分 10, 距离下一级还需 10 积分
一星会员, 积分 10, 距离下一级还需 10 积分
EZ币473 个
体能483 点
派别实战派
你说的这些哪个位置都适合
体能254 点
在线时间696 小时
主题帖子精华
一星会员, 积分 13, 距离下一级还需 7 积分
一星会员, 积分 13, 距离下一级还需 7 积分
体能254 点
派别实战派
位置感强、视野开阔。不见得跑得多而在于会不会跑位。进攻时要懂得接应及适当前插，防守时要懂得补位和起到中场屏障作用。要求脚下技术好但不拖沓，传接球准确率高。最好会脚远射。
体能1144 点
EZ币3710 个
在线时间4916 小时
主题帖子精华
二星会员, 积分 28, 距离下一级还需 22 积分
二星会员, 积分 28, 距离下一级还需 22 积分
EZ币3710 个
体能1144 点
是不是 后腰给分 防守型 组织型 呢？
威望629 点
体能646 点
EZ币1005 个
在线时间37 小时
主题帖子精华
三星会员, 积分 139, 距离下一级还需 61 积分
三星会员, 积分 139, 距离下一级还需 61 积分
威望629 点
EZ币1005 个
体能646 点
看看坎特怎么跑就行了
威望396 点
体能1167 点
EZ币1609 个
在线时间2066 小时
主题帖子精华
三星会员, 积分 102, 距离下一级还需 98 积分
三星会员, 积分 102, 距离下一级还需 98 积分
威望396 点
EZ币1609 个
体能1167 点
派别实战派
体力 体力 体力 硬度硬度硬度长度长度长度。持久持久持久。
实名认证用户即可获得此勋章.