初中体育的理论课要怎么上?下面是由学优小编为大家带来的关于初中体育理论教案，希望能够帮到您!初中体育理论教案时间：第1周 第1课时 (教室) 主备人：体育与健康课程目标、注意事项及要求初中阶段是人的身心发育趋向的重要转折时期，也是初步形成健康方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。通过体育与健康课程学习、学生将：(1)增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;(2)培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;(3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;(4)提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;(5)发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。上课的注意事项及要求：(1)上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装，必须脚穿运动鞋或布鞋。(2)上课必须纪律严肃认真，积极听课，认真训练，不做与教学无关的事情。(3)上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。(4)上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护文章出自，转载请保留此链接！。体育健康课达到的其他教育效果：(1)培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。(2)养成力争上游、不服输的思想品德。(3)加强道德情操的养成、创造能力的培养为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展?适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快，从而使身体长高体育锻炼不仅可以身体长高，还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。初中生形体练习中应注意的事项初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小，易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱;肌肉的发育以长度增加为主，肌肉细长，肌力较差。容易疲劳，所以在 在形体训练中要注意：养成正确的站、行、跑、跳的姿势;不宜做过重的负重练习;要变换体位练习，以促进形体均衡发展。注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。最近更新：免责声明：本文仅代表作者个人观点,与本网无关。看完本文，记得打分哦：很好下载Doc格式文档马上分享给朋友：?知道苹果代表什么吗实用文章，深受网友追捧比较有用，值得网友借鉴没有价值，写作仍需努力相关学习总结：
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小学体育与健康课程教学的目的是什么?
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体育当然是强身健体，让学生德智体全面发展，健康课程是通过上课，让学生们了解人体的生理构造等
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3秒自动关闭窗口健美操运动对小学生身体健康发展影响的实验研究--《苏州大学》2012年硕士论文
健美操运动对小学生身体健康发展影响的实验研究
【摘要】：健美操有其独特的健身性、娱乐性、可操作性和实效性特点,是集体操、舞蹈、音乐为一体,展示人体动态美与静态美的身体练习,符合广大学生追求时尚和对于运动有潮流感的要求,已被正式列入《体育与健康》教学大纲。小学体育教学中,体育教师一直在努力寻找一种能使小学生身体健康更好发展的体育教学途径,而健美操具有多元优点,应该发挥健美操运动对促进小学生身体健康发展的功能和价值。本课题以健美操运动对小学生身体健康发展的影响为研究对象,主要通过实验方法进行分析比较得出结论。本文对山东省东营市北大附属实验学校(小学)随机抽取的小学生进行控制健美操运动因素的体育教学实验研究,以揭示健美操运动对促进小学生身体健康发展的影响因素和作用,为新课程标准下小学体育课程内容的选择提供参考依据,具有现实意义和理论意义。
研究结论：
1健美操运动对促进各水平阶段小学生身体各系统发展有积极性影响。
(1)健美操运动能有效促进各水平阶段小学生运动系统的协调、均称发展,并在增强肌力、塑造体形、减少脂肪方面有一定的促进作用；
(2)健美操运动能够改善各水平阶段小学生循环系统的功能,促进心血管系统机能的提高,主要表现为心搏徐缓和血压降低；
(3)健美操运动对于各水平阶段小学生的呼吸系统有良好的促进功能,使肺容量和吸氧量增大,胸围适度增加,呼吸肌变得更加有力健壮。
2健美操运动对促进各水平阶段小学生身体素质发展有优化和提升作用。
(1)健美操运动对促进各水平阶段小学生柔韧素质和力量素质有显著性作用,对小学生的速度素质也有一定促进作用,同时能满足处于三种素质发展敏感期水平阶段小学生培养的特殊需要；
(2)健美操运动对小学生的灵敏素质具有很好的促进作用,对平衡性有针对性的优化作用,并对处于两项素质发展关键水平阶段的小学生有非常显著性的促进作用；
(3)健美操作为一种有氧运动,对促进小学生耐力素质有一定的作用,在小学阶段,这种提升作用与年龄呈正相关。
【关键词】：
【学位授予单位】：苏州大学【学位级别】：硕士【学位授予年份】：2012【分类号】：G623.8【目录】：
摘要4-6Abstract6-101 序言10-17 1.1 问题的提出10-11 1.2 研究目的和意义11-12
1.2.1 研究目的11
1.2.1.1 得到健美操运动促进小学生身体各系统发展的依据11
1.2.1.2 得到健美操运动促进小学生各项身体素质发展的依据11
1.2.2 研究意义11-12 1.3 研究现状12-17
1.3.1 小学生健美操运动方面研究论文数量的分析12
1.3.2 小学生健美操运动方面研究内容的分析12-13
1.3.3 健美操运动对小学生身体健康影响的相关研究13-17
1.3.3.1 健美操运动对小学生身体各系统影响的研究13-14
1.3.3.2 健美操运动对小学生各项身体素质影响的研究14-172 研究对象与研究方法17-20 2.1 研究对象17 2.2 研究方法17-20
2.2.1 文献资料法17
2.2.2 数理统计法17
2.2.3 实验法17-203 实验结果与分析20-30 3.1 健美操运动对小学生身体健康发展的影响20-30
3.1.1 健美操运动对小学生身体各系统发展的影响20-23
3.1.1.1 健美操运动对小学生运动系统发展的影响20-21
3.1.1.2 健美操运动对小学生循环系统发展的影响21-23
3.1.1.3 健美操运动对小学生呼吸系统发展的影响23
3.1.2 健美操运动对小学生各项身体素质发展的影响23-30
3.1.2.1 健美操运动对小学生柔韧素质发展的影响24-25
3.1.2.2 健美操运动对小学生力量素质发展的影响25-27
3.1.2.3 健美操运动对小学生灵敏素质发展的影响27
3.1.2.4 健美操运动对小学生平衡素质发展的影响27-28
3.1.2.5 健美操运动对小学生速度素质发展的影响28
3.1.2.6 健美操运动对小学生耐力素质发展的影响28-304 结论与建议30-31 4.1 结论30
4.1.1 健美操运动对各水平阶段小学生身体各系统发展有积极性影响30
4.1.2 健美操运动对各水平阶段小学生身体素质发展有优化和提升作用30 4.2 建议30-315 参考文献31-356 攻读硕士学位期间公开出版的著作与发表的论文35-367 致谢36
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