静脉曲张，精索静脉曲张sina，到底影响健身吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-16 03:24 标签： 精索静脉曲张
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　　是精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲。该病在普通男中发病率约为20%，在男性中约为40%。本病多见于青壮年男性，青少年中相对较少，6-19岁青少年精索总发病率为10.76%，但是程度较重，多为III度。
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&p&屈腿伸腿：仰卧，两胳膊放在体侧，两条腿先屈后伸，屈时两条大腿和身体成90度角，伸时尽量用力蹬直，如此反复20-30下，每天起床后及睡觉前各做一次；当然久坐的同时也可多活动脚踝部、多进行双替屈伸。&/p&
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&p&抬腿运动：久坐者可在双腿下方放一个箱子，不时将双腿踩到箱子上，促进下肢静脉血液回流；还可以每小时做一组抬腿运动，即双腿交替抬起放下，每次要做20次。&/p&
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&p&仰卧蹬腿：仰卧在床上，两手扶住床，两腿上翘，好像骑自行车一样来回蹬腿，连续蹬30-50次。&/p&
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&p&仰卧抬腿：仰卧在床上，两手在体侧扶住床，两条腿尽量向上抬，抬上去后持续一两分钟放下，这样能改善肢端动静脉吻合处的血液循环，供给患肢更多的养料和氧气，每日早晚各做一次。&/p&
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&p&悬腿动腿：坐在较高的床上，两小腿悬于床边，两腿相互做上、下、左、右运动。然后两脚脚趾进行屈伸练习，疲劳后将小腿放平，休息3分钟，每日早晚各做一次。&/p&
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&p&按摩腿脚：坐在床上，两脚放在床上，两手用力按摩腿部、脚部，从膝关节一直按摩到脚尖，直到局部发红发热为止，每日早晚各做一次。&/p&
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验证码输入错误，请重新输入精索静脉曲张危害着不少男性朋友的身体健康，同时也影响着他们的正常生活，对于精索静脉曲张这种疾病是不容忽视治疗的，因为患上这种疾病如果得不到有效治疗的话，就会使病情恶化发展，导致更加严重的后果发生。很多男性朋友患上精索静脉曲张以后都非常的担忧，对于精索静脉曲张能经常运动吗？很多男性朋友都想知道下面我们一起来详细的了一下。
步骤/方法：
1对于精索静脉曲张这个患者朋友来说，是不能过度劳累的，如果要经常运动的话，就会导致病情的恶化发展，当然运动的话也不是不可以，只能进行微量的运动，剧烈运动是绝对要禁止的。
2患上精索静脉曲张如果要运动，一定要注意不能过劳，可以做一些舒缓的运动比如说拉筋，打太极等。不要进行过于激烈的运动。对于精索静脉曲张，需要做好生活中的护理是非常关键的，一定要注意劳逸结合。
3精索静脉曲张除了不能，剧烈运动以外，还要注意的就是，尽早的接受有效治疗，通常情况下，可以选择手术治疗。手术治疗精索静脉曲张是比较直接有效的，但是手术一定要去专业的医院才能保证安全。
注意事项：
生活中一定要重视自身的健康状况，出现精索静脉曲张的情况后，一定要尽早去医院接受相关的治疗，千万不要耽误自己的治疗。对于精索静脉曲张一定要早治疗早发现是非常关键的。
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精索静脉曲张。代表一辈子不能进健身房了吗？？？？收藏
那我这几年的健身全部烟消云散？天啊
跑步，走步，游戏，还是可以，没事要个球也将就，不要做腹压的运动就行了，
那就是说腹肌不能练了？胸肌手臂可以练不
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