转肩距肩部肌肉锻炼八大动作是怎样的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-05 08:14 标签： 肩部拉伸动作
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转肩距动作是怎样的
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就是指持球人运球时
球弹起的高度
超过了持球人本身的肩膀
在野球场打球时
时常会碰到有人喊
“你运球过肩违例了”
然后运球的就会停下来
把球给对方让对方发边线球
有不少人对
运球过肩到底算不算违例
先来看两张经典的动图
艾弗森晃过乔丹一战成名
注意他准备变向时球的高度
艾弗森跨过泰伦卢成为永恒
注意他把球回拉时球队高度
如果你觉得
这些动图球的高度不够明显
或者是拍摄角度的问题
那再来看看这几张图片
呃……老爹觉得
这张都可以叫“过头”了
从规则上来说
现在的NBA和FIBA
都没有运球过肩这一规定
当运球过肩时
很容易形成携带球（翻腕）
从而导致走步或者两次运球动作
（翻腕=双手持球）
如果球场上出现吹罚
也是吹罚这些因为携带球后的动作
而不是吹运球过肩
在CBA的这场比赛中
富兰克林运球过肩后
单手托球形成携带球动作
这时候他的选择
只有投篮或者传球
他选择把球传给了队友
这也就是说
在比赛中运球过肩
如果没有违例出现
是被允许的
写在最后：
如今的NBA和国际赛场上
为了保证比赛的流畅度和观赏性
裁判一般都不会吹罚翻腕
除非是完全手托球
很明显这种才会吹
当然在野球场上
大家还是会习惯喊翻腕
现在你已经知道
运球过肩到底算不算违例
拿去给你的朋友们装逼
不用谢老爹
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