>&一觉醒来小腿肌肉酸痛是怎么回事
有的时候一觉醒来发现自己全身酸痛不舒服，特别是有人可能感觉到自己在一觉醒来之后小腿肌肉出现酸胀感。这究竟是怎么一回事呢？一起来看看吧。
睡姿不对引起小腿酸痛
如果是睡觉的时候睡姿不正确，比如睡觉的时候长时间压迫下肢又或者是晚上束角的时候睡姿单一导致小腿关节肌肉在晚上活动较少，这样可能造成小腿局部的新陈代谢出现了阻碍引起的小腿酸痛。
缓解办法：可以在晨起之后做做关节、肌肉的放松运动，一般这种情况只是暂时的不适，起床之后能够自行缓解。
营养缺乏引起小腿酸痛
如果是身体缺乏钙质可能会导致小腿容易出现抽筋、酸痛等不适感。夜间小腿抽筋很容易导致一觉醒来之后小腿肌肉酸痛。
缓解办法：如果症状较轻可以在医生的指导下服用钙片、维生素B等快速补充营养，关键的还是在饮食中多摄入含钙、含维生素的食物，注意饮食的营养均衡。症状较为严重的一定要及时就医。
运动引起小腿酸痛
经常不常运动或者是初次进行运动的人很容易因为其心肺功能不强，身体内血液流通不快导致在运动的时候肌肉容易处于缺氧状态，肌肉内的乳酸不能及时处理掉而积存在肌肉中，睡觉的时候肌肉处于完全放松状态，一觉醒来之后很容易出现肌肉酸痛。特别是在进行下肢运动的时候，小腿肌肉酸痛会比较明显。
缓解办法：可以用热水泡脚、热敷、按摩等手法帮助缓解小腿酸痛，另外这种情况会在多次运动后自行消失。
受凉引起小腿酸痛
如果是晚上睡觉的时候小腿没有最好保暖工作也可能导致风邪入侵，早上醒来之后出现小腿酸痛的情况。
缓解办法：一是可以泡泡脚二是可以注意小腿的保暖，避免小腿着凉。
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晚上睡觉突难小腿肌肉抽筋很痛是什么原因
全部症状：小腿肌肉缩紧很痛，醒来后大约还要持续1分钟左右才会复原，但第二天小腿肌肉会痛，这样的现象有几次啦
发病时间及原因：晚上熟睡觉中
治疗情况：
医院出诊医生
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：重症肌无力、眼球转动不灵活、视力模糊
擅长：肌无力、容易疲劳、讲话大舌头
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：172399
你好,这可能与风湿有关的,另外还应该查查电解质,排除低钾的可能，祝您身体健康。
职称：医生会员
专长：妇科，妇产科，阴道炎
&&已帮助用户：33096
你好，你的情况可能是肌肉连续收缩过快导致的。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
职称：医师
专长：擅长消化道、泌尿系等疾病
&&已帮助用户：94250
病情分析：
小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关：
（1）疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
（2）寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。
（3）低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。
（4）血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。
夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的，无论何种原因引起小腿抽筋，都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视，消除能够产生小腿抽筋的因素，如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁，就应该去医院求医，查明病因及早治疗。
职称：主治医师
专长：月经不调、女性不孕、妇科炎症等妇产科疾病。
&&已帮助用户：174382
意见建议：常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度和缺钙。
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
指导意见：可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的， 应该具体查查风湿全套和X光片的检查，这种情况要进行积极治疗，同时配合补钙治疗的；建议暂时不要做 重的劳动，多休息，同时服用药物如壮骨关节丸等进行治疗。必要时可以进行关节封闭治疗可以有效缓解症状
问晚上睡觉下半夜小腿肌肉抽筋怎么回事？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：29561
病情分析： 你好:腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压意见建议：你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
问小腿抽筋之后肌肉一直疼痛求不让他疼的最快方法！急
职称：医师
&&已帮助用户：8311
问题分析：根据你说的情况，有可能是抽筋造成的肌肉酸痛的表现。意见建议：建议可以补钙治疗，如果疼痛比较明显可以适当吃扶他林。
问晚上睡到半夜小腿抽筋，肌肉变硬是怎么回事？
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病
&&已帮助用户：7959
病情分析： 您好，主要考虑是缺钙引起的，建议您平时注意饮食，尽量多食用些含钙类和维生素较多的食物，适当运动
问小腿肌肉疼痛，特别是晚上睡觉时
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
&&已帮助用户：249040
病情分析： 一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。
问半夜突然小腿肌肉变硬，疼痛得要命，动都动不了，到底是什么原因
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
你好，不能排除类风湿关节炎或者痛风。需要检查看看。祝你康复。
问晚上睡觉双小腿肌肉抽筋，醒来用手摸凉的。白天酸胀不...
职称：医生会员
专长：妇科、产科
&&已帮助用户：18541
病情分析： 这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是缺钙引起来的表现，人体的钙离子参与肌肉的收缩与舒张，在不足的情况下，就会造成腿抽筋的表现.建议服用一段时间钙类制剂来进行调理。意见建议：在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.饮食上应多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。
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晚上腿部肌肉酸痛
状态：就诊前
希望提供的帮助：
这可能是什么病，应该怎么治疗，怎么调理？
所就诊医院科室：
中山医院 腰椎科
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：去医院看过，说我第三四节腰椎微凸，但让我做了一些动作，他敲敲腰椎，说没什么太大问题，开了虎力xx（中成药），还开了个止痛药。
&副主任医师
建议腰椎MRI，及骨盆平片检查，并上传。
疾病名称：腿部肌肉酸痛&&
希望得到的帮助：上海哪家医院治疗腿部肌肉酸痛比较好
病情描述：腿部肌肉酸痛 时间有3年了，只是最近一段时间较痛一下.腿部没有明显状况
疾病名称：腿部肌肉酸痛&&
希望得到的帮助：这可能是什么病，应该怎么治疗，怎么调理？
病情描述：1.左屁股上半部肌肉感觉凉；2.晚上腿部肌肉酸痛睡不着觉；
疾病名称：腿部肌肉酸痛&&
希望得到的帮助：是什么原因引起的？是什么大病的前兆吗？
病情描述：腿部肌肉酸痛，无力，穿裤子的时候腿都抬不起
疾病名称：肌肉酸痛&&
希望得到的帮助：谢谢
病情描述：想了解一下腿部做核磁共振可以检查肌肉酸痛无力吗
疾病名称：小腿肌肉外侧酸痛&&
希望得到的帮助：请问，我该如何治疗，去什么科室。怎么治疗。
病情描述：我的小腿外侧部分肌肉有时酸痛，有涨疼的感觉，休息后就不疼了。
疾病名称：腿部肌肉酸痛&&
希望得到的帮助：想知道什么原因？需不需要去医院检查
病情描述：平时不运动，近一个月腿部肌肉偶尔酸痛，到这两天疼的比较厉害
疾病名称：腿部肌肉酸痛，站立一会腿弯部位会很累&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：腿部肌肉酸痛，站立腿弯部位酸痛，难受，感觉很累，
疾病名称：腿部肌肉酸痛&&
希望得到的帮助：想知道什么原因？用不用去医院检查
病情描述：平时不运动，近一个月内，偶尔会腿部肌肉酸痛，这两天疼的比较厉害
疾病名称：小腿肌肉酸痛&&
希望得到的帮助：建议前往医院的什么科室进行检查？如何治疗？
病情描述：腿部瘦了一大圈，小腿肌肉酸痛导致无法入眠，用手抚摸腿部肌肉处感觉有颗粒状。自己感觉像肌肉在萎缩。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
袁维大夫的信息
脊柱外科：腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、胸腰椎骨折、颈椎病的诊治，脊柱外科微创手术。
脊柱外科副主任。上海浦东新区优秀学科带头人。医学博士，毕业于复旦大学，师从著名脊柱外科专家董健教授。...
骨科可通话专家
上海第六人民医院
上海市浦东新区公利医院
郑大一附院
副主任医师
上海第六人民医院
武汉协和医院
副主任医师
好大夫在线电话咨询服务大腿上面的肌肉一用力就疼是怎么回事？？？
大腿上面的肌肉一用力就疼是怎么回事？？？
大腿上面的肌肉一用力就疼是怎么回事？？？最近没有大量运动，可以说运动量非常小，饮食也很正常，之前也没有出想过这种状况，坐在椅子上一站起来大腿前面的肌肉就很疼，有一种肌肉撕裂的感觉（以前大腿肌肉从来没有受过伤）求解！！
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：腿痛有很多原因，可能是有神经受压，也可能是关节炎。意见建议：要进一步检查，平时要注意休息，避免劳累，可以适当理疗。
职称：主治医师
专长：外科疾病肛肠外科普外科等
&&已帮助用户：220850
问题分析：腿部肌肉疼痛常因为肌肉损伤炎症引起，可以外科检查明确，局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物意见建议：建议饮食清淡加强营养，注意休息，局部热敷按摩理疗，必要时应用活络油等活血镇痛药物
前两天腹肌也有这种感觉，就像不怎么锻炼的人突然做过很多仰卧起坐，第二天腹肌一用力就疼的那种感觉，现在腹肌不疼了，改成腿的肌肉疼，您看种情况也是怎么回事
回复：考虑因肌肉损伤炎症引起疼痛，可以局部理疗，应用活血消炎止痛药物观察看看
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184782
指导意见：腿部肌肉疼痛常因为肌肉损伤炎症引起，可以外科检查明确，局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物，建议饮食清淡加强营养，注意休息，局部热敷按摩理疗，必要时应用活络油等活血镇痛药物
问请问大腿上的肌肉疼痛怎么办
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
指导意见：肌肉疼痛、按压时疼痛建议多发性肌炎，是肌肉组织的炎性病变。需要查血清肌酶、肌电图检查，多表现为血清肌酶增高、肌电图检查有肌源性损害，必要时还需做肌肉活检来明确诊断。对于多发性肌炎，需要及早治疗避免肌肉损害，药物一般是皮质激素以及营养对症治疗，预后多数较好。
问大腿肌肉疼痛是什么原因？？
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
病情分析： 多考虑是有劳损或过劳，受寒受湿等引起的。建议保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等，中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。
问肌肉无缘无故的用力就痛，怎么回事啊？
职称：医生会员
专长：高血压 心脏病 肛肠疾病，心理疾病
&&已帮助用户：4672
病情分析： 您好，根据您的描述，考虑是局部经络气血不畅导致的局部肌肉收缩时疼痛的表现。意见建议：您好，根据您的情况建议到骨科看看，做专科检查，明确诊断，对症治疗。其次建议平时注意休息。
问全身肌肉一用力就疼无力是什么原因？
职称：医生会员
专长：儿科相关疾病
&&已帮助用户：8944
问题分析：您好，你的疼痛中医认为是由于受凉劳累等导致的气滞血瘀、气血不通疼痛。意见建议：痛则不通，是经络不通造成的疼痛，建议及早采用针灸活血止疼的方法治疗，通经活络、活血化瘀，配合灸疗效果更好。
问大腿上面疼怎么回事啊
职称：医生会员
专长：中医综合
&&已帮助用户：9416
问题分析：你好，这个部位的疼痛可能是泌尿道感染引起的淋巴结肿大或者是髋关节的滑膜炎！意见建议：建议最好去做个髋关节的片子，另外做个腹股沟淋巴结的触诊，可以明确！
问两个大腿肌肉疼痛是怎么回事
职称：医生会员
专长：不孕不育，高血压，心脏病，消化疾病
&&已帮助用户：41358
你好朋友,可能是由于疲劳过度抽筋等原因导致的,不用担心,注意活动,不要疲劳
按摩是消除疲劳的重要手段.按摩的主要手法有抖动,点穴,揉捏,叩打,推摩等.首先是抖动4肢,主要是放松肘,膝关节以及4肢肌肉群；上肢常用点按穴位有偏历,曲池,手5里,臂月需等穴,可解除手臂,肘部的酸痛和肿痛,以及肩臂痛,颈项拘挛等运动后造成的各种不适症状.下肢常用点按穴位有承扶,委阳,承山,昆仑,足三里等穴,可解除腰骶臀股部疼痛
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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怎么小腿会突然肌肉紧绷痛起来。
我有更好的答案
好，最常见的原因是局部受凉寒冷，过度运动造成小腿肌肉乳酸堆积也可引起肌肉痉挛。此外腰椎间病变、脊髓病变等也可以造成肌肉痉挛，如低钙、低镁等，造成肌肉强力收缩痉挛。其次是身体电解质紊乱
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