我这么小练腹肌会不腹肌会影响身高吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-11 00:55 标签： 练腹肌会不会影响身高
我这么小练腹肌会不会影响身高
我这么小练腹肌会不会影响身高
基本信息：男&&11岁
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病情描述及疑问：我这么小练腹肌会不会影响身高
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&&&非临床药剂科
擅长：临床各种药品的和常见病多发病的治疗。
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个体诊所&&&非临床药剂科
不会的，练肌肉是不可能影响你的身高的。而且对身体长高还有帮助。指导意见：你的这个年龄正是长身高的时候，除了练肌肉还要加强营养。只要是你不是遗传性的身高不足，是完全可以长高的。
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青少年练腹肌影响长个吗
年龄：214岁
病情描述及疑问：我有个朋友，可以做连续俯卧撑100个，他以前是当兵的，我的天，我也想一下子做上100个，可是怎么锻炼，才行?
发病时间：不清楚
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发表时间： 10:07
建议：做俯卧撑的好处是很多的，当然主要的作用还是锻炼胸肌。而且还对发展平衡和支撑能力可起重要作用。还可以改善中枢神经系统，有益于骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，肌肉的粗壮及弹性，同时能加速血液循环，增大肺活量，促进生长发育，提高运动能力。
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发表时间： 10:07
建议：根据你所描述的情况，俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌，长期练习可以达到增强体质，提高免疫力的功效，还可以可以调节人的心理，使人精力充沛，身心愉悦。建议：1.运动量不宜一次过大，要注意循序渐进，由易到难，由少到多，由轻到重。2.根据自己的体质状况，控制合适的运动量，并长期坚持。3.要做好准备和放松活动，防止受伤和肌肉拉伤。
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锻炼腹肌，会影响长高吗？
来自Pulau Pinang
健康咨询描述：
现在身高只有159cm，但还想长高，那锻炼腹肌，会影响长高吗？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请问如何锻炼才不会影响长高呢？
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&&&&&&分析：男生普遍长得晚。腹肌锻炼不会影响长高。&&&&&&建议：合理膳食，补充蛋白质，蔬菜水果适量，配合锻炼，调畅情志，一定会长高的，有的男士都长到30岁。祝您生活愉快。
帮助网友：9339称赞：75
&&&&&&病情分析：&&&&&&身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事，所以合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要保证适当的体育锻炼是长高的关键。
帮助网友：2675称赞：18
&&&&&&病情分析：&&&&&&如果说你现在才17岁的话，那么最好是不要着急练肌肉的，因为肌肉过多以后，那么对于骨骼的束缚能力就会增强，而你现在是一个比较匀称发展的时期的&&&&&&指导意见：&&&&&&因此建议的话就是说你现在应该注意多打篮球，多游泳的，而练肌肉的话应该在十九岁以后的，这样你的个子和身材就都不耽误的&&&&&&以上是对“锻炼腹肌，会影响长高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：122512
指导意见：你好，不会影响的，平时需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，控制主食的摄入量，每天多吃水果蔬菜之类的，加强体育运动，可以跑步跳舞，仰卧起坐 引体向上之类的运动调理。
问我想练肌肉，腹肌，会影响长高吗？
职称：医生会员
专长：带状疱疹,湿疹,脂溢性脱发
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问题分析：如果说你现在才十五岁的话，那么最好是不要着急练肌肉的，因为肌肉过多以后，那么对于骨骼的束缚能力就会增强，而你现在是一个比较匀称发展的时期的意见建议：因此建议的话就是说你现在应该注意多打篮球，多游泳的，而练肌肉的话应该在十九岁以后的，这样你的个子和身材就都不耽误的，其他就没有什么了
问我练腹肌会不会影响身高让我长不高那练出来
职称：医师
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意见建议：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。练腹肌不会影响身高
问14岁女生想练腹肌马甲线，会不会影响长高呢？
职称：医师
专长：高血压，心血管疾病
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职称：医生会员
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问题分析：您好，根据您描述的处在青春期的情况，一般适当的运动，是不会影响身体生长的，如果过度的运动，会一定的影响生长的，意见建议：建议您可以适当的进行运动，保持良好的起居和饮食习惯，平时要多吃含优质蛋白较多的食物，避免吃过多的含脂食物，一般是不会影响身高的。
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职称：医生会员
专长：阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
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问小孩有腹肌会不会长高
职称：医生会员
专长：急性胃肠炎,急性胃炎,轮状病毒性肠炎,肠胃炎,肠炎,糖尿病酮症酸中毒,II型糖尿病,老年人糖尿病,老年人脑栓塞,短暂性脑缺血发作
&&已帮助用户：8377
指导意见：身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养
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