我一天300个仰卧起坐练腹肌要多久多久能有明显的腹肌

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-17 16:18 标签： 做完仰卧起坐腹肌疼
日本女童星每天300个仰卧起坐练出腹肌_男人窝
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日本女童星每天300个仰卧起坐练出腹肌
编辑：小男
11:27:30　　来源于：搜狐
日本女童星每天300个仰卧起坐练出腹肌
　　如今不仅是们很拼命，各种武打戏不用替身，连童星也有了竞争意识，小小年纪就对自己狠得下心，操练起来绝对赶超大人。
　　童星、花样滑冰选手本田望结在28日出演NTV系综艺节目《Downtown DX》时，首次公开了自己在花样滑冰训练中的影响。
　　本田望结表示这是为了自己的花滑表演更加出色而做出的努力，在训练影像中，她每天要分别锻炼腹肌、侧腹肌和背肌约300-400次，这样强度的训练让演播室的大人们也瞠目结舌。在现场她还提到自己在出演电视剧、电影或是录综艺节目的空闲时间也会做接续步的联系，但即使这样她还认为自己的训练还不是很到位。
　　在节目中节目中表示每天睡前，即使已经很困了也不会放弃体能的训练，在当天与本田望结一同出演节目的武田久美子表示，自己的女儿虽然也在练习花样滑冰，但与本田望结相比水准完全不同，高度赞扬了这名童星的专业意识。在节目中，担任司会的浜田雅功还询问本田望结是否已经有整齐的腹肌线条，坐在本田旁边位置的森公美子现场摸到了本田望结的腹肌表示已经颇具规模，演播室中几乎所有嘉宾都为之惊叹。
　　小美女你够牛，想要练出腹肌可不是那么容易的，有多少颓废大叔都放弃了任肥肉自生自灭。看来老牌明星得更加拼命，免得被拍死在沙滩上。
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