女孩青春期发育顺序锻炼肌肉会影响发育么

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青春期练肌肉会不会影响发育长不高
健康咨询描述:
我16岁想练肌肉但听说练了肌肉会长不高是这样么
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擅长: 小儿外科常见疾病,如斜疝,肠套叠,隐睾,鞘膜积液,
帮助网友:7518称赞:181
&&&&&&病情分析:&&&&&&对于你说的这种情况,是没有医学及科学依据的,身高涨不涨和锻炼没有关系的&&&&&&指导意见:&&&&&&很多时候有时候你锻炼能促进机体的生长,有时对身高还有帮助,建议不要担心,可以锻炼,并且加强营养
帮助网友:4515称赞:31
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,你的这种情况看你要做什么运动练肌肉&&&&&&指导意见:&&&&&&在14-18岁之间最好不要压杠铃!有时稍微压一下轻点的!就可以了!一般来说只要不负重训练不但不会限制你的身高的涨势!还对你的生长发育有帮助的作用!像跑步,跳跃啊!手臂力量练习啊!都没什么!只要不经常压过重的杠铃就没事。还有长高跟你的先天因素有关当然后天的营养搭配很重要!
擅长: 擅长普通外科、男科疾病
帮助网友:50993称赞:541
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你的描述,你是想知道16岁想练肌肉但听说练了肌肉会长不高是否是真的。&&&&&&指导意见:&&&&&&你好,这个情况其实不是真的,练习肌肉对长高没有什么影响,但是你一定要注意除了练习肌肉之外当然也是要注意适当的有氧运动来帮助增高的,还要注意营养的补充以及晚上最好是有8个小时的睡眠为好。&&&&&&以上是对“青春期练肌肉会不会影响发育长不高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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