和尚的硬气功肌肉反派和尚是怎么长出来的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-11 00:55 标签： 怎么把肌肉练出来
王宝强肌肉照吓人 自爆每天6小时魔鬼训练
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近日，一组王宝强肌肉照爆红网络，虽然肩膀差了点，但胸肌和腹肌不错，尤其是八块腹肌身材绝对满分！众所周知，王宝强此前一直以搞笑、朴实形象示人，如今王宝强肌肉曝光，一身健硕肌肉颇具男性魅力，立马让粉丝们不淡定了。网友们纷纷表示，有了肌肉一点也不王宝强了！男神思密达！这是王宝强！！！傻根化身肌肉男以后，真的没有那么挫了&&所以，没有丑男人，只有懒男人！了解到，王宝强肌肉照是在为拍摄的新电影做准备，为此还进行了一番苦练。王宝强自曝：四个体能教练训练我一个人，每天上午三小时加下午三小时，先把体力耗尽，耗尽之后再加重量肌肉才能发达起来，&教练都说一般人真扛不住，还好我小时候有基本功。&观察者网为特意找到了一张王宝强在少林练功的照片，与如今王宝强肌肉照阳刚威武的形象差别巨大。
王宝强肌肉照曝光 每天运动6小时练出八块腹肌
王宝强肌肉照曝光，王宝强透露，&看自己都吓人，太壮了，肌肉太明显了，把我搞成那个样子&。据悉，为了锻炼肌肉，只能吃营养素和水果，经过&魔鬼训练&，王宝强成功化身肌肉男。对此网友们纷纷感叹，傻根变男神，还真的不错！
王宝强肌肉照曝光 早已不是少林寺的小和尚
@我的梦想走四方：把头像换成吴彦祖的立马让脑残粉们哭爹喊娘。
@飘散的踩碎的都是梦-：变帅了，从许三多开始喜欢他的，演技太棒了。
@路灯或是琴谱：不是林丹吗，老远一看我还以为李亚鹏呢 。
（本文系观察者网综合报道 未经书面授权禁止转载 违者必究）
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来源：互联网
【健身一半靠练一半靠吃，和尚不吃荤菜就补充不了动物蛋白，是不是就没法长肌肉，那还怎么练武？】
謝丹Barry:
首先說一下很多人搞混的“葷”和“腥”這兩個概念。“葷”其實是素食，但是佛經裡面因為這些葷菜會引起欲望或者對修行不利，所以予以禁止。所謂“五葷”有：大蒜、小蒜、韭菜、有葱，興渠。而“腥”才是肉類。肌肉的形成需要蛋白質，不是肉。蛋白質分為動物蛋白和植物蛋白。動物蛋白不光是在肉類有，在牛奶和雞蛋裏更是含量更高。大部份而出家眾和道場沒有禁止牛奶和蛋（因為人工受孕的蛋可以不被視作有生命／神識）。另外，植物蛋白在寺院主要食物“豆製品”裡面的含量非常高。再看看以下這位：
是的，不吃肉根本没办法长肌肉，有时候吃素太多还会从脑袋上长出草来，每次剃头的时候都要顺便除草，好烦哦~
在其它条件同等的情况下，不吃肉比吃肉的肌肉生长更差些，注意严格前提
其它条件同等，天赋好如马克亨利那种，不吃肉一样完虐吃肉的普通人。 另外 ，和尚的戒律不吃肉不是本家佛教传下来的，是梁武帝萧衍不让吃的。
话说牛，尤其是野牛，也是不吃肉的。
同學，在這張哈佛給谷歌食堂的飲食指南中沒有葷菜～～～二十一世紀了，人類與食物的關係與原始時期大不同了，得空更新一下數據吧？
吃了十几年素了,7年前就已经达到卧推100KG左右,胸肌夹起钢笔硬币是毫无问题的."健身一半靠练一半靠吃"只能说是使效果明显罢了,如果坚持锻炼,哪怕是天天吃面条,一身肌肉也是没问题的.诸位看到哪个装卸工一身肌肉却是因为天天吃增肌粉了.
可以吃蛋白粉啊
有没有听说过大豆这种植物？
当然不是。豆制品里也有很高的蛋白质好吧。
按题主理论，一样吃素的角斗士们原来真实中都是骨瘦如柴的。
吃啥补啥的另类延伸吗？~23333~~~
可以喝蛋白粉嘛
豆类也会长肉。
人不仅具备把猪肉变人肉的能力，还具备把蔬菜变人肉的能力。
练武和健身、健美还是有区别的。认识个练太极的，好像平时就不怎么吃肉……
不一定是吃肉才会长肌肉吧，我没有听过是这样的。
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