奥运前夕纵欲还是禁欲 运动员赛前可以爱爱吗？
来源：搜狐体育
　　伦敦奥运会开幕时间(日03时12分――北京时间；日晚20时12分――伦敦当地时间)越来越近了。有世界权威的体育数据公司Infostrada的预测，中国可以赢得37块金牌，位居金牌榜第二，美国以41块金牌位居榜首。
　　举世大事已经进入倒计时自然就成了茶余饭后的主话题，聊天中有朋友提到“重大比赛前允许运动员做爱好还是禁欲好呢？”据说这还颇有争议。
　　记得我国某某世界冠军曾在一次采访中说：“运动员的性是国家的，往往都受到一个体制管制，我们男女分居，特别在大赛期间，不能互相接触，多数时候是禁欲的状态，没有平常人那么多的自主权。”这观点在我国得到大多数人的赞成，认为大赛前应该禁欲，以保持体力和斗志。但某些国家，比赛前不单不禁欲，甚至鼓励之，比赛成绩也照样骄人。
　　我国是一个古老文明的国家，早在宋代就有“存天理，灭人欲”的说教，认为“色、削肉之光刀”。很多理论也源于远古时期，人类对自身的躯体不甚了解。他们往往根据一些简单的现象来推测复杂的事物的真相。比如，毛发、牙齿的脱落和丧失意味着衰老和死亡，这是一个显而易见的事实。由此他们猜测，身体里的任何东西的流失，必然造成对健康的损害，尤其是男人的精液，那一团白色的稠状物质，有着孕育子孙后代的神秘功能，它的流失，自然会被认为有着更加神秘的对生命的伤害性了。还有人从另一个角度来谈性生活对男性的害处，就是性活动会消耗体力。因此，比赛、特别是重大的比赛前应该禁欲，以保持旺盛的斗志，获得更好的成绩。也果然，我国运动员在中的的比赛中成绩飙升，取得可很多令人振奋的成绩。
　　但一个健康男性一次射精约射出五毫升左右的精液，而现代医学对精液的分析发现，这几毫升的精液中，大约存活着两亿个左右的精子。精液的百分之九十八是水份，其余约百分之二是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素等。这些数字一出来，我们就会发现，男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道，和吐一口口水所失去的营养几乎相等，我们却从未听说比赛前吐口水会影响成绩啊。显然，比赛前禁欲能保持营养、精力的说法似乎论据不足。至于体力会因性爱而透支，在这个提倡“生命就是运动”的年代，这种说法尤其显得荒谬可笑。据说一次热情奔放的性生活与中速骑自行车一公里所消耗的热量差不多，相信这也不会让他们透支，更不会使他们的健康受到任何损害。
　　有说，适度性爱是不会降低运动员的竞技水平的，反而发现在性生活后，他们的灵活性、肌肉强度、耐力的表现没有下降，反应速度还略有提高，更可缓解赛前的紧张情绪。因为男欢女爱，除了身体的激情碰撞，还有感情的水乳交融，这对调节人的内分泌是有好处的。有人担心，做爱会降低男子体内睾酮的水平以致影响成绩，这种看法也是大错特错的。据说禁欲3个月的运动员的睾酮水平会跌到和孩子相当，但这也不影响比赛。
　　做爱还能对人的心理产生积极影响。体育比赛要求运动员保持高度机敏和适度的紧张，但过分紧张则会影响发挥。而研究表明，比赛前做爱能缓解紧张情绪，还有助于运动员睡个好觉。
　　总之，如果运动员有赛前禁欲静心的习惯，那可以暂时不与爱人温存，但如果运动员平时有规律的性生活，那比不比赛的都没什么关系，想做就做，睡够就行了。性爱能激发人体内多种化学物质，让人感觉兴奋、满足，平复焦躁、不安和紧张。而且，美满性爱还有“催眠”作用，在重大活动前享受性生活，能助人一夜好眠，也有利于其调整状态，迎接第二天。
　　奥运临近了，这前夕，是禁欲而养精蓄锐、枕戈待旦；还是一番云雨、床笫尽欢为爱拼搏？
　　(中新网博客)
(责任编辑：UN913)
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专家：赛前禁欲不能提高运动员竞技状态
凤凰网论坛 【
南非世界杯来临之际，球员是否需要禁欲这个敏感话题引起热议。英格兰队主帅卡佩罗禁止&太太团&与球员一同出征南非世界杯，他认为作为英格兰队球员，就应当在比赛期间远离性爱。相反，阿根廷队医却表示，阿根廷球员不是火星人，正常的性爱是允许的，只是不要过度。性生活会不会影响体力？长期禁欲对身体是否有影响？记者就此采访了专家。
世界杯来啦（资料图）
性生活不影响体力
长期以来，运动员在大赛前16&24小时是不准有性生活的，甚至有球队要求球员3~4周都不过性生活。因为传统的观念认为，&女人会让男人腿软&，性生活不仅会大量消耗体力，而且会耗尽男人的雄激素。而雄激素和体能是保证运动员取得好成绩的重要条件。
但是，越来越多的科学研究已经证明，一味地禁止运动员赛前过性生活是缺乏科学根据的。以色列研究人员进行的一项研究比较能说明问题。他们对28位女运动员进行实验，结果发现，情欲增强了这些女运动员的信心，给了她们力量与勇气。
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运动前不能过性生活？谬论！
从的到现代的奥运会、足球世界杯等，提高竞技能力一直是运动员追逐的目标，一些运动员和教练员认为赛前的性生活将导致运动能力降低，赛前禁欲成了很多运动员队的队规。赛前性生活真的会影响运动能力的发挥吗？
在公元第一世纪，希腊医生阿勒特奥斯曾说过“一个人的力量与体内潴留有关，若大赛前有性生活，必将会削弱最大力量。” 约，很多教练和运动员仍然相信，避免性生活可以提高运动能力。到了1998世界杯足球赛期间，当时的英国教练格伦霍德尔，曾要求运动员赛前禁欲长达一个多月的时间。不只是教练看起来比较不近人情，一些运动员也坚信赛前的禁欲有助于维持力量和竞技能力。 但是科学怎么说？令人惊讶的是很少有科学研究赛前性生活对运动成绩的影响。科学家们认为，在比赛前一天晚上的性行为对运动员导致疲劳，或者它可以削弱运动员的肌肉。可能是缺乏实验对象，并且它很难施加严格的对照研究，如何确保每一个参与者在相同的时间和相同的强度都进行性活动？ 在为数不多的研究中，有一项对自行车运动员赛前性生活对运动能力的研究，所有调查均是男性的运动表现。研究要求受试者从赛前六天的性禁欲到赛前一天晚上的性生活，但是得到结论是，赛前的性生活对之后的运动能力影响是既没有提高运动能力，也没有抑制运动能力。
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有趣的是这项研究只观察了男性选手，而没有对女性做研究。但后来据纽瓦克的教授Barry Komisaruk的研究认为，性活动可以帮助女性减少肌肉疼痛或，他的研究发现，女性的性刺激会产生一种强烈的镇痛效果，这种影响可以持续一天的情况下，，如肌肉疼痛。但是他的研究对象又不是专业竞技运动员，结果是否适用于竞技体育。 但目前科学家说，没有生理的证据表明，在比赛前性生活是明智的。事实上，一些研究表明，运动前的性行为实际上可以通过提高运动员的水平来帮助运动员提高他们的睾丸激素水平。研究发现赛前3个月的禁欲，对运动员可能是很正常的，但是却导致睾酮水平的降低。 日内瓦大学医院和波朗里地方医院的心脏病学专家们认为，无论是运动员的最佳成绩，还是耐力训练，都不受赛前或训练前进行性生活的影响。专家们称，那些在训练前两小时有过性生活的人，比没有性生活的人心跳要快一些，但同样进行6小时的连续训练后，两者间的区别就不存在了。 在此之前，美国科罗拉多州立大学的运动医学专家科登先生用了几种不同的方法，对10名赛前有性生活的运动员进行了灵活性、反应时间、肌肉强度、耐久力等方面的试验。结果表明，性生活影响运动员成绩的说法是无根据的。他发现禁欲几天并不能提高运动员的成绩，相反，同妻子亲热过的运动员也不见得成绩下降。因此，教练员大可不必担心运动员赛前的性生活。 总之，赛前一切都是围绕改善和提高运动能力为目的，如果一个运动员认为赛前的性生活会损害运动表现，那可以暂时不与爱人温存。但如果运动员平时有规律的性生活，赛前禁欲可能适得其反。性爱能激发人体内多种化学物质，让人感觉兴奋、满足，平复焦躁、不安和紧张。 而且，美满性爱还有“催眠”作用，但大多数运动员相信中没有“神圣的能量”，只要他们有足够的睡眠，适度的性生活可能不会削弱他们的运动能力。 但有一点值得注意，女性运动员如果因性生活怀孕，那么很有可能在接下来的比赛中出现状态不稳的现象，所以，性生活中应该做好避孕措施。由于避孕药可能有违规药物成分，所以，戴是最好的选择。
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摘自公众号：发布时间： 15:18:14
里约奥运会开幕式给之后的奥运会开了一个非常响亮的头，在众多设备不完善的条件下，巴西用最少的花费制作出相当出彩的效果，传达出南美风情的别样精彩。 小编不由暗暗赞叹，巴西就是这样，关键环节不掉链子。虽然花费与伦敦奥运会相去甚远，但最终效果别具风格，也不逊色。甚至，在服务方面，有些地方更甚于伦敦奥运，比如说此次里约奥运会避孕套总数是伦敦奥运会的3倍。 据英国《每日邮报》报道，8月3日巴西相关部门已经开始往自动贩售机里存货，总数量多达45万个，平均下来每个运动员可分到42个。外媒调侃其为“爱之城”。 港真，大家不是奔着“嘿嘿嘿”去的吗？ 咳……咳……咳，严肃点，作为专业的医务人员，我们应该关注的是：运动员比赛期间是否应该啪啪啪呢？性生活是否会影响体力？ 这种说法起源于何时？ 公元第一世纪，希腊医生阿勒特奥斯曾说过“一个人的力量与体内精液潴留有关，若大赛前有性生活，必将会削弱最大力量。” 三世纪出现的禁欲和修道主义，主张清心寡欲，戒美酒佳肴，以此来磨练身体和意志。言下之意是，把禁欲看作一种磨练。磨练身体，磨练意志。那时的人们并没有深究禁欲是否真的会增进身体机能，只是感受到折磨的一面，就把其看为磨练。 《哲学的故事》中，叔本华说，个体是种族延续的工具，具体表现在生殖细胞上，说白了，就是纵欲死得快。以此给出了一个合理解释：古代希腊运动员都必须禁欲来锻炼肌肉。 所以，以往人们认为，运动员在比赛前为了不分心要努力禁欲。
运动员在大赛前16～24小时是不准有性生活的，甚至有球队要求球员3～4周都不过性生活。因为传统的观念认为，“女人会让男人腿软”，性生活不仅会大量消耗体力，而且会耗尽男人的雄激素。而雄激素和体能是保证运动员取得好成绩的重要条件。
运动员的幕后生活到底是怎样的？ “食色，性也”，真实情况是，性，已经成为奥运村不可分割的一部分。 29岁的澳大利亚游泳运动员梅勒妮?施兰格(Melanie Schlanger)为人们揭开了运动员幕后生活的神秘面纱。她透露，“奥运会期间运动员们也不会停止性行为，所以奥运村提供这么多免费避孕套也是件好事”。 游泳名将罗切特披露有75%的选手在奥运村有过性行为。在此前，还有不愿公开身份的作者出书，揭露奥运村里性生活的秘密，并称“不管你喜欢哪种类型，在奥运村你总能找到最好的性伙伴”。
霍普?索罗补充说：“运动员通常比较极端。当他们训练的时候注意力就是百分百集中。当他们出去喝酒时，就会尽情地喝。在这种一生只有一次的经历中，你总会想留下点回忆，无论是性、舞会还是比赛。我曾经看到过有选手在露天做爱，在草地上或者在两幢楼之间。” 露天？Amazing……
性真的会影响运动员体力吗？？ 加拿大McGill University的Ian Shrier找了一些运动员来做实验。他发现运动员在发生性行为后十二个小时与发生性行为前踩健身车的表现相比，并没有表现下滑的情形。因此他认为，比赛前禁不禁欲跟选手的表现应该没有影响。他表示运动员发生性行为之后对他的肌耐力、肌肉强度及利用氧气的能力都没有影响。而运动员心理层面上也一样没有显著影响。
金赛性学研究所的前所长Bancroft则表示，主要的问题可能是出现在男性性高潮之后的不反应期。这段时间的长短不等，从青少年的二十分钟到中老年人的24小时都有。在这段期间最大的特点就是会相当放松，也就是会想睡觉。但是Bancroft认为选手的体能都很好，基本上这不会是个问题。 也就是说，性基本不会影响到运动员的体力。 禁欲会提升运动员的赛场表现吗？？ 要弄清禁欲对运动员的影响，首先要弄清楚的一个概念是：睾丸素。 睾丸素具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮会影响许多身体系统和功能。睾丸素也是男孩好动、好竞争、敢冒险，渴望成为最强壮、最勇敢、最坚强的男子汉的重要原因，对男孩的生长发育有着至关重要的作用。 有研究表明，禁欲确实可以提升睾酮的水平，以及“性期待”时的睾酮水平，甚至在高潮后几天睾酮的水平仍然相对平稳。尽管如此，在高潮后保持7日的禁欲，睾酮水平会得到进一步的提升。所以，禁欲确实有助于提升睾酮；高睾酮水平则有利于提升运动表现。 但是另外的研究得出相反的结果，赛前3个月的禁欲，对运动员可能是很正常的，但是却导致睾酮水平的降低。 有些男性多次性行为后睾酮水平仍然较高，有些则不然。因此，还是那句话，自己试试看！
所以，对于标题中提出的问题，目前最专业的解释是：到目前为止，没有确切的证据说，性会影响运动员的体力。同样，也没有生理的证据表明，在比赛前性生活是明智的。 几乎所有专家都同意，无论是运动员，重要比赛前一天最重要的就是好好休息。 在小编看来，或许下面这位教练的话才是真理：并不是性行为把选手搞垮了，而是选手满脑子都在想这档事，弄的一整晚都不睡而累垮的… 所以，如果有人问你这个问题，你可以很专业地说：并不是做的任何事情都需要科学证明，并且大部分事情没有绝对准确的科学证明，大多数时候还是听从自己身体的感受，你的身体知道答案！ 点“阅读原文”，看看同行怎么说！
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