腿部肌肉酸痛的原因如何能让它短时间不痛?

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大腿肌肉突然无原因酸痛,不动就不痛
健康咨询描述:
昨天下午开始,一开始是左侧盆骨那块突出来的骨头边上有点痛,就是输卵管的位置,按压不痛,到了晚上,就转移到了大腿外侧,然后睡前的时候,感觉躺在床上不动时不痛,抬起腿也不痛,但是从床上坐起来时,身体快接近90度的时候,就会觉得左腿大腿根部那里酸痛,就像肌肉拉伤,或者长跑比赛第二天那种肌肉酸痛。可是我明明没有运动,坐了一天办公室,是怎么回事啊?
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你的情况考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列情况&&&&&&指导意见:&&&&&&建议日常饮食均衡营养,多吃鱼虾等食物,多晒太阳。同时服用钙片,鱼肝油等
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&&&&&&病情分析:&&&&&&根据你的描述,考虑是你肌肉拉伤引起的疼痛的症状,或是肌肉炎引起的疼痛&&&&&&指导意见:&&&&&&建议,你可以口服布洛芬胶囊止疼,用热水袋进行热敷,禁忌辛辣食物注意保暖祝你早日康复
擅长: 擅长脑梗塞,脑梗死等神经内科疾病,小儿肺炎,支气管
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你的情况,这可能使由于腰椎间盘突出压迫脊神经根、也可能是由于坐骨神经痛的情况,出现局部的不适时的情况,并伴有肢体疼痛的可能&&&&&&指导意见:&&&&&&指导意见:在平时避免精神紧张,同时并合理的休息,并保持心情舒畅,并给予营养神经的药物治疗,以缓解局部的不适时的情况&&&&&&以上是对“大腿肌肉突然无原因酸痛,不动就不痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,长期久坐也是肌肉劳损酸痛的常见原因,要注意锻炼&&&&&&指导意见:&&&&&&有条件可以去中医院做做理疗,按摩推拿效果不错的,药物可以吃点伸筋片,远离烟酒
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乳酸堆积什么症状这几天练长跑 小腿肌肉痛,不吃力就不痛,只要一走动或者跳就痛,跑起来的疼还能忍受 ,就是跑完了 走很吃力 感觉身体沉沉的 按压也有一点轻微的痛感 请问是什么问题 是什么肌肉发生了什么问题?是肌肉拉伤还是乳酸堆积?
唯爱一萌785237
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乳酸是由于运动相对过度,超过了无氧运动的强度,而导致机体能量在产生的无氧代谢而导致乳酸的形成.乳酸位于体内会引起局部肌肉的酸痛,就和你说的这种情况是一样的.一般产生了乳酸堆积,如果要加速乳酸的排泄,一个是持续有氧运动,促使乳酸随着能量的代谢加速排出体内,再一个就是用热水熏蒸(如桑拿之类的)也是可以达到加速乳酸排泄的目的.不过相对来说,有氧运动的方法更科学,对身体也更有利.一般在经过一段时间的锻炼,机体适应了这种负荷的强度,就不会再产生由于乳酸堆积而导致肌肉酸痛的现象了.
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