引体向上多少个及格多少及格，多少满分，多少以上可以称得上大神

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-07 04:02 标签： 中考引体向上满分
引体向上满分标准降低|满分|总分_凤凰资讯
引体向上满分标准降低
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基于去年的情况，今年，男生引体向上满分的标准降低，由原来的25个满分降为18个，新标准是“4个有分，9个及格，18个满分”。
原标题：引体向上满分标准降低高三体考昨天开始引体向上满分标准降低不少男生考了“0”郑州市2015年高中应届毕业生体质与健康学业水平考试（以下简称“高三体考”）昨天开考。 虽然学生们的测试成绩普遍好于去年，但引体向上（男）通过率仍旧较低，仰卧起坐（女）达标数中等，拿满分的很少。高三体考 学生及格万岁昨天，郑州九中的操场上，来自轻院附中、女子高中、省实验中学的高三学生正在进行测试。因为气温骤降，高三考生们都穿着厚厚的衣服，一圈跑下来，一个个气喘吁吁。和去年一样，今年的高三体考包括长跑、篮球、引体向上（男）/仰卧起坐（女），满分300分，每项100分，总分150分合格。在引体向上测试区，不少男生使出浑身力气也只能拉起四五个，能拉起10个以上的很少，能拿到满分的更是寥寥无几。有的男生一个也拉不起。仰卧起坐的情况要好一些，女生仰卧起坐满分是一分钟55个，大部分女生能做三四十个，拿满分的人数也不多。相比之下，长跑（男生1000米、女生800米）、球类（篮球）两项则更容易拿分。担忧引体向上多数难及格引体向上和仰卧起坐都是去年新增的项目，去年不少考生引体向上考了0分。基于去年的情况，今年，男生引体向上满分的标准降低，由原来的25个满分降为18个，新标准是“4个有分，9个及格，18个满分”。“我们班引体向上能及格的考生估计不到40%，很多同学一个都做不了，而做9个才是及格。”一考生说，自己做了十几个，已经是做得比较多的了。不过，与去年一个也拉不起的男生占一半相比，现场一名老师表示，今年一个也拉不起的考生不到40%。郑州九中考场考务长赫海涛表示，今年情况已经比去年好了很多，引体向上想通过短期突击训练达到很好的效果很难，主要在平时的训练。赫海涛也是一所中学的体育老师，他说十几年前他就意识到学生体质过差的问题。不过近几年，他感觉学生体质正在好转，首先是社会流行健身，其次是政府对学生体质的重视。他建议学生，不仅仅为考试，在日常生活中也要坚持锻炼身体，如能找到适合自己的锻炼方式提高身体素质，考试都是小意思。
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48小时点击排行引体向上很难做? 俄罗斯大神12小时完成近5000个
　　憋红了脸，身体奋力摆动……引体向上无疑是体育中考中最难的项目，对于很多考生来说，连一个引体向上都做不到。你能想象，有位俄罗斯男子可以不停地连做12小时引体向上，一共做4989个吗？
　　54岁俄罗斯人12小时做了近5000个引体向上
　　杭州引体向上冠军曾一口气做40多个
　　根据俄罗斯媒体的报道，这位能人叫做·卡克里莫夫，他从下午1点30分开始进行引体向上，每5个停下歇息几秒，经过长达12小时的马拉松式挑战，在凌晨1点30分，他一共完成了4989个引体向上，从而打破了一名捷克人在2014年四月创造的4654个的纪录。
　　据悉，卡克里莫夫的挑战过程被全程录了下来，目前视频已寄给吉纪录评审委员会。他表示，现在他在等候回复，希望这个视频能帮助他获得吉尼斯纪录。
　　更令人啧啧称奇的是，卡克里莫夫今年已经54岁，是一名退休人员了。俄罗斯媒体惊奇地表示，他打破了自然界衰老的自然规律。
　　对此，杭州健美协会秘书长傅建陈说，他们平时练健美时，引体向上是锻炼背阔肌的重要手段，他们会以12个为一组，做上五六组。
　　杭州几年前也曾举行过引体向上比赛，最后的冠军一口气能做40多个。不过像这位俄罗斯人这样，在12小时内间歇性地做近5000个引体向上，已经超过了正常人的极限了。
　　很多中学男生连一个引体向上都做不起来
　　突破第一个，后面就没那么难了
　　真是人比人气死人，有人能做近5000个引体向上，还有人一口气能做40多个，而对于许多要参加中考的初中男生来说，却连一个引体向上都做不到，问题究竟在哪里？
　　据悉，根据规定，每个学校每学年要按照《国家学生体质健康标准》对本校所有学生进行一次体质健康测试，其中，引体向上是必测项目，中学生完成6个成绩为及格，能够完成10个及以上则是优秀。
　　“相较于其他体育项目，引体向上的达标率是非常低的。”拱墅区一所初中的叶姓老师向记者透露，“一个初中班级大概20个男生来说，往往也就只有七八个能够达到合格。”
　　当看到记者露出惊讶的表情时，叶老师继续说道，“这还算是比较好的，有些班级连能拉一两个的都很少。”
　　杭州宏优体育培训机构的安晓阳教练也证实了叶老师的话。安教练表示，引体向上是体育中考中最难的项目，许多到他们这里来培训的学生刚来时往往一个都做不起来，“主要是手臂力量不够。”
　　其实不仅是杭州，2013年，国家教育部曾在全国范围内组织专家对20多万名青少年进行测试，其中初中以上男生的引体向上测试中，有一半以上的人一个都拉不上去，甚至有很多人双手连握杠都握不住。
　　在安晓阳教练和傅建陈看来，想要练好引体向上，关键在于坚持。
　　“很多孩子练了两三个月以后，才能做起一个。不过有了第一个，后面就没那么难了。” 安晓阳教练说。
　　而傅建陈则表示，想要做好引体向上，除了平时要加强手臂力量锻炼，比如没事多练练俯卧撑，举举哑铃等，平时还可以经常去单杠上挂着，下面放一张凳子，一点点将身体撑上去，感觉力量不够就下来，慢慢增长撑起来的时间，“一个星期坚持两三次，一两个月后就会有明显的效果。”
　　“引体向上没那么难，只要过了那道坎，就不是一件难事。”傅建陈说。
（钱江晚报）
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来猜猜我引体几个？
湃拙尾德3211、一分钟它六十秒、谟胰钙侄4952被楼主禁言，将不能再进行回复
健身者的荣誉 镇楼
各位大神引体向上都能做...
毕业季，你准备好了吗？
啊呀图片一不小心发重了
有没有没睡的
身高体重多少啊
至少能标准25个？
后背的肌肉怎么会这样？
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左右好不匀称啊
那我这个呢
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左边背阔肌明显大了好多
看背没什么用，健身房的人背阔肌很大吧，但我见过不少引体都没法下巴过杠……
经常练引体的话，一次20-50应该不在话下。没练过引体的话，管你肌肉多发达，撑死就20个吧。
不负重没意义
用了mix都是大神
兄弟，背肌下部怎么左边儿比右边儿壮那么多，看着不协调啊。。。。
我练了1个月，标准点的都有15个了，，我觉得肉多了，除了看，真没什么用，跳起来都没别人高
楼主，我120，才能2个，怎么炼
我也是隔天一练，每次3组，不过组间得休息5分钟。从刚开始3个今天也能拉9个了。
一个两个三个四个五个六个七个八个九个十个，死了
。。。左撇子吗
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