考试睡眠不足会影响健康不会影响考试

高考担心睡不好影响白天考试,怎么办?_网易教育
高考担心睡不好影响白天考试,怎么办?
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
假如睡不着的问题对你构成困扰,建议去找心理医生聊聊,也许会有所帮助。
编者按:我当年考试的前一晚,由于太紧张了,导致晚上就睡着了两三个钟头,第二天考试困得不行,差点趴在试卷上就睡着了!这种状态考试,当然发挥不好。
可惜当年不知道考前失眠还有「药」可治。我当年错过的,希望大家不要再错过了。现在的你,是否处于有些兴奋又有些怀疑、有些期待又有些害怕的情绪中呢?既担心即将到来的考验,害怕迎来的是灾难,又期待它快些过去,好展开新的生活。这么多情绪和想法在体内冲撞着,就算我们自己体会不到,也会因此而睡不着。这种时候开始睡不着,实在是太正常了。尤其是高考前夜,就算现在睡眠好好的,假如你曾有过遇到大事就睡不着的经历,担心「到时候失眠」的想法,也完全值得理解。假如睡不着的问题对你构成困扰,建议去找心理医生聊聊,也许会有所帮助。
本文来源:中国青年网
责任编辑:莫丽花_BJS2667
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:   
:        
:         
热门影院:
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈阅读权限50
在线时间 小时
该用户从未签到
来自手机WAP
阅读权限50
在线时间 小时
TA的每日心情开心 21:33签到天数: 4 天[LV.2]偶尔看看I
阅读权限90
在线时间 小时
该用户从未签到
此语用得好有才!&
阅读权限50
在线时间 小时
该用户从未签到
阅读权限40
在线时间 小时
该用户从未签到
阅读权限60
在线时间 小时
TA的每日心情开心 19:01签到天数: 33 天[LV.5]常住居民I
阅读权限50
在线时间 小时
该用户从未签到
阅读权限50
在线时间 小时
该用户从未签到
阅读权限40
在线时间 小时
该用户从未签到
阅读权限40
在线时间 小时
该用户从未签到
阅读权限40
在线时间 小时
该用户从未签到
来自手机WAP
阅读权限30
在线时间 小时
TA的每日心情衰 07:17签到天数: 2 天[LV.1]初来乍到
在线时间 小时
头像被屏蔽
TA的每日心情开心 09:18签到天数: 212 天[LV.7]常住居民III
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
阅读权限50
在线时间 小时
该用户从未签到
阅读权限40
在线时间 小时
该用户从未签到
阅读权限30
在线时间 小时
该用户从未签到
阅读权限40
在线时间 小时
该用户从未签到
阅读权限255
在线时间 小时
TA的每日心情开心 14:16签到天数: 8 天[LV.3]偶尔看看II
阅读权限50
在线时间 小时
该用户从未签到
阅读权限50
在线时间 小时
该用户从未签到
阅读权限40
在线时间 小时
该用户从未签到
精彩推荐:
信息产业部备案: 经营性ICP许可证: Powered by ,&
All Right Reserved.
技术支持:

我要回帖

更多关于 幼儿睡眠不足影响发育 的文章

 

随机推荐