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All Rights Reserved 法律顾问：广州张律师 粤ICP备号-32016考健身教练证需要什么条件
? 2016考健身教练证需要什么条件
　　随着全民健身政策的深入实施和国内经济水平的进一步提升，现在关注健身的人越来越多，更多的人开始走进健身房锻炼，人们逐渐意识到良好的健身的习惯对于保持健康的重要性，当前健身房对健身教练的需求量非常大，很多年轻人想要从事这个行业，而对新人来说，证书无疑是最关心的问题，那么2016考健身教练证需要什么条件呢?
　　考健身教练证需要什么条件：　　很显然，这是想要做健身教练的小白们的心声。因为他们做健身教练有一张纸，就能去工作，就能赚大钱，其实这是很错误的想法;我在这里就简单的说一下我个人对健身教练证书怎么考的意见啊。　　首先，你在想要考取证书之前是不是就有一定的健身基础，无论是实践还是理论，自己都要精通，工作时不要被会员给难住了，有些会员比你还专业你说你做教练的难堪不?所以做健身教练专业永远是第一，实实在在解决会员问题，做健身教练一般都是去培训机构去学习的，比如星航道国际健身学院 是专业做私人教练培训的，国家比较专业的健身教练培训院校;学习完了，培训机构要进行集体的考核，然后通过发国家健身教练证书。　　现在健身教练证书比较多，证书最基本的有三种证书，一种是国家证书，健身教练资格证和国家专业能力证书，一种是国外的一些证书，国外的比较杂，各种各样五花八门，至少理论是这样的啊。还有就是机构证书。　　以后中国健身市场发展越来越好，所以证书是一个敲门砖啊，我建议大家先学习掌握专业的职业技能，考证书的话还是考取国家颁发的证书，也就是国家专业能力证书。由国家人力资源和社会保障部颁发的。权威、全国通用。国内比较专业的健身学院-星航道国际健身学院专门针对零基础学员培训，技能+国家级证一步到位!是比较值得推荐!　　健身教练证怎么考　　1健身教练证考试根据不同的人群可以分为三种方式：　　新人考试，零基础的新人，首先要经过系统的技能培训，才能参加考试，尤其是想要在健身行业有更好发展的年轻人，掌握专业的健身技能是第一位的　　2有一定工作经验的老教练，具备工作能力，已经掌握了专业的健身技能，想要快速获取证书，可以参加专门的证书培训机构，只培训证书考试内容即可，而且老教练有基础，能够很好的掌握证书内容　　3对于一些体育院校的学生，如果想要考取健身教练证书，可以参加学校统一组织的证书考试，但这类型的学员存在的问题是具备理论知识，但缺乏实践能力，一本需要经过实践技能的学习，对以后的发展才能有更好的保证　　健身教练证考什么内容　　国家健身教练职业资格证书考试有等级限制，对于新人老说，需要从初级证书考试，今天先和大家说下初级证书考试的内容都有哪些?　　证书考试一般是三个部位：理论知识，实践技能，体能测试　　理论知识：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识　　实践技能：为抽题的形式　　一、抗阻训练技术(12块肌肉)　　肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。　　阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。　　二、 伸展练习考题(13块肌肉)　　肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。　　练习形式：主动伸展、被动伸展　　三、有氧运动技术　　练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)　　体能测试：分为男子组和女子组　　男子：　　测试项目 合格标准　　坐姿体前屈 静力性伸展5秒　　俯卧撑 40次　　徒手下蹲 60次　　女子：　　测试项目 合格标准　　坐姿体前屈 静力性伸展5秒　　俯卧撑 15次　　徒手下蹲 40次
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