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其实今年的苹果发布会我跳过了 Apple Watch 直接看 iPhone 的部分，本来对 Apple Watch 并不关注，毕竟平时不会特意去运动，可穿戴设备并不是生活的刚需，有没有也就无所谓了。但是工作环境的变化还有其他的一些原因让我又重新开始关注 Apple Watch，考虑了很久，还是决定入手，也就有了这篇体验。今天的 Apple Watch 长这样。
关于可穿戴设备，最早是用 Misfit Flash，平时记步，睡觉的时候也可以监测睡眠，不过根据实际体验来看睡眠监测并不准确，毕竟是根据人手的动作幅度来判断是否处于睡眠状态的，会出现明明躺在床上看手机，结果就被记录在睡眠的状况。其实 Misfit Flash 纽扣电池可以使用四个月左右，还是不错的，但是总换电池，对防水性会产生不可避免的破坏，结果在第三次换电池的时候发现里面已经有绿色的锈迹了，果然之后不长时间就开不开机了。
在 Misfit Flash 不能开机后，正值小米发布手环升级版，也就是带心率的版本，双十一首发，也是好运气抢了一个，12 点抢了，当天早上八点快递就给我打电话说送到了。使用了大概半年多的时间，万幸没有发生主体从腕带里掉出来的情况。续航方面充电一次可以用两周左右，但是就因为这个时间长不长短不短，总是不能想起来去充电，结果好几次自己没电关机了。而且后来由于充电触点没有定期清理，锈迹影响充电，就放在一边不用了。
其实平时用的挺在意的，佩戴都是把“米粒”放在手腕内侧，但是还是花成上图的惨样了。
啰嗦了这么多，但这两个可穿戴设备并没有给我的生活带来什么实质性的提升，本来也不是生活中的必需品，所以有没有也就无所谓了。而之所以入手 Apple Watch，是因为工作环境的改变，现在只需要瘫在椅子上写一写记录，调整下参数什么的，所以可以有一个安全的环境让我去安心使用Apple Watch，毕竟屏幕突出在外，一不小心磕碰可就爆屏了。
功能放在一边，先说一说大家最关心的续航吧。到手后已经是 Watch OS 3.1 了，而且升级了 3.1.1。没错，升级的时候我啥也不知道，万幸没有变砖！所以相对于一代续航的提升相非常明显，用到现在一直是两天一充非常稳定。
当然不提使用习惯的续航都是在耍流氓！除了洗漱之外都会一直佩戴，GPS 和后台刷新永远是关闭状态（因为很少用手表独立记录运动，手机出门是不离身的，只要连接手机，运动开启的是手机的 GPS 定位），每天的日历提醒大概四到五个，微信微博推送大概 40-50 条，时不时有电话的提醒（不过从来不用手表接电话，太中二了），呼吸及久坐提醒每天大概 10 个左右，看时间很多次.....晚上睡觉的时候开启 sleep ++ 记录睡眠。大概就这样。
其实一天一充对于我这样不出差的人来说也没什么不可以接受的，毕竟手机也坚持不到两天，晚上回家一起充电也不是什么了不得的事情，但是晚上就不能带着记录睡眠，还是有些遗憾的。而且充电周期接近手机的好处是手机充电的时候你也会想起来给手表充电，要不然手机一天一充，手表不知道要几天没电，这样反而会很多次查看手表的电量，还不如一到两天一充，不需要看剩余电量，和手机一起充电就对了，就这么简单，拯救电量强迫症患者。
Apple Watch 首先是一块手表，其次才是什么运动手表或者可穿戴设备这些乱七八糟的东西，对于一块手表来说外观无疑是影响你购买的首要因素。看一块手表首先看表盘，这无疑是最直观的展现一块手表气质的地方。Apple Watch 的表盘在升级 Watch OS 3.0 后多了很多自定义的选择，有的适合健身狂魔，有的适合信息狂魔，有的正装出行也没什么不妥。
“数字”表盘上面的“模块”用来看所有时间和信息（包括温度和空气质量），下面的“模块”是用来记录睡眠的，开启sleep++和闹钟都很方便，所以选了一个夜里不刺眼的颜色。
除了表盘，剩下的就是表带了，换个表带整个手表的气质完全不一样~因为买的运动表带，但是非常喜欢皮质的东西，之前的EDC也写过这部分，所以淘了一个皮质的表带。
但是因为皮质太软，而且手腕较细，所以带着增一扣太松，减一扣太紧，就又淘了连接器挑了表带，于是就是变成了下面的样子。
选择蝴蝶扣是因为针扣长时间使用对表带扣眼的损伤实在是太大，虽然有些硌手，但是想一想以前带的 Casio 泥人的表背......
恩，还算好。
最后说一说功能，用了一个月左右，现在出门完全不会因为环境嘈杂错过任何消息，手腕上有震动看一眼手表，需要尽快回复的再掏手机也来得及，不用每次来消息后都要掏出手机看一看（大多数时候都是快递的短信以及禁也禁不完的垃圾邮件垃圾短信）。
说到信息就不得不说说微信了，毕竟这个时代微信是日常生活中手机接到通知最多的应用了。
这是在写这篇文之前截的图，结果文章还没写完微信就更新了，虽然对 Watch OS 3.0 进行了优化重写，但是去掉了聊天界面的头像，丑的我拒绝截图...........其实小信号这个功能挺有意思的，类似 QQ 的窗口抖动，不说话却在打招呼，治好了一部分人不知道怎么打招呼的尴尬病~实际使用上感受还不错，但是旧版的微信只要点击头像就可以发小信号，结果更新后只能进到对应人的聊天界面然后用 Force Touch 来触发小信号，简直不能更麻烦，不知道微信团队怎么想的。
说了这么多，到底使用 Apple Watch 后有没有真的影响我的生活习惯呢？答案是有，我不用每次来信息都要在寒冷的冬天掏出手机，我也不会错过任何一条信息一个提醒，更能在我久坐后提醒我该起身休息休息，看天气也只需要抬起手腕看一眼手表.........还有很多细节的东西影响着我，减少对手机的依赖性，生活如此美好，何必总是掏出手机刷新又刷新。
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楼主是不锈钢版本还是运动黑？
表带真的漂亮极了
这个表带挺有质感的。
居然前阵子一直缺货，前几天去香港发现有了运动版的黑现货，立即入手。合子真是漂亮啊，可惜为了免被税的危险，就直接扔了垃圾桶了。港版的充电器很带感啊，居然可以自动弹出或者收回，做工相当精致！运动表带配带非常贴手，对一直带着fenix3HR的我来说，带上aw2恍如无物，简直是人表合一哇~
这表带nice，看的我都有点想买了。
可以给个表带的链接不
见评论一楼
楼主的是38mm的吗？
请问楼主连接器是在哪儿买的哦~？
表带扣的那个衔接在哪里买比较好呢
皮表带是那家店的哪款？想买个一样的
见评论一楼
搜索店铺，居然是我大中山出品
唔錯唔錯 扼下手先
什么时候能正常使用待机一个星期再买
那可能得用墨水屏，或者就几个LED。
支持666666
没用过苹果表，去实体店体验。。表示没找到时间在哪看，啊哈哈
42MM的iwatc,表带规格是选24*22的这个规格吗？
选的23㎜的，怕24的太宽
在这逼逼续航，就跟你拿现在手机跟1110比续航一样zz
看你这用词你也挺ZZ?
也是另外配了一个表带
卡通电子表配了一个皮表带，真是有点违和，不伦不类的……
上手之后，发现跟电子表的质感还是不一样的。pebble class那种才真是卡通电子表。
那我想问……Vertu你怎么看呢？非常非常那个不好用的，10万块的手机……还不是被称为土豪的象征？
这是智障，不值得拿出来说，就跟三星1万多的老人机一样。。12万买朗格 格拉苏蒂不好多了么
那你能找到12万的电子表吗……
卡西欧的不是大把上千的电子表吗？?
所以现在苹果表是报废不用了么
是的。应急用一下还是非常方便。
请问Apple watch打电话是直接外放的么
所以现在还好好的
apple watch，是没用过没关系，用了一两个月就离不开的东西。我最近一次升级时候自动变砖了，上周拿去返厂，这周带回传统表好不习惯。
楼主求表带链
店铺名字和诚精品
以前也对这表无感，最近琢磨着买一块送给老婆当新年礼物
已在澳洲买了一块送老婆
有一只nike版本的
表带很赞 可以给个链接吗
店铺名字见一楼
请问表带的规格是哪种？
我来说两句
壕 爱马仕款 话说我也很喜欢 就是买不起爱马仕款 只买了个皮质表带
小米手环升级版 我也有一个&&充满电至少可以用30天以上
表带好看啊
两条表带不是同一家买的啊？找店家看了半天也不知道是哪款，求橙色那条商家名，谢谢
关键字洽利
求表带链接?谢谢
店铺名字见一楼
照片效果很赞
这句我喜欢
求表带链接?谢谢
店铺名字见一楼
搭配的很好看！
哈哈，谢谢
看得我好想买applewatch啊！
我有啊哈哈哈全新
表带好看啊~~~
给个表带链接
店铺名字见一楼
最好的智能表，没有之一！
有了它，手机一直静音，手表震动，戳戳我就知道有事要做啦！
健身功能很好用，运动时不用带手机累赘，而且运动记录也可以被微信读取，方便方便
我觉得新版微信很好，哈哈，就是我想要的，效率很高
楼主求针扣的表带链接
关键字洽利
这个分享看着舒服。
很高的评价啊，谢谢谢谢
最近两天一直都在关注水果表，但是仔细想想又没有一个非常好的点能够吸引我。很纠结到底买不买
你还是把钱省下来吧
啊啊啊，楼主给下表带的链接呗。酒红色吗？
店铺见一楼
超美的，想换表带了！淘宝店铺名字是：和诚精品？？？
马臀皮表带，不错不错，有品味！
哈哈，谢谢谢谢
看着像是新禧呀
店铺见一楼
表带找TB深圳长佳数码这家人吧，做了两年了，很专业很全哟。
我们都是小怪兽！
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大家对新AW的散热是什么感受哈
该用户从未签到
我感觉是不是原厂的风扇设定略低啊。。。我17的本子经常是热热的（当然达不到烫的地步但也快了。。），可是我一摸后面尼玛都没风的。。。
而且看了拆机图感觉这散热设计略蛋疼啊，热管并列你妹夫哦。我跑大型游戏的时候经常是显卡的风扇终于转了但CPU的风扇还是蔫的。。。你既然热管都并列了你风扇就不能一起飞么。。。
有点怀念M14X 的暴力风扇了，声音大归大，但效果好啊！现在玩家都带耳机或者音响开到嗨了谁在乎那略高的呼呼风扇声哟。。。（在乎的也不会买AW了吧）
该用户从未签到
第一，清灰换硅脂
第二，改散热模组
第三，改涡轮风扇。
第四，综上。那效果妥妥的。
该用户从未签到
我也表示有同感，不打游戏风扇就不转，CPU待机都65-70度怎么不发热，求实际的解决方案
该用户从未签到
pslovets 发表于
第一，清灰换硅脂
第二，改散热模组
第三，改涡轮风扇。
刚买了1周就清灰换硅脂啊。。。
后两个有教程了么，求指点
该用户从未签到
<font color="#4411506 发表于
我也表示有同感，不打游戏风扇就不转，CPU待机都65-70度怎么不发热，求实际的解决方案
是滴哎，蛋疼哦
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看来当时选择R6是对的。。。。。。。。。
头像被屏蔽
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该用户从未签到
lrp5555 发表于
刚买了1周就清灰换硅脂啊。。。
后两个有教程了么，求指点
该用户从未签到
180W电源,设计硬伤,供电不足.
该用户从未签到
我来说说感受&&我是2015 17寸 2.19行货那款& &
cpu温度在54-60之间 980M 则少3°左右 也就是51-57之前&&基本保持55°的样子吧。&&我之前用得到是17R4 改过散热&&3920默压在51 显卡 55& &一开始一直不明白为什么新款散热温度这么高&&但是慢慢就发现了 因为风扇压根没转,而r4是一直在转的 老款r4温度只要达到了59就开始大风力转了 新款模式是在70左右才启动。之前一直寂静无声，总之一句话 新款散热挺好的 。bios我也升级到a02了 。
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我来说说感受&&我是2015 17寸 2.19行货那款& &电源我换成了老款230W的
cpu温度在54-60之间 980M 则少3°左右 也就是51-57之前&&基本保持55°的样子吧。&&我之前用得到是17R4 改过散热&&3920默压在51 显卡 55& &一开始一直不明白为什么新款散热温度这么高&&但是慢慢就发现了 因为风扇压根没转,而r4是一直在转的 老款r4温度只要达到了59就开始大风力转了 新款模式是在70左右才启动。之前一直寂静无声，总之一句话 新款散热挺好的 。bios我也升级到a02了 。
该用户从未签到
上图&&温度没问题&&
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该用户从未签到
不要再说什么新款温度高了 那是风扇都没转 我感觉碉堡了。。。已经
该用户从未签到
怎么让风扇微微转动额，那热度还是受不了
该用户从未签到
待机那温度我还以为我机子坏了呢
电池模式都调节能CPU调50%。。。
该用户从未签到
toshiorei 发表于
180W电源,设计硬伤,供电不足.
该用户从未签到
亲爱的亲爱 发表于
不要再说什么新款温度高了 那是风扇都没转 我感觉碉堡了。。。已经
但问题是我要的就是不让他积累那么多热啊，你风扇不转是要闹哪样哦
该用户从未签到
A02降了风扇的转速，给CPU供电不然CPU各种降频（180W原配电源惹的祸）。把BIOS退成A00就好了（改用240W电源）
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[摘要]当你带着VR头盔，眼前出现了自己最喜欢的色情明星，能够和自己“滚床单”，享受巫山云雨，总之会让你觉得你真的是在现场。
VR次元 孙实 3月24日报道今天绝对是让宅男幸福的一天！全球最大的色情网站Pornhub表示，公司将与成人娱乐内容提供商BaDoinkVR合作在网站上推出虚拟现实内容版块，且这一版块的内容将向网站的6000万每日访客免费开放。按照Pornhub的描述，公司将在这一全新版块中免费为观众提供180度和360度视角的虚拟现实内容，观众可以在PC端进行观看。更赞的是，Pornhub的虚VR内容会兼容多款VR设备，其中包括了()Cardboard、三星GearVR和Oculus Rift。虽然这个消息让很多宅男大呼过瘾，但也引发了更多的疑问：用VR设备来看那种片子，究竟是怎样一种体验？我们先来看看几位成人片女性的现身说法：色情女星安娜&#8226;李（Anna Lee）安娜-李在成人娱乐行业浸淫了18年之久，各种新鲜的项目都尝试过了，包括网络摄像头和奇幻角色扮演等等。不过，她最想做的项目还是VR。去年，李的位于加拿大温哥华市的HoloFilm Productions公司开始使用各种专业摄像机，360度角度捕捉色情明星的各种挑逗动作，从而让戴着VR眼镜、观看屏幕的观众有身临其境之感。“这是娱乐行业的发展方向。”李说，“有了虚拟现实技术，你就可以与最喜爱的色情明星共处一室。她看着你，对着你说话。”李说这句话时，正坐在拉斯维加斯Hard Rock酒店的会议大厅里。这家大酒店里面充斥着色情演播室和性玩具公司。布雷特&#8226;罗西（Brett Rossi）“它让你感觉伸出手就可以触摸到她们。”从业许久的色情明星布雷特-罗西（Brett Rossi）说，她也在李新推出的虚拟现实视频中有演出。“在这样的视频中，纤毫毕现，你屁股上的小斑点都能被看到。”维基&#8226;维特（Vicky Vette）入选Adult Video News名人堂的成人娱乐女星Vicky Vette在一次采访中表示：VR成人体验有很多可能性。“想象一下一个不喜欢游戏的丈夫花光了钱买了一台Oculus Rift和一个游戏机，他的妻子会是什么反应？！”Vette说。“他必须准备好一个充分的理由，而不是‘我突然间开始玩《魔兽世界》了。’”“我们真的非常想制作VR成人体验，但是必须要有足够多的观众来看以及一种方法能防止它在刚推出的时候就被窃取，”她说道。听完了女星们的介绍，这张图或许更直截了当地反映出男人在当时的体验，据说这是Mashable的编辑在期间通过三星Gear VR体验来自Naughty America色情VR内容的反应吧，绝对身临其境。如果你还不太清楚，就看看这段视频，目测这个华人小伙已经快把持不住了：
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几位女星的描述和这两位男士的反应可以简单概括一下：当你带着VR头盔，眼前出现了自己最喜欢的色情明星，能够和自己“滚床单”，享受巫山云雨，总之会让你觉得你真的是在现场……（此处省略很多字）。色情早已和VR开始结合 在VR概念刚刚兴起的时候，色情和成人行业就看到了自己重新高速发展的新契机，而虚拟现实为色情行业带来的潜力，绝对可以和色情影片、成人用品像媲美。从几年前开始，全球的虚拟现实领域都在或多或少的进行成人和色情领域技术的研发。2013年，当谷歌眼镜刚刚发布的时候，著名的成人应用开发商MiKandi就开发了一款Android平台的成人应用。这款MiKandi的成人应用不仅能让用户观看成人电影，同时还可以让用户通过亲手录制色情内容。通常来说，拍摄第一人称色情片会很难，因为演员不得不在做着通常需要全神贯注的其他事情时在他或她的肩膀上安装一个笨拙的摄影机。相比之下，谷歌眼镜基本上是根本无需担心这些，用它拍摄完全不用手，而且可以随着演员的眼神进行跟踪拍摄，这对于观看者来说，非常让人兴奋。另外，还有厂商把谷歌眼镜连接到了名为RealTouch的可联网男性用品上，把色情片逼真度提高到肉体层面。这种装置与几种胶片同步，对屏幕上的动作作出反应，让观看者体验到和演员一样的感觉。在谷歌眼镜进行探索应用之后，在2014年来自西班牙的一家长期探讨艺术与科技结合的BeAnotherLab实验室通过Oculus Rift虚拟现实眼镜开展了一项有趣而大胆的实验。这项实验名为The Machine to Be Another，通过使用虚拟现实技术来让我们体验性别互换后所看到的新世界。这个性别互换实验分别安排一男一女戴上Oculus Rift与一颗头戴式摄像机，头戴摄像机拍到的影像将会实时投射到对方的眼镜上。伴侣中一人被称为“使用者”，另一人被称为“表演者”。“性别互换”的奥秘在于让实验对象的大脑产生错觉，让“使用者”看到“表演者”佩戴的眼镜录下来的景象，也就是说这时双方 “视角” 产生互换，男方低头望到的将是女方的身体，反之亦然。通过模拟运动系统，该系统在大脑里创造了一种错觉，也即实验参与者所看到的其实是透过用户的眼睛所看到的景象。用户还能移动并与屋里的物体相互作用，同时倾听执行者透过麦克风说出的话。这产生了他们大脑里有人在说话的感觉。在试验中，参与实验的男女双方背靠背站在一起，通过指导人员的指挥同步进行相同的动作，开始缓慢摆动双手，然后开始接触身体各部分如他们的手臂、身体等等。但是此时两个人眼中所看到的情景并不是自己的身体正在做动作，看到的是完全不同性别的自己。平日里身材苗条的女性低头看到的反而是自己长满胸毛的身体和挺着的大肚子，而在男性实验者的眼中也是不同的情景。整个实验会进行到双方半裸的状态，从而让实验者从异性的视角来体验不同的感受。根据实验组织者表示，该实验可以被用于促进移情性，或者增加对差异性的理解。希望能够进一步研究关于性的议题，如性别认同、女性主义技术、性行为以及两性包容等。最终通过该试验帮助提高不同文化、社会和意识形态背景里个体的移情性能力，促进两性之间的理解。在今年年初的CES期间，美国最大的色情网站制作公司Naughty America邀请了许多科技媒体体验VR色情技术，而虽然体验者在知道屏幕里的身体并不是自己的、同时屏幕中的两位女色情明星也并不是真的存在，但是一切依旧给了体验者非常真实的沉浸感。虽然屏幕中女孩开始进行挑逗，体验者甚至开始觉得屏幕中的人就是自己，甚至还有了脸发烫的感觉。色情VR市场广阔 但不是所有厂商都想布局2015年，专注于虚拟色情内容的网站获得了快速增长。这其中包括、BadoinkVR和SexLikeReal等。如果关注流量最高的10大此类网站，那么从去年1月至11月，流量总和上升了202%。其中，去年10月的流量最高，有324万访客访问了这些网站。美国投资银行派杰表示，色情业对VR的巨大投入最终会得到丰厚的回报。预计到2020年VR色情片的市场规模就可达到10亿美元，仅次于VR游戏和VR体育。上文说的Naughty America绝对是这方面创新的好手，Naughty America至今共拥有24部VR色情片，未来每个月这一数字还会再增加一到两部。现在该公司已有2%的用户开始用VR设备体验那种电影了，预计今年年末用VR设备观看成人内容的用户每个月就将达到2000万人次。当然，也不是所有VR产业的玩家都乐于让色情业插一脚进来。三星就拒绝让成人频道登陆自家的VR商店。虽然三星不愿对用Gear VR看黄片一事发表评论，但明显该公司不愿让自家的设备称为色情业的“代言人”。此外，Oculus也明确表示色情内容不会在自家商店上线。刚刚过去的硅谷漫画大会上，有记者提到了这个敏感的话题：“VR色情内容实际上是推动用户使用虚拟现实服务的关键因素。”但Oculus创始人帕尔默&#183;洛基（Palmer Luckey）直接回应：“我可没这么说。”VR次元是腾讯科技旗下精品栏目，解读VR、AR等前沿科技领域的热点事件。
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正确的跑姿究竟是身体前倾还是正直呢？
& & 跑吧上许多人都推荐前倾跑法，而我看的这个教学片却要求无论何时都要保持身体正直。而且跑的确实很美。（/v_show/id_XNDM5NDIxMDAw.html）
& & 谁是对的呢？
对于要求不高业余选手来说，身体略微前倾，步幅也小，比较省体力，速度可能慢些。
适合自己的，就是最好的。
跑3000米以下前倾，长距离跑最好正直！
随意,舒适最好,业余.
我感觉身体正直舒服。
直了好像有坐的感觉.稍微前倾有点带动的感觉.因人而异
无论前倾还是垂直地面，上身都是正直的。。。。
这个是标准动作。
另外要求前倾的通常是前掌落地跑法，要求垂直的，通常是脚跟落地跑法。。。记住：通常。
& && &长距离应该正直。
& && &但这个正直，不完全是竖直方向，而是略微前倾，身体与垂线有2、3°至7、8°的夹角，让上身的重心略微前移一点。
& && &以这个夹角，旁人看得话，几乎是正直的。
& && &不少人在跑步时， 知道这个道理，所以有意识略微前倾，可往往前倾过度，有10至15°的夹角。这样的角度用在中短距离、较快的速度时，是可以的