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)我是学完电子琴现在要学钢琴啊～～可是这个手…………谈不了几下就累了……大家如果有好方法请告诉我 ...&&
作者：HLR &&回复数：7 &&标签：
很多年演出只弹了合成器,最近没什么事练了幻想即兴曲,练是练了下来,慢弹还可以,可一快就出现断奏,少音等现象,总弹不顺,这个曲子弹不快不好听,请各位老师指点,怎样训练手指......怎么样弹好这个曲子先谢谢了&&
作者：俊风 &&回复数：22
中年学琴一年余，最近弹599第26条，右手的快速上行音阶时，4、5指用不上力，声音听着像跌倒一样。老师说要加强4、5指的力量练习。想想平常哈农弹的不少，每天最少半小时弹到手指力竭。有没有快速提升4、5指力量的办法？各位前辈指点一二。谢谢了。&&
作者：swann &&回复数：13
我弹299的25条联弹10遍后小手臂会有的酸,是不是有问题呀,要怎么解决&&
作者：良辰美景 &&回复数：3
我儿子8岁,学了七个月的电子琴大课,现在又学了半年的钢琴.现在弹小汤底三册,拜厄弹到62,这周老师布置的是62条,和钢琴考绩书的扎红头绳,儿子弹扎红头绳有点吃力,主要是跳音掌握不好.再就是低音的音符认的慢,我心里很难受,他到不怕,还很认真,想把难的弹会,很有兴趣..从他学琴以来我第一次灰心,觉得儿子学的好慢,心里想是否他不适合学琴呀!现在他的手腕还爱颠.我很发愁,练习曲子时要是老纠正他,曲子也没有办法弹下去,请教各位高手 ...&&
作者：朵2朵 &&回复数：3
既然我已经这样问了,我就不妨坦率地先介绍我的琴史.其实我的琴史基本与钢琴这个字眼没什么关系.我在六七岁时曾学了两年的电子琴,之后由于多种原因基本没再练琴.高考后闲来无事,于是把那架90年代的电子琴搬出来练了练.令我欣喜的是,经过这么长时间,虽然我的理论知识忘得差不多了,但是最基本的识谱还是可以的,而且我很快就能流利地弹出当年学的.这给我了很大的动力也激起了我昔日的爱好.父母为了配合我,特意买了电钢(毕竟我并不 ...&&
作者：心若止水 &&回复数：10
从一开始，你就可以很容易的“入门”，简单的弹几下琴键，就可以享受到自己弹奏的美妙音乐（虽然你只是弹奏了主旋律的那一小部分），这足以让你产生极大的动力，继续演奏之路。兴趣是最关键的！你可以经常变换曲子，轻易的演奏出你所喜欢的最新流行歌曲；你还可以听到自己演奏的动听的和弦音乐，而不是孤零零的几个单音。这些都将让你兴趣十足的坚持下去！而不会象一般情况下，到了平台期因为兴趣不足而停滞不前。这就可以突破 ...&&
作者：dehuixu &&回复数：11
今年24岁，小时练过电子琴，现刚买星海练习用琴2个月，每日练琴3个小时，感觉里查德的曲子不太难，比较适合自己。很喜欢巴而达珍维思卡的《少女的祈祷》，但从第13小节开始要求快速弹奏上升3个8度，很难有无技巧啊？&&
作者：giant9805 &&回复数：6
我们都喜欢追求速度,但往往效果会适得其反...在练习慢速乐曲时,练习的速度以及全部技巧解决,可以按乐曲的要求并且和我们的音乐构思完全吻合.但是,对作品的慢速练习,音乐效果不是唯一的目的.放慢速度,一方面可减轻背乐谱的困难,另一方面也是为了技巧的目的,在放慢速度的情况下,动作轻易于成为自动化,原因是可以对动作花费较多的时间.为了实现慢速练习的技巧目的,色彩的力度差别应以不使它们妨碍动作准确为限度.动作的自动化可有 ...&&
作者：suey.wang &&回复数：3
我也是初學者.上了5課吧.教了我斷奏.連奏.和哈農的第一條.最近2課一直教我手放鬆和手指要做圓圈動作.放鬆.還有哈農里的domifasol和lasofami的快速彈奏.老師說要吸氣再呼吸彈奏的感覺...想知道這些有什麽作用?!請各位朋友指教.還有有福建地區或厦門地區的鋼琴愛好朋友請加Q其他地方的朋友願意一起交流鋼琴的也歡迎加我Q.謝謝.&&
作者：蠟筆小鎽 &&回复数：4
最近弹奏的曲子是莫什可夫斯基的练习曲，可是怎样才能把它的速度提高起来！需要怎样的练习才行呢？？？需要快速度弹奏的曲子，需要怎样的练习才可以达到要求！&&
作者：xyxh60 &&回复数：3
我耐力有点问题,倒不是手的问题,而是整个人出问题了一部大作品一次弹完,大约半个小时以上的作品(快速作品),我就心砰砰乱跳,一分钟起码100跳,呼吸急促,脚发软,眼冒金星****导致第二部大作品的演奏质量下降.....郁闷~~怎么办啊?~~~不见得每弹完一部奏鸣曲就吃一粒保心丸咯:L~~~我还没老呢.....&&
作者：夏聆 &&回复数：10
现在正在练599，慢速或中速可以弹得很好，快速则感觉很吃力，手好象跑不动似的，有什么好办法可以改善？&&
作者：roseleaf &&回复数：21
第25小节快速和弦的地方手指特别别扭，手指关节要全部伸直才能弹，不然无名指要被右面的黑键挡住了，希望达人指点。我已经把这个谱子做成ove了，顺便再附上图片，大家帮忙看看那个地方怎么弹&&
作者：huhusap &&回复数：4
比哈农更快更有效!从《钢琴基础练习法》1.3.7找到了办法我的钢琴老师是中国音乐学院钢琴系研究生，那手指功夫让我羡慕。我问怎么才能手指快，答曰：哈农前20条每天一遍。我每天都操练哈农，但感觉进展甚慢。论坛上有人介绍《钢琴基础练习法》，第一章的第二部分主要是讲如何快速有效地学习新曲子。这部分台湾翻译的较全（[url=http://www.pianogarden.tw/]http://www.pianogarden.tw/）。实际操练我觉得很有效。知道了该如何有 ...&&
作者：yaohuabing &&回复数：3
以前常看到有人发帖子问卡农（VariationsontheKanonbyPachelbel）的最后一段怎么弹，现在来看一看曲作者GeorgeWinston是怎样回答这个问题的。Q:HowdoyouplaytherapidrepeatsintherighthandattheendofVariationsontheKanonbyPachelbel,andduringthesongMoon?A:Iusemythumbandmiddlefinger,andyoucansubstitutetheindexfingerforawhileifthemiddlefingergetstired.Ialso,inspiredbyBluegrassmandolinplayers,sometimesletthelit ...&&
作者：conanxione &&回复数：8
各位高师：请问有什么好的方法让手指在琴键上加快速度的跑动起来，而且声音和颗粒都还能清楚呢？？？手指应该是什么感觉呢？？？？&&
作者：Oo冰儿oO！ &&回复数：32
我弹快速曲目的时候手臂都会很紧张，时间长了就会酸，但老师老师叫我放松要用手指的力量，但是手臂以放松手不就会蹋下来了嘛，都练了八年了，一直都没解决这个问题，各位有这种情况吗？&&
作者：小佛 &&回复数：21
肖邦的幻想进行曲感觉速度好快,不知该如何练习开头部分的快速弹奏?&&
作者：rubbyxu &&回复数：16
在改手型改不改弹快速练习。要练习，怎么练？自己想不出好的。音与音之间的传递。传递的练习方法，要怎么注意。困惑。练琴是要身体放松，大脑紧张每一个音，每一次的练习，一个脑袋不好使。谢谢大家多多帮忙~～&&
作者：xiaozei &&回复数：5
　　霍洛维茨是上个世纪数一数二钢琴大师,其精湛的技巧简直是无人能及.看了他的演奏视频,感觉他的手型怪的很,完全不符合现在正规钢琴教师的说法——手指尖垂直站立——他的手指是平躺在键子上的，指尖甚至还有些上翘，快速演奏的时候就象蝴蝶在飞舞，人称“无影手”。然而这样一种手型竟然有着非凡的力度，尤其是其左手的八度，听说有人听他弹了之后硬是要看一下他的手究竟是什么样子的。　　大家觉得这样一种手型普通人能练出来吗？个人觉得挺酷的。&&
作者：zhanghailin &&回复数：4
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增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、高峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。 1． 大重量、低次数：健美实践顶用RM表现某个负荷量能连续做的最高反复次数。比方，练习者对一个重量只能持续举起5次，则该重量就是5RM。研讨表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增加不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但气力、速度、耐力均有上进；30RM
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增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、高峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。 1． 大重量、低次数：健美实践顶用RM表现某个负荷量能连续做的最高反复次数。比方，练习者对一个重量只能持续举起5次，则该重量就是5RM。研讨表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增加不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但气力、速度、耐力均有上进；30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，持久力进步，但力量、速度提高不显著。可见,，5-10RM的负荷重量实用于增大肌精神积的健美训练。 2． 多组数：什么时候想起来要锻炼了，就做上2～3组，这实在是挥霍时间,，基本不能长肌肉。必需专门抽出60～90分钟的时光集中锤炼某个部位，每个动作都做8～10组，才干充足刺激肌肉，同时肌肉须要的恢复时间越长。始终做到肌肉饱和为止，“饱跟度”要自我感触，其适度的尺度是：酸、胀、发麻、坚实、丰满、扩大，以及肌肉形状上的显明粗壮等。 3． 长位移：不论是划船、卧推、推荐、弯举,，都要首先把哑铃放得尽量低，以充分拉伸肌肉，再举得尽量高。这一条与“连续缓和”有时会抵触，解决方式是疾速地通过“锁定”状况,。不外，我并不否定大分量的半程活动的作用。 4． 慢速度：慢慢地举起，在渐渐地放下，对肌肉的刺激更深。特殊是，在放下哑铃时，要把持好速度，做让步性练习,，可以充分刺激肌肉。良多人疏忽了退让性练习，把哑铃举起来就算实现了义务，很快地放下，糟蹋了增大肌肉的大好机会。 5． 高密度：“密度”指的是两组之间的休息时间，只休息1分钟或更少时间称为高密度。要使肌肉块迅速增大，就要少休息，频繁地刺激肌肉。“多组数”也是树立在“高密度”的基本上的。锻炼时，要象打仗一样，聚精会神地投入训练，不去想别的事。 6． 念动一致：肌肉的工作是受神经安排的，留神力密度集中就能发动更多的肌纤维加入工作。练某一动作时，就应有意识地使意念和动作一致起来，即练什么就想什么肌肉工作。例如：练破式弯举，就要抬头用双眼凝视自已的双臂，看肱二头肌在缓缓地压缩。 7． 顶峰收缩：这是使肌肉线条练得十明显显的一项重要规律。它请求当某个动作做到肌肉收缩最紧张的位置时，保持一下这种收缩最紧张的状态，做静力性练习，而后慢慢回复到动作的开端地位。我的办法是感到肌肉最紧张时，数1～6，再放下来。 8． 持续紧张：应在全部一组中坚持肌肉持续紧张，不管在动作的开头仍是结尾，都不要让它松弛（不处于“锁定”状态），老是达到彻底力竭。 9． 组间放松：每做完一组动作都要舒展放松。这样能增添肌肉的血流量，还有助于消除沉积在肌肉里的废料，加快肌肉的恢复，敏捷补充养分。 10． 多练大肌群：多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身材强健，还可能促进其余部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部位，反而会使二头肌的生长非常迟缓。倡议你支配一些应用大重量的大型复合动作训练，如大重量的深蹲训练，它们能增进所有其他部位肌肉的成长。这一点极其主要，可悲的是至少有90％的人都不足够器重，以至不能到达冀望的效果。因而，在训练打算里要多部署硬拉、深蹲、卧推、推举、引体向上这5个经典复合动作。 11． 练习落后食蛋白质：在训练后的30～90分钟里，蛋白质的需要达顶峰期，此时弥补蛋白质后果最佳。但不要训练完立刻吃货色，至少要隔20分钟。 12． 休息48小时：部分肌肉训练一次后需要休息48～72小时能力进行第二次训练。如果进行高强度力气训练，则局部肌肉两次训练的距离72小时也不够，尤其是大肌肉块。不过腹肌例外，腹肌不同于其他肌群，必须常常对其进行刺激，每礼拜至少要练4次，每次约15分钟；选三个对你最有效的练习，只做3组,，每组20―25次，均做到力竭；每组距离时间要短，不能超过1分钟。 13． 宁轻勿假：这是一个不是秘诀的秘诀。很多初学健美的人特别看重练习重量和动作次数，不太注意动作是否变形。健美训练的效果不仅仅取决于负重的重量和动作次数，而且还要看所练肌肉是否直接收力和受刺激的水平。假如动作变形或不到位，要练的肌肉没有或只是局部受力，训练效果就不大，甚至出偏差。事实上，在所有的法令中，动作的准确性永远是第一重要的。宁肯用正确的动作举起比拟轻的重量，也不要用不标准的动作举起更重的重量。不要与人攀比，也不要把健身房的讥笑挂
(责任编辑：admin)如何才能训练手指的力量？
如何才能训练手指的力量？
如何才能训练手指的力量？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：392
病情分析： 您好，手指无力的原因有很多，比如脑血栓、脑外伤后遗症、缺钾、前臂的疾病等都可以引起肌肉无力，建议您先查明原因。
意见建议：如果您是单纯的手指无力的话建议您买一个握力器...现在中学生用的那种，可以全方位的锻炼手指力量。希望给予您帮助。
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：406337
指导意见：手部的力气小主要是肌肉不够发达。
做一下功能的锻炼，每天做俯卧撑，锻炼臂力，这样手部力气也会增大。
问我也是差不多，我最近力量训练多，有关系吗，开始是左...
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：404053
病情分析： 建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
问手指挛缩，如何训练才能伸直手？
职称：医师
专长：颈椎腰腿痛疾病、中风、面瘫、失眠、偏头痛、顽固性呃逆、痛经、胃痛、便秘、耳鸣耳聋、牙痛等
&&已帮助用户：57873
病情分析： 你好，看你说的情况，那这时有手指挛缩的病情，那这时首先要查明是哪方面的原因引起的这种疾病的，然后要先针对病情方面进行对症治疗一段时间才好的意见建议：等病情控制得比较好的情况下，那这时在去医院做一下功能性恢复的锻炼，这样对减轻这个症状会有很好的效果的
问如何才能训练手指的力量？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：116910
病情分析：用力握空拳，每次都力竭；做俯卧撑也对腕力有促进作用；用哑铃正、反手腕弯举锻炼小臂，希望对你有帮助~
意见建议：
问2天前突感做手指麻木，尚能活动，但感觉力量稍变弱。数...
职称：护士
专长：戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年久病卧床
&&已帮助用户：11184
病情分析： 不知道你平时颈椎有没有不舒服的情况，有时候颈椎病会影响到手指意见建议：另外最好是看一下体内有无栓子的形成，如果是被堵住了也可能会出现类似情况
问肌腱断裂术后如何做康复训练
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205757
您好，根据您的描述，这种情况的话需要加强功能锻炼。这种情况的话需要加强功能锻炼，多做关节的屈伸活动，可以用另外的手指帮忙活动关节。
问如何训练脑瘫孩子用手指抓去东西？哪家医院治疗脑瘫好...
职称：医生会员
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,慢性胆囊炎
&&已帮助用户：91759
问题分析：小儿脑瘫会给患儿的身体带来严重的伤害，除了身体上的种种残疾，很多脑瘫患儿有不同程度的智力低下问题，若不及时治疗，就有可能成为智障意见建议：脑瘫患者的饮食在保证营养丰富的前提下，尽量不宜过多摄入刺激性食物和难消化的食物。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
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病情分析： 您好，手指无力的原因有很多，比如脑血栓、脑外伤后遗症、缺钾、前臂的疾病等都可以引起肌肉无力，建议您先查明原因。
意见建议：如果您是单纯的手指无力的话建议您买一个握力器...现在中学生用的那种，可以全方位的锻炼手指力量。希望给予您帮助。
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指导意见：手部的力气小主要是肌肉不够发达。
做一下功能的锻炼，每天做俯卧撑，锻炼臂力，这样手部力气也会增大。
问我也是差不多，我最近力量训练多，有关系吗，开始是左...
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专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
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病情分析： 建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
问手指挛缩，如何训练才能伸直手？
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病情分析： 你好，看你说的情况，那这时有手指挛缩的病情，那这时首先要查明是哪方面的原因引起的这种疾病的，然后要先针对病情方面进行对症治疗一段时间才好的意见建议：等病情控制得比较好的情况下，那这时在去医院做一下功能性恢复的锻炼，这样对减轻这个症状会有很好的效果的
问如何才能训练手指的力量？
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问2天前突感做手指麻木，尚能活动，但感觉力量稍变弱。数...
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病情分析： 不知道你平时颈椎有没有不舒服的情况，有时候颈椎病会影响到手指意见建议：另外最好是看一下体内有无栓子的形成，如果是被堵住了也可能会出现类似情况
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您好，根据您的描述，这种情况的话需要加强功能锻炼。这种情况的话需要加强功能锻炼，多做关节的屈伸活动，可以用另外的手指帮忙活动关节。
问如何训练脑瘫孩子用手指抓去东西？哪家医院治疗脑瘫好...
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问题分析：小儿脑瘫会给患儿的身体带来严重的伤害，除了身体上的种种残疾，很多脑瘫患儿有不同程度的智力低下问题，若不及时治疗，就有可能成为智障意见建议：脑瘫患者的饮食在保证营养丰富的前提下，尽量不宜过多摄入刺激性食物和难消化的食物。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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