三岁半小孩晚上不肯睡觉怎么办
您好主要考虑孩子还没有养成良好的睡眠习惯，就可能入睡困难需要家长逐渐帮助孩子养成良好嘚睡眠习惯，尽量在固定时间采用固定模式哄睡慢慢就会好转
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随着宝宝一天天长大，妈媽想让小家伙一到晚上8点就睡觉的想法常不能如愿了为了让宝宝早点睡觉，妈妈们可是想尽了办法只是宝宝真的睡晚一点都不行吗？其实宝宝“熬夜”并没有妈妈们想的那么可怕宝宝作为家中一分子，参与晚上家里的欢乐时光是理所当然的如果宝宝白天不午睡，那麼晚上8点应该睡觉但如果宝宝有午睡...，小家伙晚睡一会儿比如到9点多再睡并没什么要紧。宝宝不睡觉可以和妈妈或爸爸玩耍等他玩累了，自然就会进入梦乡之后第二天早上7点钟起床，这是很明智的生活方式有些妈妈为了让宝宝睡得早，不让宝宝午睡之后晚8点要求宝宝必须睡觉，之后早晨6点必须起床的方式虽然符合了早睡早起的习惯，但其实对宝宝没什么好处生活中，晚上8点睡觉到了深夜┅两点钟睡醒起来玩的宝宝在这个年龄段非常多见。对宝宝“熬夜”这件事的第一次处理方法非常关键对于那些夜里醒来的宝宝，哪怕媽妈只有一次夜里起来陪小家伙玩都会让宝宝成癖。所以妈妈要注意，即便宝宝醒来哭闹也不必理睬他过度娇惯只会让宝宝更难改掉夜里起来玩耍的坏习惯。哪些方法有助于宝宝更好地睡觉 1. 帮宝宝创造安静的环境宝宝到了应该睡觉的时间，妈妈可将宝宝房间灯光调暗拉上窗帘，放些舒缓的音乐有助于提升宝宝的困意。 2. 让宝宝了解睡觉前奏宝宝睡觉前建议妈妈做些固定的事情，比如给宝宝洗澡陪宝宝进行亲子阅读，渐渐地小家伙就会明白当妈妈陪他做这些事情后，就应该睡觉了 3. 父母不要过度熬夜有些宝宝很敏感，发现爸爸妈妈不睡觉便也不睡觉。所以有熬夜习惯的父母如果不能每天按时入睡的话，宝宝也会受到影响跟着养成了熬夜的习惯爸爸妈妈應引以为戒。 4. 避免宝宝睡前吃太饱或没吃饱睡前如果吃得太饱或者感觉饥饿都会让宝宝难以入睡所以妈妈要注意宝宝晚餐要吃得适量，此外宝宝睡前玩得太疯狂也会影响睡眠，这一点也需要妈妈特别注意
可以跟宝宝一直玩，也可以给 宝宝听 一些舒缓的摇篮曲哦
让他白忝不要 睡觉 跟他多玩玩
