肌肉的紧张与血糖和血压有关系吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-05 07:58 标签： 高血压与肾有关系吗
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对于年轻人高血压 你了解多少
本文导读：如果大家以为只有中老年人才会患高血压的话，那就大错特错了，因为现在高血压也“找上了”年轻人。很多年轻人认为自己年轻，患高血压也不需要治疗，最后差点把命给丢了。下面我们就来看看年轻人高血压的原因、危害及治疗措施。
冠心病介绍
冠心病是一种由冠状动脉器质性（动脉粥样硬化或动力性血管痉挛）狭窄或阻塞引起的心肌…
　　年轻人高血压的原因
　　1、超重和肥胖
　　身体肥胖超重者患血压病的几率比较高，据调查结果显示，25岁至40岁以下的人群，正常体重下患病率比肥胖者患病率要小30%，可见，年轻人一定要把体重维持在适度的范围内，以高血压的形成。体重指数偏高是血压升高的独立危险因素，年轻人要调整自己的饮食，减少脂肪的摄入量，多吃水果和蔬菜，不要随性爱怎么吃怎么吃，以免造成不可挽回的后果。
　　2、压力大、精神紧张
　　压力大、精神紧张是高血压最主要的成因。过去，会计、司机等少数职业因压力大、精神紧张而高血压发病率较高，但现在处于社会转型期，人们的压力除了来自于工作，还来自于家庭，如买房购车、教育就业、医疗保障等等，压力无处不在。压力大、精神紧张，同样会造成交感兴奋，血管收缩，导致血压升高。
　　3、食盐摄入量高
　　在我国北方，人们大多口味很重，食盐的摄入量过多，这类人患高血压病的几率很高。这是因为钠盐可使血压升高，所以年轻人在预防高血压时一定要减少食盐的摄入量，清淡的口味有利于。在平时注意多吃高钙和高钾含量多的饮食可大大降低血压的发病率。
　　4、烟酒
　　现在年轻人以会抽烟喝酒为时尚，有人甚至养成了每天离不了烟酒的不良习惯，殊不知这正把自己引向患血压的深渊。吸烟、喝酒过多会加速动脉粥样硬化，使心跳加快，收缩压和舒张压升高。
　　5、熬夜
　　熬夜是现在很多人都会有的一种现象，有些人是上班熬夜，有些人是玩游戏熬夜，还有些人是聊天熬夜，反正现在有很多熬夜的情况。而熬夜通常会导致人的睡眠不充分，从而产生神经兴奋，血管收缩，因而造成血压的升到，从而形成高血压。
　　6、不良习惯
　　如嗜好烟酒，烟草对血管的危害主要来自于尼古丁，尼古丁会造成血管平滑肌收缩，导致血压升高。高血压患者戒烟后，低压会直接降5~10个毫米汞柱。而酒精则会使动脉血管硬化，降低血管的弹性，最终导致高血压。
　　年轻人高血压的危害
　　1、高血压病危害脑：高血压使脑血管狭窄，造成脑部动脉血管的阻塞，引起瘫痪和语言问题，甚至。由于长期高血压的作用，增加了脑血管壁的脆性，易引起血管破裂，发生脑出血、脑卒中的发生与血压的数值呈正相关，如果血压降低6mmHg，中风的发生则减少34%。
　　2、高血压病引起动脉粥样硬化：由于高血压的影响，血液中胆固醇和其他碎片容易沉积在冠状动脉上，造成动脉粥样硬化，同时由于高血压造成的血管肌肉变厚也可以使血管狭窄。
　　3、高血压病危害心脏：人体长期血压增高，左心室逐渐发生肥厚。心肌肥厚引起和加重心肌缺血，心绞痛、、心律失常，高血压病是引发的主要危险因素之一。高血压病人患冠心病的危险是正常者的2-4倍，长期高血压会导致心力衰竭，与没有高血压的人相比，高血压患者发生心力衰竭的危险性至少增加6倍。
　　4、高血压病危害肾：肾脏的主要功能是滤除人体内有毒的废物和调节体内渗透压力，长期高血压会使肾功能逐步减退，表现为血肌酐、血尿素、血尿酸等上升；以及蛋白尿、血尿和水肿，随着血压的增高及肾动脉硬化的逐渐加重，可出现肾功能衰竭。舒张压每降低5mmHg，终末期肾脏的危险性至少降低25%。
　　年轻人高血压怎么办
　　1、提倡素食为主
　　素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等，提倡植物油，少吃猪油、油腻及白糖、辛辣、浓茶、等。
　　2、少吃钠盐
　　试验表明，高血压患者食用过多的钠盐会导致血压的升到，因此我们应该降低钠盐的吸收，以避免钠盐引起血压的升高。
　　3、戒烟、戒酒
　　烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。
　　4、饮食有节
　　做到一日三餐饮食定时定量，不可过饥过饱，不暴饮暴食。
　　5、科学饮水
　　水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。
（责任编辑：姚佳佳）
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一量血压就紧张有时候低压85高压150，
35岁 14:15:13
病情描述：
一量血压就紧张有时候低压85高压150，有时候低压90高压160，量了好几次都是紧张时量的，心跳特别快，是不是可以确定是高血压，紧张是不是也不能差那么大。
想得到怎样的帮助：属不属于高血压
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，建议避免紧张工作，休息差，同时可以同服福辛普利片，如果效果仍差，加螺内酯
指导意见：
最好少食海鲜，豆制品以及动物的内脏，低盐低脂饮食，多饮水，禁酒，必要的话可以服用碳酸氢钠降,;尿酸治疗
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，根据你的描述，如果多次测量血压收缩压大于等于140mmHg,舒张压大于等于90mmHg,就可以诊断为高血压，引起高血压的因素有很多，比如情绪激动紧张，休息不好，喝酒及浓茶后，脑血管硬化等。
指导意见：
像你这种情况需要积极控制血压治疗，并且控制饮食，宜低盐、低脂饮食。
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