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瑜伽服的选择的重要性
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&&瑜伽基础入门――瑜伽服的选择
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【如何选购瑜伽服】是很多瑜伽爱好者经常会遇到的难题，一般的瑜伽运动服不是过于宽大就是会对身体在做伸展运动时会有舒服感，因此选择一件好的瑜伽服装至关重要！对于瑜伽（Yoga）初学者来说，瑜伽服装是最基本的装备，总不能穿着韵律服、舞蹈服或是日常服装去练习瑜伽吧。了解瑜伽服小知识，如何选购自己满意的瑜伽装备尤为重要！现在瑜伽、高温瑜伽不论是在大都市还是小县城，都已经很流行，除了本身这项运动百利无一害的好处外，他还集瘦身美体、修养气质有明显的帮助。瑜伽服也已经远远超过了运动服装的概念，而是作为一种独立服饰，成为全球时尚中的新星！瑜伽（Yoga）这种身心兼修的健身方式，这两年来风靡世界。奥运期间，深航也在&奥运行&特色航班上诠释着奥运风尚，在原有机上健身操的基础上特别推出瑜伽健身操--空中瑜伽，虽说有夺人眼球之意，但瑜伽的普及程度可见一斑！我们经常可以看到瑜伽的联系动作都比较柔软，虽然比较轻缓，但幅度都比较大，所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。太贴身的衣物，对于动作的伸展性并不好，我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的，上衣一般相对紧身点，但裤子肯定是宽松的，这是为了方便把动作做到位，像一些柔韧性比较大的动作就更加明显了。上衣要能够穿出自己的气质，要适当的贴身，不变型，基本就可以了，而裤子则以宽松、休闲为主。掌握这两点，再综合一下品牌因素、个人喜好的颜色、款式因素就可以了。您先要了解瑜伽服的款式及面料分析，然后再看看瑜伽用品的用途，瑜伽垫、瑜伽服、瑜伽砖、瑜伽球、瑜伽拉力带等，再加上我们为您准备的小贴士：如何选购瑜伽用品(瑜伽服、瑜伽垫)，完美融合自己的瑜伽练习－－瑜伽用品的选购建议相信您肯定已经有数了！瑜伽运动服装图片1、面料要专业：面料的吸湿排汗性要很好，密度高，弹性好的服装洗后面料会有一点点变厚，有效避免了起球，松懈的问题，保型性好。因为瑜伽服基本上是穿一次，要洗一次。如果面料差的话，穿着时间不会很久，而且练习时容易出现走光、露风景的尴尬情况，相比之下，像E奈尔、远阳、迪玛森的新面料瑜伽服就有较大的优越性了，综合起来，性价比相对于同类产品还是胜一筹。瑜伽服面料的横向纤维控制力强，意思就是说虽然有弹性，但是不会像以前那样的包裹住身体。透气吸湿强，出汗时没有粘在皮肤上的感觉；冬天可保暖，夏天穿着感觉清爽，环保性能达标；多次洗后不变型，面料保持天然光泽；可完美体现练习者的形态美。2、材质要环保：瑜伽面料的环保性：专业品牌或知名品牌虽说瑜伽服新的面料在成份上变化不大（粘纤95%、氨纶5%），但是所有新的面料全部采用目前最先进的活性染技术，而市面上很多小品牌的瑜伽服，还是采用传统的硫化氢染，含有甲醛和其他有毒的物质。瑜伽服属于贴身内衣类产品，更应注重其健康环保的特性。练习者在运动当中，会大量流汗，如果贴身的服装不是真正环保健康的话，有害物质会随着毛孔舒张进入人体皮肤和体内，长期下去，对人体会造成较大的危害。我们练瑜伽是为了追求健康，如果不能正确选用真正环保健康的瑜伽产品，那就真是得不偿失了。现在环境污染严重，健康环保是人们的渴求，要真正做到关爱自己，就要细心的去选择好的产品，才是对自己、对家人负责。思腾不是瑜伽服装专业的公司，因此不敢断言瑜伽服装的优劣好坏，但是如果您需要定制团队服装，活动服装，吴涛表演服装、运动会服装的话，您就可以找我们，作为一家专业的团队服装定制厂家，思腾一定为您提供最优质的产品，让您满意。
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您的浏览历史如何选择合适的瑜伽服
经常碰到有瑜伽初学者来询问如何选择第一套瑜伽服，也有规律习练者询问不同瑜伽服品牌之间的差别等，现在就简单介绍一下目前市场上主要的瑜伽服品牌。
随着瑜伽练习人群的增加，现在市场上瑜伽服的品牌也很多，价位也不同，可以按照高中低三个档次来分类。
先说目前国际上最受欢迎的品牌lululemon。
创建于1998年的温哥华，lululemon很快创立了“最好的瑜伽服”的品牌，让很多国际大牌(比如nike，adidas)都难以媲美。现在lululemon被所有中低档瑜伽服品牌所崇拜和抄袭，虽一直被追随但从未被超越。
lululemon最有名的就是它的专利面料luon：
1，& 吸水性超好，出汗后既不粘身又不松弛。
2，& 高含量莱卡增加面料弹性，适合全方位伸展，即安全随身又可呼吸自如。
3，& 所有面料做过预缩水处理，所以洗涤后绝不缩水变小变形。
lululemon主要特点：
1，& 剪裁科学，适合所有瑜伽动作，绝无不适感。
2，& 设计合理修身，显示良好身材。
3，& 使用寿命长，绝不变形，缩水，松弛。 只要不觉得样子过时，便可一直穿下去。
4，& 内置式胸罩，可拆卸胸垫，穿着极为舒适，绝不走光。
5，& 潮流设计，时尚前沿，是世界范围内瑜伽服品牌设计的标杆。
目前lululemon在国内没有销售，距离我们最近的专卖店在香港，但是无论是从货品数量还是新品更新程度都无法和北美相比。淘宝上也有很多代购店，但是近几年出现了国内山寨的赝品，（从logo，拉链等细节可以看出来）。但是抄的了样子抄不到面料和裁剪，请大家留意。（据说lululemon迟迟不来中国开店就是担心中国超强的山寨水平）。
Zobha，来自美国加州的瑜伽品牌，在设计，裁剪和质量上比lululemon稍逊，但面料比较厚实，款式也没有lululemon多。在加州穿此品牌的瑜伽爱好者非常多，而且是直接穿着上街或者去海滩的。同样，Zobha在国内没有店，最近在香港，也不是专卖店，而是在瑜伽馆代售。
Easyoga来自中国台湾，主要占据亚洲的瑜伽服装市场，在服装的设计与舒适度上口碑不错，价格与国外的知名品牌价格相差无几，但在国内比较容易购买。服装的面料以棉质为主，穿着比较舒适，但洗过几次后会有略微的松弛，这是和lululemon最大的差别。
以上是第一梯队的高端一点的瑜伽服品牌， 第二梯队的中端一些的有加拿大的瑜伽树，中国大陆的凡圣瑜伽，还有运动品牌比如nike,
adidas的瑜伽服系列。
瑜伽树同样来自温哥华，设计和色彩都不错，面料稍逊于lululemon，但是性价比很高。作为第一套瑜伽服，很是合适。
凡圣瑜伽来自中国大陆，主要仿制lululemon
和easyoga，价格比较便宜，质量也不错，但可供选择的款式和细节跟前面的品牌相比还有很多可提升的余地。
adidas的瑜伽服系列，因为不是其主营产品，所以在面料，设计，合适瑜伽方面比起专业做瑜伽服的还是有差距，尽管品牌很大，但是其实性价比不高的。
第三梯队的品牌主营有李宁，浩沙，皮尔等，这些无论是面料还是裁剪都是“舒适家居服”水平，和以上所列的品牌都没法比。
我们的建议是，如果您是瑜伽初学者，那么中档品牌很适合你，如果您是规律或者资深瑜伽习练者，那么投资一套心怡的lululemon会是给自己最好的礼物。
目前我们爱瑜伽有lululemon,zobha和瑜伽树出售。
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摘要：瑜伽是很多女性的爱好，我们练瑜伽前都想买一套适合自己的瑜伽服，那么瑜伽服该怎么选购呢？选瑜伽服需要注意什么呢？买购网小编建议您买瑜伽服时不要买超短短裤、全棉内衣裤、T恤、宽松的工字背心、短上衣、暴露、无支撑力、浅色的上装等。
瑜伽服怎么选购 瑜伽服的选购注意事项
瑜伽是现代女性减肥的首选。有氧瑜伽能够有效的燃烧掉多余的脂肪还能够让心灵沉静，缓解亚健康哦！要是有一身舒服的瑜伽服的话，岂不是好上加好？那么瑜伽服要怎么选择呢？
不要穿：超短短裤
问题：有些女性在锻炼时喜欢穿短裤，甚至比普通短裤更短的热裤，虽然它们能让你的腿看起来更修长，但并不推荐练习瑜伽时如此穿着。当你弯腰或踢腿时，合适的装备会让你感觉到自信，而不是在担心会不会有人看到你走光了。而且，太短的短裤在你运动时会堆在一起，这样你不得不经常分散注意力把它拽平整。
建议：剪裁合身的长裤。不仅因为怎样运动都不会走光，而且腿癫痫的早期症状部的材料可充分吸收汗水，并且在你做平衡动作时给予一定的牵引力。
不要穿：全棉内衣裤
问题：所有人都告诉你要穿全棉内衣裤，尽管这种纤维透气性好且吸汗，但是运动的时候一旦湿了就会变重并且很难干透(晾晒的时候全棉衣服也比较难干，对吧)。
建议：想要避免一堂课60分钟都湿哒哒的，选择一款时尚的排汗内裤吧。
不要穿：旧的，厚的，有洞的或浅颜色的长裤
问题：那些穿了很多年的长裤经过洗涤已经变得柔软亲肤，但问题是如果你从大学就开始穿它了，那一定又旧又不结实。为了避免尴尬，上课前检查一下裆部的破洞吧，就像图中各种拉扯的瑜伽动作，能保证旧裤子足够牢固吗?另外，还要避免浅色的长裤，因为不管它们多厚都很容易被看透，你做图上那些动作的时候可不想别人能看到你的私处吧。
建议：选择黑色、深蓝、巧克力色或者其他深色系的由耐用材料制成的紧身裤，不妨多花点钱买条知名品牌的裤子吧。
不要穿：T恤，宽松的工字背心，短上衣
问题：宽松上衣的问题是每次你做倒立动作时都会翻下来盖在你脸上(然后肚子甚至胸部全暴露在外)，趴着做“斜板式“的时候宽大的领口也让人一览无余，所以千万不要选择宽松的T恤和背心。短上衣也容易转移注意力，假如你有一颗凸出的胃和肚子的话。
建议：许多瑜伽教练都是穿长款合身工字背心的，因为不管你怎么翻转倒立它都可以给你全面保护。建议在买之前先试穿(主要是做几个瑜伽动作)来确认它能给你合适的保护。
不要穿：暴露、无支撑力、浅色的上装
问题：有些女士在上课的时候胸部会从宽松短小的运动上衣里掉出来(真有画面感啊)，有些上衣是在你走路时看着无比合身，但是当你稍运动起来(比如抬手)以后它们就不能给你的胸部足够的支撑力了。白色或浅色上衣的风险性也很大，特别当你出汗以后会变得更加透明。你参加的是瑜伽课，可不是湿身大赛哦。
建议：如果你是大胸部，V字领上衣可不是好选择，可以选择高圆领。有些背心有内置胸垫，如果它们的支撑力不够，你最好穿上运动型bra。浅色衣服很亮眼，但是切忌让别人“看透”。
瑜伽减肥注意事项
减肥主要需要依靠消耗热量来实现，减肥最有效的手段还是需要科学控制饮食和有效运动。因此，除非是一些热力瑜伽等特殊瑜伽练习，否则想通过练习瑜伽在短期内达到瘦身的目的很难。很多人练瑜伽之后，体重并没有过多减轻，但是身体的体成分结构却比以前更好，这才是瑜伽减肥的最终目标。
很多人并不适合练难度动作
高血压、心脏病人：不适合倒立、轮式等动作。
头朝下倒立和做轮式动作时，都会使血液倒流，容易引起心脑供血不足、缺血而导致休克。
椎间盘突出者、脊椎滑脱症：不适合拜日式、广角式等向前弯腰动作。
瑜伽最基本的几个动作中，“拜日式”就是其中之一，练习者必须将腰部往下弯曲，此时有脊椎滑脱症者，可能因为这样的动作而导致脊椎再度滑脱;有椎间盘突出者，也可能因为弯腰的动作不慎，而引发下肢神经压迫更严重。
骨质疏松患者：不适合锄式动作。
有些瑜伽的动作必须用手或脚等肢体支撑身体的重量，如果有骨质疏松症容易骨折。锄式动作更是骨质疏松症患者的禁忌动作。
另外，如果每次练完瑜伽之后，就出现关节疼痛或是肌腱发炎的情况，可能本身身体柔软度不够，不适合做有难度的瑜伽动作。
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