肌肉痉挛肌肉酸痛的处理方法法100字

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-02 01:26 标签： 肌肉痉挛
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尔雅-大学生安全教育-期末考试-答案
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书写痉挛怎么治疗？
健康咨询描述：
我一写字手就开始哆嗦，写字横，竖，难控制隹，写后分不清啥字，很勉强才把字写完，去医院检查想治疗，说是书写痉挛，算是一种精神强迫症，需要手术治疗。
想得到怎样的帮助：书写痉挛怎么治疗？
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韩医生爱心医生
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&&&&&&这个病的特点是常因躯体过度疲劳尤其是手的疲劳，或心情紧张而诱发。且越是紧张，越怕字写不好，痉挛就越明显。如果改做其他不需用手去精细操作的事情，心情平静，操作起来则得心应手，痉挛程度很轻，甚至不发生痉挛。西医上对此没有特别有效的治疗措施，您可通过自我按摩来消除症状。用左手小鱼际按摩右手部和前臂;也可用左手中指或拇指点接合谷、曲池、外关穴位，每穴点按分钟，自觉有酸麻胀之感即可。还可针灸风池、百会、合谷、曲池、外关、内关、足三里穴位，每次每穴分钟，每日次。另外还可以按摩手心，具体方法是：先用双手掌快速摩擦次，待手掌发热后，用右手掌心向左手前臂内侧从手指末端向肘部反复推擦次。再擦热手掌，以同样方法用左手掌推擦右手。每天早晚各做次。经过这些活血、通络、解痉的自我治疗，可能会对您的病症有所帮助。
擅长: 妇科疾病，月经不调，不孕不育
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你目前的这种情况可以通过口服药物的方式来进行调控。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上不要吃辛辣刺激性食物，要及时的去医院看医生，根据医生的建议做相应的检查和治疗。
伊医生副主任医师
擅长: 呼吸系统：慢性支气管炎，支气管哮喘，肺炎，肺癌，肺
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&&&&&&手痉挛是瞬间的脑供血不足导致的，可能是有有低血压，或者贫血之类的疾病以后再与遇到这样的情况，慢慢躺平，深呼吸，不要硬掰开手指，如果身边有人的话，让他轻轻地从上往下按摩你的胳膊，待情况好转以后，吃一些流质的含有糖分的食物，如糖水，蜂蜜水之类，就会好很多了。要想彻底恢复，还是要从根本做起，好好吃饭，多喝水，保证充足睡眠，养成好的生活习惯，体质也就会好起来。如果经过调理后还是老样子，那么还是去正规医院神经内科看看比较好。书写痉挛是指发生于手部的局限性肌张力障碍 ，病人在握笔写字时非常吃力，手腕和手指都过分用力，但书写仍然十分缓慢，有些患者在痉挛的同时还伴随震颤，导致字迹非常难辨认。病人在做其他活动时手的运动可以不受影响。 这种情况多发生于年轻人，影响学习和工作,药物治疗没有明显效果,非常适合手术治疗。手术即可以采用核团毁损的办法，也可以植入脑起搏器，前者立竿见影，后者还需要一段时间的参数调整。手术技术的关键是定位要准确，而毁损手术因其不可逆性，对医生的技术经验要求更高一些。&&&&&&以上是对“书写痉挛怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴医生爱心医生
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&&&&&&书写痉挛症是由于职业因素长期从事手部精细动作,从两导致手部肌肉痉挛,出现以书写功能障碍为主的一种症状群.&&&&&&1.病因本病症是长期用手作精细操作的职业人员之职业病,好友于中青年.其确切的病因尚不明了,估计与大脑基底节细胞的退行性变化有一定关系;与精神因素(紧张,恐惧等)关系较密切. &&&&&&2.临床表现临床上常见于长期用手作精细操作的职业人员,例如教师,编辑,秘书,作家,画家,书法家,誊抄员,绘图员,打字员,电报员,弹琴者等.主要表现手指不灵活,不协调;手部肌肉出现痉挛性收缩或双手颤动甚至整个手臂的肌肉均发生颤动,使双手的功能发生障碍,无法用手作精细工作;典型直观的见于持笔难,写字歪斜,重者无法握笔与书写.本病症常因躯体过度疲劳(尤其是手的疲劳),或心情紧张而诱发.且越是紧张,越怕字写不好,痉挛就越明显.如果改做其他不需用手去精细操作的事情,心情平静,操作起来则得心应手,痉挛程度很轻,甚至不发生痉挛.中老年人容易罹患帕金森病或小脑性共济失调等神经系统疾病,得病后也可以出现手指痉挛或震颤等症状.书写痉挛艰症患者思维敏捷,面无偏瘫,肥力正常,无肌肉萎缩,感觉存在,反射正常,脑部CT检查也无异常,故易与上述神经系统疾病鉴别.
王医生爱心医生
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&&&&&&通过推拿按摩,可以疏通经络,松解筋膜粘连,从而达到缓解痉挛疼痛的效果.&&&&&&治疗时患者取坐位,身体放松.医生用手指点按患者的合谷 (手一,二掌骨之间,平第二掌骨中点处),内关(手腕横纹中点向上2寸),曲池(屈肘,肘横纹桡侧尽头端处),少海(在肘横纹尺侧端尽头处)等穴位,每穴30秒,以微有酸胀感时为度.&&&&&&书写痉挛综合征的按摩治疗步骤有：&&&&&&治疗手法：&&&&&&l,点按中府,极泉中府在胸部正中线向外6寸,平第一肋间隙处.点按30秒,力量稍大,使患者上肢产生沉重酸胀感.极泉穴在腋窝正中,医生将患肢高举伸直,然后用拇指按压极泉穴,使患者感到手指麻木,压30~ 60秒后放松,使患肢有发热舒适的感觉.最后放下患肢,在穴位处再按揉3~5次.&&&&&&2,推拨肌群
医生以一手托住患者肘部,另一手拇指按压患肢的手掌侧,按揉及推拨前臂屈肌肌群,然后再推拨患肢的手背侧,按揉前臂伸肌肌群,从肘部一直做到手腕部,做1~3分钟.&&&&&&3,弹拔神经医生用拇指沿患肢上臂的三角肌后缘垂直向下弹拨桡神经3-5次,使患者有放射到拇指的麻木感.然后患者屈肘,医生用手指点按肘尖内侧的尺神经沟处,由内向外弹拨3-5次,使酸麻感放射到手指.&&&&&&4,旋臂伸肘(此法也叫通三关)
患者坐位,上肢外展屈肘.医生一手托患肘,另一手握其手指,成屈肘屈腕.继而前臂外旋成直臂上举,医者施力向上牵拉数秒,随后变为屈腕屈肘,前臂内旋.患手经过胸前,胁部,向下做伸肘动作,做到掌心向上,直臂前伸.此动作肩,肘,腕关节均有活动,因此动作要轻柔连贯,做4-6次.&&&&&&结束动作
手握成空拳,叩打患者背部各处,做3分钟,促使其背部放松.然后一手扶住患者肩部,一手握住其手指,做不同方向,不同角度的牵抖动作,最后放松还原。
宋医生爱心医生
擅长: 颈肩腰腿痛，颈、腰间盘突出，坐骨神经痛，高，低血压
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&&&&&&(a)连续工作一段时间后,让手休息片刻;或暂停用手精细操作的工作,换一类工作干,以让双手得到休息.加强体育锻炼,针对性的锻炼是每日玩健身球,有疏通双手气血,增强手臂肌肉功能,调节大脑皮层功能的功效.&&&&&&(b)出现"手不从心"的痉挛症状后,可通过自我按摩来消除症状.用左手小鱼际按摩右手部和前臂;也可用左手中指或拇指点接合谷,曲池,外关穴位,每穴点按2分钟,自觉有酸麻胀之感即可.还可针灸风池,百会,合谷,曲池,外关,内关,足三里穴位,每次每穴15分钟,每日1-2次.经过这些活血,通络,解痉的自我治疗,症状会较快地消除.&&&&&&(c)用手勿忘护手,常做双手保健按摩,不但能养护双手,还能强健躯体.按摩手心有疏经活络和理气宁心的功效.具体方法是：先用双手掌快速摩擦30-50次,待手掌发热后,用右手掌心向左手前臂内侧从手指末端向肘部反复推50-100次.再擦热手掌,以同样方法用左手掌推擦右手.每天早晚各做l次.此外,搓揉拇指有兴奋大脑皮层的作用;按摩食指可以调节消化系统功能,健脾养胃,疏肝利胆;按摩中指可预防心脑血管疾病;按摩无名指可以调整神经系统功能,提高其灵敏度;按摩小指可增强呼吸系统和泌尿生殖系统的功能,预防上呼吸道感染.手背之间的互相摩擦则可以刺激头,颈,肩,眼,鼻,背人体各部,对治疗眼睛疲劳,肩背酸痛有一定的作用.
疾病百科| 强迫症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
&&&&&& 强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并...
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常见症状：强迫思维、强迫意向、强迫行为、强迫观念
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治疗方法：心理治疗、药物治疗
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